Labs nakts miegs dažkārt pasliktina traumatiskas atmiņas

Jauns provokatīvs Oksfordas universitātes vadīts pētījums liecina, ka laba nakts miega iegūšana patiesībā var būt nepareizs padoms personai, kura piedzīvojusi traumatisku notikumu. Ja secinājumi tiek atkārtoti turpmākajos pētījumos, aprūpes vadība pēc traumatiska notikuma var ievērojami mainīties.

Pētījums, kas veikts Oksfordas Wellcome Trust finansētajā miega un diennakts neirozinātņu institūtā (SCNi), parādīja, ka miega trūkums var liegt cilvēkiem konsolidēt atmiņas par eksperimentālām traumām (emocionālie filmu klipi pētījumā), samazinot viņu tieksmi piedzīvot atmiņas.

Pētījums parādās žurnālā Gulēt.

Pētījuma vadītāja Dr. Keita Porčereta skaidro pētījumu: “Mēs vēlējāmies uzzināt, kāda būs miega trūkuma ietekme uz uzmācīgu atmiņu attīstību - ko klīniskā vidē sauc par atmiņām. Pēc dalībnieku traumatiska satura ainu filmas demonstrēšanas viņi vai nu tika turēti miega laboratorijā un viņiem tika liegts miegs, vai arī viņi tika nosūtīti mājās, lai gulētu normāli. ”

Pētījumā katra persona glabāja dienasgrāmatu, kurā ierakstīja visas uzmācīgās atmiņas. Dalībniekiem tika lūgts dokumentēt atmiņas, lai arī tās būtu īslaicīgas, un ierakstīt pēc iespējas vairāk informācijas. Pēc tam pētnieku grupa novērtēja, vai uzmācīgie attēli ir saistīti ar filmu.

Dr Katharina Wulff no SCNi sacīja: “Miega trūkuma grupa piedzīvoja mazāk uzmācīgu atmiņu nekā tie, kuri bija spējuši gulēt normāli. Abas grupas pirmajās divās dienās piedzīvoja vairāk šo piespiedu atmiņu un nākamajās dienās samazināja to skaitu. Mēs zinām, ka miegs uzlabo atmiņas veiktspēju, ieskaitot emocionālo atmiņu, taču var būt laiks, kad atcerēties šādā veidā nav noderīgi. ”

Pētnieki uzskata, ka ir nepieciešami papildu pētījumi, jo pašlaik ir ierobežota izpratne par uzmācīgām atmiņām par emocionāliem notikumiem, kā arī par miega lomu, reaģējot uz reālām traumām. Turklāt reālās dzīves traumas nevar tieši atkārtot laboratorijas pētījumā.

Porčerets piebilda: “Uzzinot vairāk par to, kā miegs un trauma mijiedarbojas, mēs varam nodrošināt, ka cilvēki pēc traumatiska notikuma tiek labi aprūpēti. Šie ir patiešām svarīgi pētījumu jautājumi, lai turpinātu tos turpināt.

“Piemēram, joprojām ir raksturīgi, ka pacienti pēc traumatiska notikuma saņem sedatīvus līdzekļus, lai palīdzētu viņiem gulēt, kaut arī mēs jau zinām, ka dažiem ļoti traumētiem cilvēkiem tā var būt nepareiza pieeja. Tāpēc mums ir nepieciešams vairāk pētījumu gan eksperimentālā, gan klīniskā vidē par to, kā miegs ietekmē arī mūsu reakciju uz psiholoģiskām traumām - un arī miega trūkumu. ”

Avots: Oksfordas universitāte