Paškaitējums: likumīga prasme tikt galā vai kluss kliedziens pēc palīdzības?

Rakstā, kuru es uzrakstīju ar nosaukumu “Kāpēc es esmu pateicīgs par mana dēla paškaitējumu”, es raksturoju sava dēla depresiju un griešanas izmantošanu, lai atbrīvotu dažas viņa iekšējās sāpes. Šī sevis ievainošana pārvērtās par atkarību izraisošu un piespiedu darbību, kas vainagojās ar vairākiem pašnāvības mēģinājumiem. Griešana kļuva par viņa dēmonu; tāds, kuru vajadzēja barot, pieprasīja uzmanību un kontrolēja. Mans dēls vairs nebija sevis saimnieks, bet dēmons. Viņš to raksturoja kā briesmoni, apsēstību, “Es gribu uztaisīt savu apsēstību un mīlēt savu apsēstību. . .briesmonis, par kuru ir aizrāvies, tas, šķiet, ir vesela mūžība manī. . . ”

Pašdarinājumu mans dēls izmantoja kā prasmi tikt galā. Dažreiz tas mazināja viņa iekšējo satricinājumu, un dažreiz tas noveda viņu pie pašnāvības robežas. Viņš nezināja, kā jutīsies vai reaģēs, kad atradīsies dēmona ķepu vidū. Viņš nesaprata, ka tas viņu kavē sasniegt visus savus centienus.

Ne visi, kas sevi kaitē, nav tik absorbēti, kā kļuva mans dēls, bet daudzus pārņem tā atkarība. Mans dēls personīgajā dzejolī teica:Ja vien es zinātu sava lēmuma svarīgumu un pirmajā griezumā apturētu sevis nodarīšanu. ” Viņš zināja, ka viņam nevajadzēja sākt griezt, bet, kad viņš sāka, viņš nevarēja apstāties. Viņš gribēja palīdzību, un brūces bija viņa veids, kā klusi kliegt pēc šīs palīdzības.

Daudzos rakstos griešana aprakstīta pavisam citādi. Esmu lasījis, ka autori sevis ievainošanu raksturo kā „likumīgu pārvarēšanas mehānismu”.

Vārds likumīgs nozīmē reālu, patiesu, nevis nepatiesu, kā arī atbilst zināmiem principiem un pieņemtajiem noteikumiem. Vai sev kaitējošu rīcību var apzīmēt kā likumīgu pārvarēšanas mehānismu?

Ja vardarbības aktu klasificēt kā sevi, kur tiek izlietas asinis, rodas sasitumi, tiek izvilkti mati vai uzņemta inde, kā likumīgu prasmi tikt galā ar emocionālo satricinājumu, skumjām, trauksmi, dusmām vai noraidījumu; vai narkotisko vielu ļaunprātīgai izmantošanai, pārmērīgai dzeršanai, ēšanas traucējumiem vai bīstamām, dzīvībai bīstamām darbībām arī nebūtu jāattiecas uz likumīga pārvarēšanas mehānisma kategoriju?

Ko dara vārds tikt galā tiešām nozīmē?

Psiholoģijā tikt galā "Tērē apzinātas pūles, lai atrisinātu personiskās un starppersonu problēmas, un cenšas pārvarēt, mazināt vai paciest stresu vai konfliktus."

Termins tikt galā parasti attiecas uz adaptīvām vai konstruktīvām pārvarēšanas stratēģijām, t.i., stratēģijas samazina stresa līmeni. Tomēr dažas pārvarēšanas stratēģijas var uzskatīt par nepiemērotām, t.i., stresa līmenis palielinās. Tādējādi slikti adaptīvu pārvarēšanu faktiski var raksturot kā nespēju.

Paškaitēšana kā pārvarēšanas stratēģija patiešām darbojas daudziem cilvēkiem, un viņi teiktu, ka tas mazina stresu, bet tikai īsu laiku. Bieži vien kauns un apmulsums seko sevis kaitējošai uzvedībai, un tas var palielināt stresa līmeni, tāpēc sevis kaitēšanu varētu raksturot kā slikti adaptīvu prasmi tikt galā. Ilgtermiņā tas nepalīdz cilvēkam atrisināt un apgūt savas problēmas; tā kļūst par vienu no problēmām.

Nevajadzētu kaunināt vai kritizēt ikvienu, kurš sev kaitē. Būt briesmīgai vietai, lai atrastos vietā, kur emocionālās sāpes noņem tikai fiziskās sāpes. Pret sevi kaitētājus vajag mīlēt, bez ierunām un izturēties ar cieņu un līdzjūtību. Viņiem jāzina, ka viņus netiks tiesāti, ignorējuši vai ņirgājušies. Viņiem ir nepieciešami norādījumi, lai atrastu konstruktīvas pārvarēšanas stratēģijas, tāpēc pienāks diena, kad sevi sāpināt vairs nav iespēja.

Es esmu griezēja vecāks, es nekad neesmu personīgi nodarbojies ar sev kaitējošu rīcību, un es nevaru teikt, ka es pilnībā saprotu, kā kāds jūtas, pieņemot lēmumu nodarīt sev pāri. Es varu jums pateikt, cik ļoti sirdi plosās vērot, kā tavs bērns cieš. Es varu pateikt, cik bezpalīdzīgi jūs jūtaties, kad jūsu bērnam ir sāpes. Es varu jums pateikt, ka vecāki darītu visu, lai šīs sāpes noņemtu.

Es darīju visu iespējamo, lai palīdzētu savam dēlam produktīvi tikt galā ar ciešanām, tādējādi nodrošinot dzīves prasmes nākotnei. Tā bija cīņa, lai pārliecinātu viņu, ka griešana, lai arī šobrīd tā ir „nomierinoša”, faktiski nodara vairāk ļauna nekā laba. Lai viņš pilnībā izārstētos - fiziski, sociāli un emocionāli -, viņam bija jāsaskaras ar emocionālajiem dēmoniem. Kad viņš beidzot to izdarīja, tas viņu uzcēla uz pozitīvu pārvarēšanas prasmju meklēšanu, tas nenotika pa nakti un bija gadu kāpumi un kritumi, bet galu galā mans dēls saprata, ka paškaitējums attur viņu no visa sava sasnieguma. cerības un sapņi.

“Vienīgais iemesls turpināt šo ceļu, kuru esmu izvēlējies tik ilgu laiku, mani ir pilnībā atstājis. Es lēnām sāku saprast, par ko tas mani ir atturējis kļūt, ka esmu spējīgs sasniegt visus savus centienus. Tas, ka briesmonis, par kuru ir aizrāvies, šķiet, ir vesela mūžība, mani var pieradināt, un atturēšanās no patiesā es tikai liks man gozēties realitātē, kas esmu es. Baudot katru mirkli, man tas izdodas. ”- Metjū žurnāli

Vai sevis ievainošana ir likumīga prasme tikt galā vai kliegt pēc palīdzības? Ko tu domā?