Skumjas ilgā sabrukumā

es ar Džonu satiekos 22 gadus
Mēs nekad nedzīvojām kopā. Mums abiem ir pieauguši bērni un esam šķīrušies no citiem.
Līdz pat 3 gadiem es dzīvoju viena un man patika bieži apmeklēt savus bērnus un mazbērnus. Mans jaunākais dēls 38 gadu vecumā cieta no smagas depresijas un trauksmes gadījuma. Viņam bija jāpārceļas pie manis, un viņš garīgi palēnām kļūst labāks. viņš strādā, bet zaudējis daudz naudas darbu un piedzīvo šķiršanos.
Mans mazbērns 12 un 7 gadu vecumā uzturas pie mums katru otro nedēļu.
Pēdējā gada laikā Džons ir parādījis arvien lielāku spēju tikt galā ar depresiju vai izprast to. Apspriežot savu dēlu un viņa jautājumus, es nespēju viņam uzticēties vai pat izrādīt asaras. Džons patiesībā nebija labs komunikators. Apmēram pirms 2 mēnešiem viņš nolēma “palikt prom”. Es viņam esmu devis šo iespēju, bet viņš vienkārši pārtrauca runāt vai sazināties ar viņu. Viņš vienkārši pazuda no mūsu dzīves. Beidzot jautāju, kas notiek, un tā bija viņa atbilde.

Viņš ir labs cilvēks, bet sava veida puisis “mans ceļš vai nē”. (nav atvērts prāts) Esmu viņam teicis, ka mani bērni vienmēr būs pirmie, tāpat kā viņam. Kāpēc man ir tik skumji.? Esmu jauna 70 gadus veca un vesela, izņemot sāpes un normālu atmiņas zudumu. Viņš ir 10 gadus jaunāks un joprojām strādā par arodbiedrību galdnieku.
Paldies par jūsu laiku. (No ASV)

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020. gada 16. jūnijā

A.

Man žēl, ka tu tik daudz pārdzīvo. Bet šķiet arī skaidrs, ka Džonam nav ne joslas platuma, ne vēlēšanās būt šajās attiecībās ar jums. Protams, jūsu bērni un mazbērni vienmēr būs pirmajā vietā. Ja Džons to nevar saprast vai nav prasmju, lai to izdarītu, ir pienācis laiks noskumt attiecībās, lai tas atbrīvotu jūs, lai dotos tālāk.

Džons jums savā veidā ir teicis, ka nespēj veikt šo ceļojumu ar jums. Pieņemot, ka tas ir tā, tas ļaus jums atkabināties no viņa un veltīt enerģiju kaut kam - vai kādam vērtīgākam.

Es ļoti iesaku īsu individuālu terapiju, kas palīdzētu jums skumt un doties tālāk. Cilne Atrast palīdzību lapas augšdaļā palīdzēs atrast kādu no jūsu reģiona.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @