Kas ir jautājums ar mani?

Es īsti nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Es neuzskatu sevi par nomāktu, bet brīžiem jūtos tik pavirša, un dzīve man vienkārši iet garām. Es joprojām smejos un cenšos iesaistīties sarunā, bet tas jūtas savādāk. Es jūtos savādāk. Pārsvarā palieku mājās un turos pie sevis. Un, kad es runāju ar citiem, piemēram, ar ģimeni vai draugiem mājās, tas viss šķiet viltus, un es nezinu, ko teikt. Es neesmu pārliecināts, vai tā iemesls mani pārņem pati dzīve, jo es pāreju no pusaudža uz jaunu pieaugušo. Varbūt man ir bail, es nezinu, bet es vienkārši nezinu, ko darīt ar kaut ko, vai sevi. Es jūtos apmaldījusies. Man nav nekā, kas man dotu ne motivāciju, ne motivāciju. Es bieži pieķeru sevi, vēloties, lai mana dzīve būtu citāda un viegli pārvaldāma. Es zinu, ka pašnāvība nav iespēja vai risinājums, it īpaši visu cilvēku dēļ, kurus es atstātu aiz sevis. Es tiešām rūpējos par saviem draugiem un ģimeni, es varu pateikt tik daudz. Es vienmēr esmu viņu labā un vienmēr domāju. Bet varbūt tā ir problēma, es dzīvoju citiem, nevis sev? Es vienkārši nezinu, kas man būtu jādara vai ko es vēlētos darīt jebko - skolu, karjeru, attiecībām ar citiem - ar savu dzīvi. Lūdzu, ja varat, palīdziet man to noskaidrot. Man tiešām nav pie kā vērsties. Paldies tam, kurš atvēlēja laiku, lai izlasītu manas blēņas, haha. Tomēr joprojām var jokot!

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Spēja jokot, kad nejūtaties vislabāk, ir ļoti laba lieta. Jūs skāra daudzus iespējamos jūsu jūtu cēloņus. Koledžas pirmais gads, iespējams, ir viena no lielākajām pārejām, ko jaunietis var iziet. Viss ir gaisā, viss ir jauns, un par nākotni nekas nav pienaglots.

Patiesībā es būtu pārsteigts, ja šīs drudžainās pārejas laikā jūs būtu mierīgs un rāms. Universitātē, kurā atrodaties, ir augsti apmācīti un jums pieejami konsultanti par zemu cenu vai bez maksas. Es ļoti iesaku jums norunāt tikšanos, lai sarunātos ar kādu no šiem terapeitiem. Viņi var palīdzēt jums sakārtot dusmas un izstrādāt spēles plānu, kam vajadzētu būt noderīgam.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @