Nedrošība un uzticēšanās manām attiecībām

Esmu bijusi kopā ar savu partneri vairāk nekā 3 gadus. Iepriekšējās attiecībās esmu apkrāpta un ienesu nedrošību pašreizējās attiecībās. Viņš nekad nav darījis neko, lai mani sāpinātu, vai devis pamatu šaubīties par viņu, tomēr es vienmēr domāju, ka viņš vēlas vairāk vai būtu laimīgāks bez manis. Nesen es pārbaudīju viņa e-pastu, kas bija nepareizs, taču tagad nezinu, vai viņš kādreiz man to piedos. Lai gan es uzzināju, ka viņš flirtēja ar sievietēm, un viņš apgalvo, ka es būtu darījis tāpat, tas neko nenozīmē. Es nevēlos radīt problēmas attiecībās, bet es nezinu, kā es varu pārvarēt savu stulbumu, ka esmu tik nedroša.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka uzdodat šo jautājumu. Es domāju, ka ar to mēģina tikt galā daudzi citi.

Ir divi veidi, kā to saprast. Abiem ir vērtība. Viens no veidiem ir teikt, ka jūs agrāk esat apkrāpts, un ticēt, ka šo iepriekšējo pieredzi ienesat pašreizējās attiecībās un tas to sabojā. Otrais ir tas, ka jūs varētu piesaistīt vīrieši, kas nav uzticīgi, un jūs apstiprināt savas aizdomas. Es nododu savu balsi ar otro.

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pārtraukt attiecības. Bet tas nozīmē, ka jums ar savu draugu ir ĻOTI skaidri jāapzinās, kas ir pieņemams un kas nē. Jūs varētu vēlēties meklēt individuālu terapeitu vai pāru terapeitu, lai to paveiktu. Dažus ieteikumus varat atrast cilnes Atrast palīdzība lapas augšdaļā.

Viņa attaisnojums ir klibs. Jums ir tiesības satraukties un lūgt viņu apstāties. Jūsu pašnovērtējošā piezīme par jūsu stulbumu par nedrošību norāda, ka esat pārāk gatavs uzņemties siltumu viņa uzvedībai. Ir svarīgi, lai jūs izteiktos un skaidri saprastu, kas nav kārtībā. Viņš, sakot “tas neko nenozīmē”, pilnīgi neņem vērā faktu, ka tas jums kaut ko nozīmēja. Jums ir svarīgi godāt savas jūtas šajā jautājumā un lūgt viņu reaģēt uz jūsu vēlmēm. Pretējā gadījumā, ja viņš jūs krāpj, viņš vienkārši teiks to pašu. Es aicinu jūs ātrāk tikt galā ar to ātrāk. Ja viņš to nevar, nedarīs vai jums par to būs grūti, dodieties tālāk. Jūs meklējat vīrieti, kurš spētu ievērot jūsu vajadzības.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @