Drauga nesamērīgā dusma

Mana 18 gadu laulība beidzās gandrīz pirms pieciem gadiem. Izmantojot konsultācijas, es uzzināju, ka manam bijušajam, iespējams, ir zināms NPD līmenis. Man ir svarīgi neatkārtot šo situāciju, tāpēc es rūpīgi vērtēju jaunas attiecības un turpinu lēnām.

Astoņus mēnešus esmu saticies ar 47 gadus vecu vīrieti, kuru es šeit sauktu par Čārliju. Mums katram ir divi bērni. Pārsvarā viss ir bijis lieliski. Mums ir daudz kopīga, un mēs labi sadzīvojam ar atpūtu un līdzīgu darbu veikšanu.

Diemžēl sadursmes ir kļuvušas biežas un šķietami bez pamatota iemesla. Kad Čārlijs sadusmojas, viņš sadedzina. Viņš kļūst skaļš, skarbs un nerimstošs. Mani mēģinājumi saglabāt mieru mēdz viņu vēl vairāk atlaist.

Vēlāk viņš atvainojas par sliktu lietu teikšanu, bet dažreiz neatceras, ko teica. Kad viņš ir mierīgs, viņš var ar mani pārrunāt notikušo, un mēs stratēģējam pozitīvu pārmaiņu veikšanai. Reizēm mēs spējam ieviest šīs izmaiņas, bet ne pietiekami konsekventi, lai iegūtu uzticību. Kad Čārlijs ir dusmīgs, viņš mēdz atgriezties pie ballistiskās komunikācijas.

Nesen mums abiem bija jābrauc pēc darba. Čārlijam ir arī vairākas stresa jomas viņa dzīvē ar ģimeni, draugiem, atpūtas grupām un darbu. Klausos un piedāvāju atbalstu, bet mani arvien vairāk uztrauc tas, kāpēc tik daudz viņa dzīves jomu ir konfliktā.

Nesenās sadursmes lielākoties ir izraisījušās no tā, ka Čārlijs ir nedrošs par normālu mana darba funkciju - apmeklējot pasākumus un veidojot kontaktus sava darba devēja vārdā.

Tomēr mūsu jaunākais bija par manis izteikto piezīmi, kuru Čārlijs uzskatīja par nejūtīgu. Es nomainīju uzturēšanos viņa mājā no sestdienas vakara līdz piektdienas vakaram loģistikas nolūkos ar savu 16 gadus veco meitu. Kopā sestdien kopā apmeklējot sporta pasākumu, Čārlijs pauda vilšanos, ka arī es tajā naktī nepaliku, un sāka apšaubīt manus plānus ar meitu (detaļas joprojām bija nedaudz provizoriskas). Es atzīmēju, ka man šķiet, ka viņš kritiski vērtē manu laika pavadīšanu kopā ar meitu.

Čārlijs sautēja visu pasākumu un pēc tam uzspridzināja, beidzot paskaidrojot, ka mans komentārs viņu aizvaino. Neskatoties uz ilgstošu sarunu un atvainošanos par manu formulējumu, viņš visu nākamo dienu nikns ar teksta starpniecību; viņš pagājušajā naktī beidzot izteica neglītus sabrukuma draudus. Viņš apgalvo, ka esmu atbildīgs par tādas dinamikas radīšanu, kas liek viņam kļūt ballistiskam.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es apbrīnoju piesardzīgo pieeju un to, ka jūs nevēlaties nonākt pie cita vīrieša ar narcistiskām īpašībām. Tomēr dusmas, greizsirdība un verbālā vardarbība rada jums līdzīgu dinamiku. Jūsu emocionālā labklājība ir orbītā ap viņu. Tā vietā, lai redzētu, ka šīs problēmas rada viņa paša nedrošība un nespēja pašregulēt savas emocijas, viņš norāda uz jūsu rīcību kā cēloni.

Svarīgi ir tas, ka šie konflikti regulāri rodas ar citiem. Tas izklausās drīzāk kā raksturīgs jautājums ar viņu, nevis kaut kas tāds, ko tu turpini darīt nepareizi. Arī dusmu aptumšošana liecinātu, ka viņu pārņem viņa emocijas. Saliekot kopā šos jautājumus, ir skaidrs, ka viņam ir dusmu pārvaldīšanas problēma.

Parasti tas nav kaut kas, ko vēlaties ārstēt pāru terapijā. Tas ir jautājums, ar kuru viņam būs jātiek galā pašam. Es iesaku jums atbalsta grupu (jūsu apkārtnē ir daudz), kas palīdzētu jums noteikt ierobežojumus ar viņu. Jūsu reģionā ir vairākas dusmu apkarošanas grupas, kā arī personas, kuru specializācija ir palīdzēt vīriešiem kontrolēt vardarbību.

Vispirms es meklētu sev atbalsta grupu - visticamāk, izmantojot sievietes centru. Tad es izmantotu šo atbalstu, lai palīdzētu jums paskaidrot viņam, ka viņa uzvedība ir kļuvusi nepieņemama un ka viņam jāstrādā pie terapijas, ja attiecības turpināsies. Mani uztrauc tas, ka šie jautājumi, visticamāk, paši par sevi neuzlabosies - un laika gaitā tie var turpināties pasliktināties.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @