Kāpēc greizsirdība var būt laba?
Skaudība ir viens no septiņiem nāves grēkiem.
"Nekad nenovērtējiet par zemu greizsirdības spēku un skaudības spēku iznīcināt," sacīja Olivers Stouns.
Es darīšu tieši to. Es postulēšu, ka skaudībai ir arī spēks radīt un motivēt, ka tā patiesībā ir LABA.
Šī tēma man ir likumsakarīga, jo es tik daudz laika pavadu, skaitot citu cilvēku svētības. Es siekalojos par sava drauga pirmo numuru New York Time bestselleru; mana kolēģa ceļojums uz Tibetu; mana svainīša kūka darbs; mana drauga ātrā vielmaiņa; un mana vīra parastais smadzeņu vads un mierīga attieksme.
Tas nejūtas labi.
Pētījumos teikts, ka tas nav paredzēts.
Bet tajā pašā pētījumā teikts, ka skaudība mūs motivē kļūt par labākiem cilvēkiem. Un es tik ticu tam.
Greizsirdības attīstība
Pirms divām desmitgadēm greizsirdību galvenie psihologi uzskatīja par patoloģijas veidu - emociju, kas bija pelnījusi dažas nedēļas terapeita dīvānā. Tomēr tagad to saprot kā dabisku reakciju uz mūsu personisko attiecību, aktīvu, sasniegumu aizstāvēšanu ... jebko, ko mēs varētu iekļaut savas dzīves “labajā” kategorijā.
Šīs emocijas rodas no amigdala - vai mūsu smadzeņu baiļu centra - mūsu limbiskās sistēmas primārās daļas, kas tiek aktivizēta, kad atrodamies briesmu vidū, nosūtot lidojuma vai cīņas reakciju par izdzīvošanu. Ape nāk pēc manis. Nē tiešām, viņš ēd banānu un skrien uz manu būdiņu.
Greizsirdība ir attīstīta adaptācija, ko aktivizē draudi vērtīgām attiecībām, kas darbojas, lai pasargātu tās no daļējiem vai pilnīgiem zaudējumiem, skaidro Deivids Buss, Teksasas universitātes psiholoģijas profesors un grāmatas autors Bīstamā kaislība: kāpēc greizsirdība ir tikpat nepieciešama kā mīlestība un sekss.
Motivācijas spēks
Šī attīstītā adaptācija it kā mūs aizsargā, Jā. Bet tam ir arī spēks motivēt. Mans draugs ar bestselleru? Esmu izpētījis, kā viņa tur nokļuva, un, lai arī es nevaru izvilkt viņas stratēģiju, mēģinot to izdarīt, es kļuvu par labāku rakstnieci, nemaz nerunājot par gudrāku biznesa cilvēku.
Labdabīga skaudība - tāpat kā labdabīgi audzēji - jūs nenogalinās.
Līdzīgi kā nevēlamais gabals, kas aug kaut kur jūsu ķermenī, labdabīga skaudība kalpo kā modināšanas zvans, lai uzzinātu, ko jūs varētu darīt - karjerā, mīlas dzīvē, draudzībās -, bet tā nav. Kāds cits ir, un tas nejūtas lieliski.
Psihologi Niels Van de Vens, Marsels Zēlenbergs un Riks Pīrss savā rakstā “The Envy Premium in Product Assessment” izskaidro greizsirdības motivācijas elementu. Patērētāju pētījumu žurnāls. Viņi atsaucas uz Sjūzanas Bērsa un Džūditas Rodinas pētījumiem, kas norāda, ka skaudība ir nevis “visu augšupvērsto salīdzinājumu ar citu cilvēku” rezultāts, bet gan no cilvēkiem, kuri izceļas ar viņiem svarīgu jomu. Citi Leona Festingera vadītie pētījumi secināja, ka biežāk tiek veikti salīdzinājumi ar cilvēkiem, kuri sākotnēji ir līdzīgi. Patiesībā, jo līdzīgāks ir cits cilvēks, jo intensīvāka ir skaudība.
Uzmini kas? Tu esi kā Viņa
Es varētu iztikt bez pēdējā fakta, bet es atzīstu, ka tur ir mācība. Jūs ne tikai kļūstat greizsirdīgs par kaut ko, kas jums nozīmē ļoti daudz, jūsu jūtas kļūst arvien intensīvākas, jo vairāk jūs domājat, ka varētu paveikt to pašu (bet to nedarāt) - jo būtībā jums ir tādi paši aktīvi kā personai, kurai ir jūsu drauga uzmanība, jūsu vieta bestselleru sarakstā, vēlamās smadzenes.
Tas ir tas, kas sāp, un tas ir tas, kas motivē.
Van de Vens, Zēlenbergs un Pīrss uzsver pētījumus, kas atklāja, ka, lai arī skaudība darba vietā atstāja negatīvas sekas uz labsajūtu, tā iedvesmoja cilvēkus uzlabot savu stāvokli un virzīt sevi augstāk pa komandķēdi.
Kembridžas universitātes akadēmiķu piecu gadu projektā tika secināts, ka brāļu un māsu sāncensība bieži pozitīvi ietekmē bērna agrīnu attīstību pat gadījumos, kad attiecības nebija tik sirsnīgas. Jā, bija dažas uzvedības problēmas, kas radās - vai ne vienmēr -, bet kopumā mazuļi guva labumu no māsu sāncensības.
Piemērs: māsas Viljama.
Septiņkārtējā Grand Slam titula ieguvēja Venēra, vienspēle un Serena, 23 reizes Grand Slam titula ieguvēja (vienspēle), kuras abas jau no mazotnes trenēja vecāki Ričards Viljamss un Oracene Praiss. Māsu sāncensība - kopā ar dažām savstarpējas greizsirdības pēdām? - noteikti, šķiet, ir motivēts uz diženumu.
Vai mums būtu jāpaveicas.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
