Kā es varu atbrīvoties no šiem toksiskajiem cilvēkiem?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: mana māte nomira, kad man bija 15 gadu no krūts vēža. Pieaugot, mēs ar viņu nekad nerunājām un nerunājām. Es maz zināju par viņu. Mans tēvs mani seksuāli komentēja jau kopš 12 gadu vecuma - mudināja mani saģērbties mammas drēbēs, nofotografēt mani un pēc tam vest viņus uz darbu un saukt mani par prostitūtu. Viņam bija arī šī paranojas apsēstība, ka es viņu gatavojos nodot, lai mani uzmāktu 12 gadu vecumā.
Viņš neuzturējās ļoti ilgi - ik pēc 6 mēnešiem mēs pārcēlāmies, kopš man bija 5 gadu vecuma. Mani bērnībā diezgan daudz ignorēja un atstāja savās domās līdz 15 gadu vecumam, un pēc tam es kļuvu par savas ģimenes grēkāzi. manas mammas nāve.
Liela daļa grēkāža uzvedības bija tāpēc, ka es nebēdāju par mammas nāvi un tāpēc, ka mans tēvs bija teicis, ka “tēvs meitu uzmācas pēc sievas nāves”.
Lieki piebilst, ka mani izmantoja kā boksa maisu, un mans varonis kļuva nederīgs. Tas traucēja man spēt gūt panākumus skolā, kā to darīja nemitīgā kustība.
Tēvs mani izmeta ārā 17 gadu vecumā pēc tam, kad viņš sāka mani saukt policijā, lai es pamestu. Es nekad nebiju izdarījis noziegumu, bet viņš pirmo reizi tika arestēts.
Es izgāju no mājām 17 gadu vecumā un sāku strādāt vairākus darbus. Es pieņēmu, ka viss atrisināsies pats no sevis, un es tikšu atstāts savās prātā - cīnoties ar 3 darbu darbu bez vidusskolas diploma.
Tā vietā es 18 gados saņēmu zvanu no mātes māsas vīra, kurš atstāja ziņu, kamēr es biju darbs.
Es ar šiem cilvēkiem satiku tikai vienu reizi 1996. gadā, kad man bija 10 gadu. Bet nez kāpēc šis vīrietis, kuru es nepazinu, atstāja ziņojumu, kurā mani sauca par “divreiz noņemtu omīti”.
Pēc tam es pārcēlos prom un nomainīju savu tālruņa numuru un adresi. Tomēr līdz ar facebook parādīšanos ik pēc 3-5 gadiem esmu sazinājies ar draugu pieprasījumiem, dīvainām prasībām, lūdzot man piezvanīt viņiem. Šos svešiniekus es nepazīstu.
Beidzot es saskāros ar mammas māsu, un viņa nekad neatvainojās par nepieklājīgo vēstījumu, meloja par kontaktu ar tēti un domā, ka man nepieciešama terapija un lai atrastu Jēzu Kristu.
Man patiešām ir nepieciešams, lai visi šie cilvēki pārstātu ar mani sazināties. Kā es varu atbrīvoties no šiem toksiskajiem cilvēkiem?
A.
Tas ir tik ļoti skumji, bet taisnība, ka ne katrs bērns iegūst ģimeni, kas viņai pienākas. Jūs noteikti to nedarījāt. Jūs dzīvojāt pastāvīgā seksuālās vardarbības draudā. Savīti, var gadīties, ka tavs tēvs izdarīja labu, izmetot tevi no mājas. Iespējams, viņš vismaz neapzinātā līmenī zināja, ka vairs nespēj kontrolēt savus impulsus, lai mēģinātu ar tevi nodarboties ar seksu.
Lūdzu, piešķiriet sev lielu atzinību par spēju izturēties un izturēties, lai izdzīvotu un uzplauktu, neskatoties uz tik aptuveno sākumu. Es ceru, ka jūs esat ielencis sevi ar “saimi” - draugiem, kas kļuvuši par ģimeni, kas jūs mīl un atbalsta.
Diemžēl nekādi nevar “likt” tēvocim pārtraukt ar jums sazināties, ja vien viņš nav izdarījis pietiekami nopietnas lietas, lai pamatotu atturēšanas rīkojumu. Ko jūs varat darīt, ir iemācīties neļaut tam sevi traucēt.
Kā jūs pareizi norādījāt, jūs nepazīstat šos cilvēkus. Jūs viņiem neko neesat parādā. Viņi nebija jums blakus, kad jūs augāt, un viņiem tagad jums nav ko piedāvāt. Jums ir visas tiesības ignorēt viņu mēģinājumus sazināties. Jums nav jājūtas vainīgam par neatbildēšanu. Dusmība dod viņiem vairāk enerģijas nekā viņi ir pelnījuši.
Pret viņu saņemtajiem ziņojumiem izturieties tāpat kā pret nevēlamo pastu. Izmet to ārā un aizmirsti. Koncentrējieties uz cilvēkiem savā dzīvē, kuriem ir nozīme, nevis uz tiem, kuriem tas nav svarīgi.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
