PMS laikā es kļūstu neciešams

Piedzīvoju ārkārtēju PMS un jūtu, ka padzinu savus mīļos. Divus gadus esmu bijusi ārā un ārā, joprojām nezinu. Ovulācijas laikā es piedzīvoju ārkārtēju depresiju, dusmas, bezcerību un nebeidzamas sāpes, kas ilgst līdz brīdim, kad iestājas menstruācijas, līdz divām nedēļām vēlāk. 3 ārstiem, kurus esmu redzējis, nav bijis cita skaidrojuma, izņemot “tas ir normāli PMS, jums ir pārāk daudz stresa”. Jā, jā, tas ir stress, jo es katru mēnesi pusi nejūtos kā pati un sabojāju attiecības ar savu neizskaidrojamo depresiju un dusmām. Kuram nebūtu stresa? Kaut kas acīmredzami nedarbojas, un man nepieciešama terapija vai medikamenti, vai abi. Elle, varbūt man ir vitamīnu deficīts, un tas ir vienkārši labojams. Bet līdz šim neviens ārsts man nav varējis pateikt, kas man vajadzīgs. Tiklīdz iestājas menstruācijas, visi simptomi izzūd, un es beidzot atkal jūtos normāli un līdzsvarots. Es baidījos izpētīt savus simptomus un nevēlējos pats diagnosticēt. Tas viss mainījās pēc trīs ārstu apmeklēšanas, un nevienam nebija padoma, kas man palīdzētu tikt galā, es šaubījos par savu saprātu.

Es neesmu pozitīvs, bet man ir sajūta, ka es ciešu no PMDD, lai gan mans nesenais ārsts teica, ka man tas nav, jo man jau būtu diagnosticēts. Man ir tikai 26 gadi, es atklāju, ka tas ir mazliet smieklīgi, bet, hei, es neesmu ārsts. Iemesls, kāpēc es pierakstījos šajā vietnē un šodien to rakstu, ir tāpēc, ka šobrīd esmu ekstrēmās epizodes vidū, un tagad es varu uzzināt, kā es jūtos tur, nevis gaidīt, kamēr es jutīšos prātīgi, lai izskaidrotu, kā es sajust. Jo tad es pazemoju savus simptomus.

Es šodien pamodos, izjūtot tādu galēju nomāktību, ka tieši tur gulēju gultā, man bija trauksmes lēkme. Es ļoti raudāju, mutiski uzbrucu savam mīlošajam 3,5 gadus vecajam draugam, izmantojot TEXT. Tagad, kad man vairs nav asaru, es jūtos sastindzis un ienīstu sevi. Es viņu atgrūstu, es visus atgrūstu. Es nezinu, ko darīt tālāk. Tas nav normāls PMS. Kāpēc es citādi jūtos tik normāli? Kad jūtos normāli, viss ir kārtībā. Pārmaiņas ir tik neticami ekstrēmas. Es nevaru atstāt gultu, pat piecelties, lai kaut ko paēstu. Es jūtos tik nekontrolējama. (26 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Jūs raksturojat pirmsmenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD) klasiskos simptomus. Man žēl, ka esat konsultējies ar trim dažādiem ārstiem, un, šķiet, neviens no jums neuztver nopietni. Ir pieejamas veiksmīgas ārstēšanas metodes. Lielākajai daļai manu klientu ārkārtīgi palīdzēja antidepresantu lietošana. Citi ir meklējuši dabiskākas pieejas ar naturopāta, homeopātiskā ārsta vai akupunktūras palīdzību.

Es iesaku jums vai nu mēģināt vēlreiz apmeklēt kādu no ārstiem un būt daudz spēcīgākam, lūdzot palīdzību, vai arī apsvērt iespēju pierakstīties pie psihiatra (jo tas tehniski tiek uzskatīts par garīgās veselības diagnozi). Tas ir jūsu ķermenis, un jūs vislabāk zināt, kad kaut kas nav līdzsvarā. Esiet neatlaidīgs, līdz atrodat ārstēšanu, kas palīdz atjaunot līdzsvaru.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās