ADHD var izraisīt aptaukošanos
Tas var izklausīties pretrunīgi tēlam, kādu lielākajai daļai cilvēku ir bērns ar ADHD: ātri un pastāvīgi kustībā. Kā kāds, kurš nespēj mierīgi sēdēt, kādreiz varētu kļūt apātisks un sāpīgs? Bērni ar ADHD tomēr ir vairāk skarbi nekā enerģiski, un gan neuzmanība, gan impulsivitāte, kas nosaka ADHD īpašības, var palielināt aptaukošanās risku.
"Tas var šķist paradoksāli," sacīja Samuele Cortese, MD, Ph.D. un klīniskais asociētais profesors Sauthemptonas universitātē, Lielbritānijā, "nevis hiperaktīvi, bet cilvēki ar aptaukošanos bieži tiek raksturoti kā" slinki "."
ADHD ir visbiežāk diagnosticētais traucējums starp ASV bērniem vecumā no 4 līdz 17 gadiem. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem, sākot ar 2011. gadu, tas ietekmē gandrīz septiņus procentus bērnu un pusaudžu. Tādas zāles kā Ritalin (metilfenidāts) un Adderall (dekstroamfetamīns) parasti palielina uzmanības līmeni un mazina impulsivitāti. Turklāt šo stimulējošo zāļu izplatīta blakusparādība ir apetītes nomākšana. Ja to neārstē, ADHD var izraisīt indolenci.
Aptaukošanās ietekmē vairāk nekā trešdaļu pieaugušo ASV, norāda Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls (JAMA). Visbiežāk diagnosticētie psihiskie traucējumi varētu būt problēmas cēlonis, kas vairāk nekā pusi no pieaugušajiem skar ASV.
Rodrigesa un viņas komanda sekoja vairāk nekā 6500 bērniem no 8 līdz 16 gadu vecumam un atklāja, ka deviņi procenti, kuriem bērnībā bija ADHD simptomi, pusaudžu vecumā, visticamāk, bija fiziski neaktīvi un aptaukojušies. Fiziskās aktivitātes vai to trūkums, šķiet, ir galvenais faktors. "Galvenais [pētījuma atņemšana] ir tāds, ka fiziskām aktivitātēm patiešām bija mērena ietekme uz aptaukošanos," teica Rodrigess. Tā kā bērni ar ADHD spēlē mazāk, pusaudžu vecumā viņi ir ievērojami uzņēmīgāki pret aptaukošanos.
"Pats par sevi saprotams, ka ir svarīgi nodarboties ar fiziskām aktivitātēm (skolā un arī ārpus skolas), un tas varētu būt vēl svarīgāk bērniem ar ADHD, jo viņiem varētu būt lielāks aptaukošanās risks," sacīja Kortese. Bet kāpēc bērni ar ADHD ir mazāk pakļauti vingrinājumiem?
"Daudziem 8 gadus veciem bērniem patīk sēdēt pie datora," sacīja Rodrigess. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas teikto ir pieļaujama viena līdz divas stundas, kas pavadītas, skatoties televīziju vai spēlējoties datorā, taču pētījumi liecina, ka bērni sēž pie ekrāniem vairāk nekā sešas stundas dienā. Šis skaitlis ir vēl lielāks tiem, kuriem ir ADHD, sacīja Cortese. "Ir pierādīts, ka bērni ar ADHD mazāk sporto un skatās vairāk televizoru nekā bērni bez ADHD."
Bērni vidēji jau pavada sešas līdz septiņas stundas, sēžot skolā, un viņiem gandrīz nav laika, lai rotaļu laukumā izdegtu enerģiju. Mičiganas Valsts universitātes kinezioloģijas profesors Matjū Pontifekss norāda uz skolu finansēšanas pamatproblēmu. "Tas arvien vairāk tiek piesaistīts sasniegumu rādītājiem, un tas nozīmē samazināt fiziskās aktivitātes iespējas uz papildu laiku klasē," sacīja Pontifex. Šie griezumi visvairāk sāp bērniem ar ADHD.
Lai pārliecinātos, ADHD ir tikai viens no daudziem iespējamiem riska faktoriem vēlākai aptaukošanās gadījumā. Gan Rodrigess, gan Kortēze vilcinās noteikt vienu vienīgu iemeslu, kāpēc bērni ar ADHD un bez tās cieš no aptaukošanās. "Mēs cenšamies atklāt ADHD cēloņsakarības faktorus. Ja mēs varam mainīt vai novērst cēloni, mēs, iespējams, varēsim novērst vai mazināt ADHD simptomus, ”sacīja Rodrigess.
Tomēr viena lieta ir droša: neatkarīgi no tā, vai bērniem ir ADHD, viņiem ir nepieciešams vairāk vingrinājumu. "Fiziskās aktivitātes jums tik un tā ir izdevīgas, un ir daudz pētījumu, kas parāda, ka tas palīdz garīgai veselībai," sacīja Rodrigess. Palīdzēt garīgajai veselībai un novērst aptaukošanos? Vingrojumi izklausās kā labākās zāles.
Atsauces
Amerikas Pediatrijas akadēmija, Bērnu darba grupa un Televīzija. (1984, decembris) Bērni, pusaudži un televīzija. Jaunumi un komentāri. 35:8
Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata (5. izdev.). Vašingtona, DC.
Slimību kontroles un profilakses centri. (2014). Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Iegūts no http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html
Cortese, S., Isnard, P., Frelut, M.L.G., Michel, G., Guedeney, A., Falissard, B., Acquaviva, E.,… Mouren, M.C. (2007). Saistība starp uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu simptomiem un bulimisku uzvedību klīniski nopietnā aptaukošanās pusaudžu paraugā, Starptautiskais aptaukošanās žurnāls 31 (2): 340-6. IF: 4.04
Khalife, N., Kantomaa, M., Glover, V., Tammelin, T., Laitinen, J., Ebeling, H., Hurtig, T.,… Rodriguez, A. (2014). Bērnības uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu simptomi ir aptaukošanās un fiziskās neaktivitātes riska faktori pusaudža gados. Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls, DOI: 10.1016 / j.jaac.2014.01.009
Ogden, C.L., Carroll, M.D., Kit, B.K., Flegal, K.M. (2014). Bērnības un pieaugušo aptaukošanās izplatība Amerikas Savienotajās Valstīs, 2011. – 2012. JAMA 311 (8): 806-814. doi: 10.1001 / jama.2014.732
Pontifex, M. B., Saliba, B. J., Raine, L. B., Picchietti, D. L., Hillman, C. H. (2013). Vingrojumi uzlabo uzvedības, neirokognitīvos un skolastiskos rādītājus bērniem ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem. Pediatrijas žurnāls. doi: 10.1016 / j.pjeds.2012.08.036.
