Kāpēc mēs atliekam dzīves vissvarīgākās lietas

Par to nav jautājumu. Dzīve ir nesakārtota, sarežģīta, sarežģīta un pārsteigumiem bagāta. Vienmēr ir daudz darāmā un sajūta, ka nav pietiekami daudz laika, lai tiktu galā ar darāmo. Tomēr patiesībā mēs esam paši ļaunākie ienaidnieki, rūpējoties par dažiem dzīves svarīgākajiem lēmumiem. Kāpēc mēs atliekam to, kas ir nepieciešams, bieži neizbēgams, un varam panākt tādas pārmaiņas? Tam bieži ir saknes bailēs.

Bailes no neveiksmes

Varbūt lielākais iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku aizkavē lēmuma pieņemšanu un rīcību ar kaut ko svarīgu, ir bailes no neveiksmes. Doma par nožēlojamu, dziļu, publisku izgāšanos ir tik šausmīga, ka mēs darīsim gandrīz visu, lai izvairītos no šīs ļoti emocionālās sekas. Rezultāts, paredzams, ir bezdarbība. Mēs neko nedarām, tādējādi nodrošinot neapmierinošu rezultātu.

Galvenā mācība šeit ir tā, ka nav reālas neveiksmes, ja mēs mācāmies no kļūdas. Lai gan perfekcionistiem vai neticīgajiem to var būt grūti pieņemt, tā ir taisnība. Ja domājam, ka visa pieredze piedāvā gudrības kodolus, ja mēs esam gatavi tos saņemt, tas vispirms palīdzēs pārvarēt paralizējošās bailes no neveiksmes.

Bailes no panākumiem

No otras puses, daudzi cilvēki, kuri neveiksmi neuzskata par šķērsli rīcībai, veiksmi uzskata par pārāk briesmīgu. Panākumi nav beigas, bet sākums, un tas ir tas, kas nāk pēc panākumiem, kas bieži tiek uzskatīti par pārāk prasīgiem, iesaistošiem, nogurdinošiem un, jā, publiskiem. Tiem, kas dod priekšroku palikt otrajā plānā un ārpus uzmanības centra, veiksme nav virsotne. No tā jāizvairās par katru cenu. Labāk iet ar vidēju ātrumu, nekā pēkšņi panākumi ir iespiedušies uzmanības centrā.

Ko darīt, lai tiktu pāri bailēm no veiksmes? Bez šaubām, ir nepieciešama zināma prakse un vēlme šajā procesā piedzīvot nelielu diskomfortu. Panākumi ne vienmēr ir grandiozi. Tas, kas to sasniedz, ne vienmēr pakļauj nepamatotu pārbaudi, slavenību vai neskaitāmas citu prasības. Kā panākumu padomājiet par mērķa sasniegšanu - nedēļu pastaigāties 15 minūtes dienā. Gaidiet laiku, kad pavadīsit laiku kopā ar mīļajiem un ģimenes locekļiem pēc tam, kad būsit paveicis darba dienu. Nelielu panākumu pilēšanas-pilēšanas-pilēšanas process pakāpeniski piepildīs trauku ar labu sajūtu, kas rodas, darot to, kas ir svarīgi un labi - un veiksmīgi.

Bailes no kritikas

Dažreiz nebaidīšanās no neveiksmes vai panākumiem traucē paveikt svarīgas lietas. Tā vietā ir bailes no citu kritikas. Visvairāk riebīgo kritiku bieži izsaka tuvinieki un ģimenes locekļi, taču to var saņemt arī priekšnieks, kolēģi, kaimiņi, draugi, pat cilvēki, kurus mēs nepazīstam. Iepriekšējā pieredze, kas saistīta ar skarbu kritiku un no tā izrietošo pazemojumu, palielina bailes no turpmākas kritikas, bieži līdz pilnīgai neizdarībai par visu vērtīgo. Tā nav dzīve ar prieku. Tas ir līdzīgs dobumam, neko nejūtot, izņemot bailes.

Risinājums varētu būt rūpīgi izpētīt, kas izraisa šādas bailes. Vai tas, ka kritizēšana liek mums justies neadekvātiem, mēmiem, nepraktiskiem, neefektīviem? Vai tas mums atgādina par skarbu vecāku vai klasesbiedru iebiedēšanu jaunībā? Vai kritika mums atgādina, ka mēs neesam gatavojušies un cerējām slidot bez sekām? Pārbaudot baiļu sakni, mēs laupām emocijām tās spēku. Zināšana ir labāka par nezināšanu. Tas nav tas, ka kritika nebūs dzēlīga, bet mēs labāk izturēsim to un nesabruksimies zem tā svara.

Baidieties, ka nekas vairāk nav

Ko darīt, ja mēs gūsim panākumus, kas pārsniedz mūsu cerības vai sapņus? Ko tad? Ko darīt, ja nekā vairāk nav? Tās ir bailes, kas daudziem no mums traucē īstenot to, kam vajadzētu būt, pat tam, ko mēs vienmēr esam teikuši, mūsu svarīgākajiem mērķiem. Vai tiešām var būt, ka tad, kad esam nonākuši tur, kur ticam, ka gribam iet, tas arī viss?

Pārvarēšana pār šīm bailēm nozīmē cerības kopšanu, jo cerība mūs dzen uz priekšu un ļauj piedzīvot visu, ko piedāvā dzīve. Zināšana, ka dzīve ir dārga, īsa un neparedzama, neko nedara, lai atturētu cilvēku, kurš cer. Ar cerību visas lietas ir iespējamas. Pat visbriesmīgākais projekts, uzdevums vai nodarbošanās iegūst noteikti izpildāmu, nenovēršami pievilcīgu un pamudinošu motivāciju sākt darbu.

Baidieties, ka mums trūkst

Vai kādreiz esat negaidīti pieaicinājis skolotājs un esat zaudējis vārdu? Šī pilnīgā tukšuma sajūta nav patīkama, taču tā runā par citu iemeslu, kāpēc cilvēki atlika dzīves svarīgāko lietu risināšanu. Mēs baidāmies, ka esam kaut kā nepietiekami, mums trūkst saprāta, spēka, motivācijas, draugu, sabiedroto, resursu, naudas, talanta un prasmju, pat izcelsmes.

Pārvarēt šāda veida bailes var tikai darot. Atbilstoša sagatavošanās mazinās daļu no sajūtas, ka nepietiek, kad tiek lūgts mūsu viedoklis vai faktus vai prezentāciju sagatavot uz improvizētas bāzes. Tas, ka pēc iespējas vairāk zināšanu apgūšana no katras pieredzes, palīdzēs paaugstināt pašcieņu un pašapziņu. Blefošanas vietā mums būs pamats, lai dublētu savus paziņojumus un darbības. Ja mēs kaut ko nezinām, sakiet tā. Nav slikti to atzīt. Tomēr, ja tas ir kaut kas, no kā mēs varētu gūt labumu, arī norādiet, ka esam ieinteresēti un plānojam uzzināt vairāk.

Neatkarīgi no tā, kas ir jūsu uzdevumu sarakstā, sapņu vai vēlmju sarakstā vai obligāto problēmu sarakstā, tā vietā, lai kautrētos vienu vai otru baiļu dēļ, pievērsieties tam, kas tevi aizkavē. Galu galā dzīves jēga ir dzīvot priecīgi, pilnībā un bez atrunām. Neļaujiet bailēm vilināt atlikt to, kas ir vissvarīgākais.