Vainīgs par iespējamu narcisma ļaunprātīgu izmantošanu

Pirms 4-5 gadiem man bija attiecības ar meiteni, kura ir gadu vecāka par mani. Mēs bijām kopā 2 gadus, līdz izšķīrāmies. Es uzskatu, ka es viņu patiesi mīlēju, un mums bija ļoti emocionāli tuvas attiecības.Kad viņa devās uz koledžu, lietas sāka mainīties. Mēs abi esam intraverti cilvēki un mēdzam nedraudzēties pārāk labi vai būt aktīvi sabiedriski, kaut arī abi esam ļoti spējīgi, kad situācija mūs uz to liek. Es uzskatu, ka viņa ienīda šo pusi, kamēr es biju apmierināta un to pieņēmu. Viņa bieži mēģināja mainīt manu uzvedību, un es ļoti nevēlējos vismaz mēģināt mainīt vai pat atzīt, ka tas ir nepieciešams. Arī es tajā vecumā biju ļoti augstprātīga un ar čipu uz pleca. Es skatījos no augšas uz cilvēkiem un bieži kritizēju lietas un citus. Tas nav tāpēc, ka es jutos pārāks, bet gan tāpēc, ka es turēju cilvēkus pēc tāda paša līmeņa kā es pats. Kas bija ļoti augsts. Es uzskatu, ka kopš tā laika esmu mainījies. Bet pēc strīda ar viņu vienā naktī es varēju pateikt, ka viņa vēlas šķirties. Es negribēju, bet es nolēmu, ka man jāpieņem, ka viņa grib mani pamest. Es viņai teicu, ka piekritu. Mums bija aptuvens sabrukuma periods, kad mēs savā ziņā joprojām bijām pāris. Galu galā viss kļuva skābs, un mēs galu galā vairs neredzējāmies. Es atzīšos, ka joprojām viņu mīlu un esmu mīlējusi visu šo laiku. Es rīkojos neprātīgi pēc tam, kad mēs šķīrāmies ar izmisīgiem mēģinājumiem socializēties ar viņu. Pēc apmulsuma ar viņu pirms diviem gadiem es viņu izdzēsu facebook, lai glābtu viņu no sevis. Kļūst arvien acīmredzamāks, ka es viņai rīkojos narcistiski. Esmu dzirdējis, ka pirms dažiem mēnešiem viņa pievienojās grupai, kas nodarbojusies ar narcistu. Es jūtos tik briesmīgi. Man nebija ne jausmas, ka es atstāju tik ilgstošu iespaidu uz viņas dzīvi, un es esmu nemierīgs, jo es nezinu, ko es varu darīt, lai labotu. Mēs nerunājam par noteikumiem, jo ​​viņa sarūgtināja, ka es viņu izdzēsu facebook, un es nezinu, vai ir pareizi to audzināt. Vienīgais mans kontakts ar viņu ir caur dzimšanas dienas kartītēm. Ko man darīt? Paldies.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs, iespējams, izdarāt vairākus pieņēmumus. Jūs raksturojāt savu izturēšanos kā narcistisku un aizskarošu, taču tā var būt vai nav taisnība. Piemēram, jūs paziņojāt, ka bieži kritizējat citus, bet ne tāpēc, ka jutāties pārāks par viņiem. Narcisti pazīstami jūtas pārāki par visiem.

Jūs arī pieņemat, ka viņa jūsu dēļ pievienojās narcistu ļaunprātīgas izmantošanas grupai. Viņa varēja pievienoties drauga vai ģimenes locekļa dēļ. Jūs varētu būt bijis impulss, bet, ja vien viņai to neprasāt, jūs vienkārši nezināt.

Kāda ir jūsu motivācija vēlēties viņai rakstīt? Vai jūs vienkārši vēlaties atvainoties? Vai jūs mēģināt atjaunot attiecības? Kāds ir tavs mērķis?

Lai kāds būtu jūsu mērķis, varat mēģināt viņai nosūtīt vēstuli vai e-pastu. Paskaidrojiet, kāpēc rakstījāt vēstuli.

Visbeidzot, esiet gatavs iespējai, ka viņa varētu neatbildēt. Vai jums būs svarīgi, ja viņa neatbildēs? Ja jūsu mērķis ir atvainoties un būt patiesi atvainoties, tad nebūtu lielas nozīmes, ja viņa atbildētu vai neatbildētu. Vismaz jūs zināt, ka jūs darījāt visu iespējamo, lai izteiktu nožēlu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle