Es jūtos nespējīgs atgriezties terapijā

No pusaudža ASV: Pēdējā laikā es nodarbojos ar daudzām dažādām iekšējām problēmām. Es nevaru atgriezties pie sava terapeita, jo man ir slikti paskaidrot, kā es jūtos, un man nav enerģijas to darīt. Es devos pie 3 dažādiem terapeitiem un atstāju viņus visus, jo jutos pārāk satraukti ar viņiem sarunājoties. Es nezinu, kāda veida palīdzība man ir nepieciešama, un es īsti nezinu, kas ar mani ir nepareizi, jo tā jūtas kā daudz dažādu problēmu.

Man ir diagnosticēti maņu apstrādes traucējumi, depresijas forma un trauksme. Es uzskatu, ka tie ir tuvu, bet patiesībā ne tieši ar tiem, ar kuriem man ir darīšana. Es esmu izvairījies no visa, pat no tā, kas man patīk, un esmu garīgi izsmelts. Viss, ko es vēlos darīt, ir nolikt un klausīties pēc iespējas nomierinošāko mūziku. Es nedomāju, ka esmu impulsīvs, bet es tomēr norobežojos no panikas un stresa, kad pats dodos ārā. Tas man ir murgs, patiesībā man ir bijuši reāli murgi, ka es pati esmu ārpusē. Esot kopā ar cilvēkiem, es pārdzīvoju cita veida paniku, kas ir vairāk runājoša trauksme.

Es arī domāju, ka es cīnos ar savu ķermeni, man nav īsti ērti un es jūtu, ka man varētu būt dzimumu disforija. Bet es šaubos par sevi visu laiku. Es bieži jūtos atvienots no sevis, kaut arī dažreiz šķiet, ka pazīstu sevi. Es vienmēr pēc kāda laika atkal sāku apmulst. Es arī visu laiku viegli iekaisu un neērti. Bet es bieži esmu pārāk noguris, lai ar to tiktu galā, un tāpēc es apgūlos. Es nedaru pārāk daudz, it īpaši, ja es neesmu skolā vai strādāju.

Es jūtu atvienošanos no draugiem, kuri man ļoti rūp, vienkārši jūtu, ka viņi mani nesaprot. Man šķiet, ka neviens nesaprot, kā es jūtos, ko es domāju, vai lietas, par kurām domāju. Man ir vēlmes, kuras tas viss tikai aptumšo. Man bieži sāp galva, veicot vienkāršas lietas, un es uztraucos pat klausoties mūziku bez austiņām. Man šķiet, ka man pastāvīgi ir jāieklausās kaut kas mierīgs, lai bloķētu ārējās skaņas, kas man rada neērtības. Esmu ārkārtīgi jūtīgs arī pret citu vārdiem. Lūdzu, palīdziet?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 7. februārī

A.

Es nevaru noteikt diagnozi vai apstiprināt jūsu diagnozes. Bet man ir divi svarīgi ieteikumi.

Vispirms apmeklējiet savu ārstu. Jums var būt taisnība, ka problēmas rodas no trauksmes. Bet ir arī iespējams, ka trauksmi izraisa nediagnosticēta medicīniska problēma. Mani īpaši satrauc jūsu galvassāpes.

Otrkārt, nosūtiet man savas vēstules kopiju un šo atbildi savam terapeitam. Jūsu vēstule ir daiļrunīgs apraksts par jūsu pašsajūtu. Tas palīdzēs jūsu terapeitam saprast, ar ko jums ir darīšana. Pēc tam norunājiet tikšanos. Vispirms jārisina trauksme par kaut kā risināšanu. Jūs nevarat veikt noderīgu terapeitisko darbu, ja esat tik noraizējies, ka nevarat sākt runāt par savām ciešanām.

Es ļoti priecājos, ka pie jums ir terapeits, pie kura atgriezties. Pat ja jums bija tikai viena sesija, tika minētas dažas lietas, uz kurām var balstīties. Lūdzu, lūdzu, nepametiet, ja jūs satraucat. Satraukums ir tieši tas, par ko visvairāk vajag runāt. Darbs pie tā palīdzēs jums justies ērti, lai pēc tam varētu strādāt pie citiem jautājumiem.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī