Podcast apraide: Pašnāvības runāšana ar bipolāru un šizofrēniķi
Pašnāvība ir kaut kas tāds, ko lielākā daļa cilvēku domā saprast, taču par to ir daudz nepareizu priekšstatu. Mēs sakām, ka tā ir nopietna problēma, tomēr dažos gadījumos to pieminēsim nepiespiesti un bezjūtīgi. Šajā epizodē mūsu saimnieki atklāti apspriež pašnāvības un viņu personīgos stāstus, mēģinot izbeigt savu dzīvi.
ABONĒT UN PĀRSKATĪT
"Es domāju par pašnāvību katru dienu, cik atceros."
- Gabe Hovarda
Spilgtākie notikumi no “Pašnāvības” epizodes
[1:00] Atklāti apspriežot pašnāvību.
[3:00] Nemaziniet cilvēka pašnāvības mēģinājumu.
[7:00] Kāpēc Mišela centās izbeigt savu dzīvi?
[10:00] Ģimenes un pašnāvību apspriešana.
[12:00] Kāpēc Gabe mēģināja izbeigt savu dzīvi?
[16:30] Mišela dalās ar savu pašnāvības stāstu.
[23:00] Mišela nevar saprast, kā viņas mamma nezināja, ka viņai ir garīga slimība.
[27:00] Gabe un Mišela ir vienisprātis, ka viss uzlabojas.
Datorā ģenerēts izraksts “Runājoša pašnāvība ar bipolāru un šizofrēniķi”
Redaktora piezīme:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.
Stāstītājs:[00:00:05] Iemeslu dēļ, kas pilnīgi aizbēg no visiem iesaistītajiem. Jūs klausāties A Bipolar, A Schizophrenic un A Podcast. Šeit ir jūsu vadītājas Gabe Howard un Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Laipni lūdzam bipolārā šizofrēnijā un aplodē. Mani sauc Gabe Hovarda un es esmu bipolāra.
Mišela: [00:00:24] Sveiki, es esmu Mišela un esmu šizofrēniska.
Gabe: [00:00:27] Un šodien mēs runāsim tieši par pašnāvību. Kā mēs joprojām dzīvojam pēc tik ilga pašnāvības. Un mums tas ir kaut kas grūts, jo mums un Mišelai patīk, ka mēs zinām, ka esam bombardiski. Mums kaut kā patīk būt smieklīgiem. Mums kaut kā patīk tur atrasties, un mums patīk kliegt vienam uz otru. Un pašnāvība ir daudz biedējoša tēma. Tas ir kaut kas tāds, kas sevi piesaista nevis humoram, bet es nezinu, ka tas ir biedējoši.
Mišela: [00:01:00] Tā ir biedējoša tēma. Tas ir kaut kas tāds, par ko īsti nerunā. Tas ir kaut kas tāds, kas patīk, ir ļoti hush hush. Un, ja jūs kādreiz esat patiešām mēģinājis izdarīt pašnāvību, jūs par to nerunājat, jo tad cilvēki vienkārši tiešām jūs vērtē ļoti skarbi, un viņi teiktu, kāpēc jūs to darītu. Vai jums nerūp apkārtējie cilvēki? Kā tas ietekmēs apkārtējos cilvēkus, tas, ko jūs darījāt, bija kaut kas egoistisks.
Gabe: [00:01:23] Ir 80 miljardi iemeslu, kāpēc šai izrādei vajadzētu izvairīties no pašnāvības. Ņemot vērā to, kā mēs runājam par dzīvi ar garīgām slimībām, mūsu garīgo slimību un garīgo slimību aizstāvību. Bet ir viens ļoti liels iemesls, kāpēc mums tas būtu jāaptver, un tas ir tas, ka mēs nebaidāmies un mēs runājam par visu - Labo, slikto un neglīto. Bet tas mums būs izaicinājums. Pirmā lieta, ko mēs tūlīt gribam pateikt tieši no vārtiem, ir Trigger Warning pašnāvība. Mēs runāsim par pašnāvību, un es jums neteikšu, ka neatbilstošs joks var parādīties vai nē, jo hei, mēs esam Gabe un Mišela.
Mišela: [00:02:02] Pareizi.
Gabe: [00:02:03] Tas ir tas, ko mēs darām. Ja jums šobrīd draud briesmas, ja jūtaties par pašnāvību, lūdzu, lūdziet palīdzību.
Gabe: [00:02:12] Zvaniet pa tālruni 911, ja atrodaties Amerikā, zvaniet uz pašnāvību uzticības tālruni un sakiet uzticamam draugam, lai dodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Vissvarīgākais, ka mēs ar Mišelu joprojām esam dzīvi, jo saņēmām palīdzību, jo par to runājām atklāti.
Mišela: [00:02:25] Un es patiešām slikti izturos pret pašnāvību.
Gabe: [00:02:28] Ak, un pirmais nepiedienīgais joks ir tieši ārpus vārtiem, labi, Mišela. Mēs kaut kā veicām dažus pētījumus, izveidojām sarakstu ar tēmām un lietām, kuras mēs vēlamies apspriest. Un pirmais jautājums, kas man tiek uzdots daudz, ir tas, vai jūs esat pašnāvnieks, kāpēc jūs to vienkārši nedarījāt. Tātad jūs, iespējams, neesat bijis pašnāvnieks, jo nenomirāt. Tātad, jūs esat melis, man ir miljons lietu, ko es gribu tam pateikt. Viens no tiem ir Fuck you. Tā garīgā slimība nedarbojas.
Mišela: [00:02:57] Jā. Jā, tas ir liels fuck, kas jums patīk, nemaziniet kādu, kura pašnāvības mēģinājums ir noticis, jo, ja viņi vēlas to izdarīt vēlreiz. . . Ja jūs mazināt kādu pašnāvības mēģinājumu, viņi domā, ka es tiešām nemēģināju sevi nogalināt. Tāpēc varbūt nākamreiz es centīšos vēl vairāk un gūšu panākumus.
Gabe: [00:03:15] Nu, man patīk visa šī ideja. Tas, ja jūs mēģināt pašnāvību vai ja jūs sakāt, ka esat pašnāvīgs, tas ir tikai dramatisks sauciens pēc palīdzības.
Gabe: [00:03:24] Jūs vēlaties dzirdēt vēl dažus dramatiskus saucienus pēc palīdzības, ko es slīkstu. Palīdzība. Mana māja deg. Kā es izkritu no helikoptera. Bet atšķirība ir tad, kad cilvēki kliedz tās lietas, kurām cilvēki nāk palīgā. Cilvēki nāk viņiem palīdzēt.
Mišela: [00:03:41] Bet, kad kāds saka, ka ir pašnāvīgs. Ak, jūs vienkārši esat dramatisks. Kas noticis. Vai jums šodien bija slikta saruna? Jūs īsti neesat pašnāvnieks. Jūs zināt, ka esat tikai jūs, tāpēc patiesībā vienkārši pārtrauciet būt dramatisks. Jūs faktiski nejūtaties tā, it kā nezinātu, kas notiek manā galvā. Jūs nezināt manas domas. Jūs nezināt, ar ko es nodarbojos. Nesaki man, ka tas viss ir manā galvā. Tas nav nē.
Gabe: [00:04:07] Tas ir patiešām maz, kas mums ir, ja sabiedrība atzīst, ka tas ir sauciens pēc palīdzības, bet pēc tam arī saka, ka labākais, ko darīt, ir nepalīdzēt. Es vienkārši nevaru pietiekami uzsvērt, ka, ja kāds saka, ka ir pašnāvīgs. Ja kāds saka, ka vēlas mirt. Tā nav drāma. Tas nav. Tā nav neviena no šīm lietām. Šai personai ir vajadzīga palīdzība, un jūs labi sakāt, ja cilvēks melo un viltojas, tad šī persona ir džeks.
Mišela: [00:04:37] Jā.
Gabe: [00:04:37] Bet burtiski ignorēt katru cilvēku, kurš lūdz palīdzību, jo viņi cīnās ar savām smadzenēm, jo ir garīgi slimi, jo viņiem ir domas par pašnāvību, jo viņi ir tik nomākti, ka nespēj ņem to vairs, jo kāds dickhead tur ir dramatisks. Tas ir burtiski absurds.
Mišela: [00:04:57] Jā, pēc viena pašnāvības mēģinājuma mans draugs man teica, ka tu patiesībā nemēģināji sevi nogalināt. Jūs zināt, kas notika mēnesi vai divus vēlāk. Tad es atkal mēģināju sevi nogalināt. Vai tas laiks skaitījās?
Gabe: [00:05:11] Mišela Cik reizes tu mēģināji izdarīt pašnāvību.
Mišela: [00:05:14] Es domāju mēģinājumu. Es domāju, piemēram, es mēģināju, bet es mēģināju mēģināt tiešām nepareizi. Es nezināju, ko daru, bet es teiktu varbūt 7 reizes.
Gabe: [00:05:24] Tas ir daudz, un jums ir ļoti paveicies, ka jūs joprojām esat dzīvs. Es patiešām novērtēju jūsu joku. Jums pašnāvībai noteikti jābūt ļoti sliktai. Es, protams, priecājos, ka tas statistiski atbilst jebkura iemesla dēļ, kāpēc sievietes mēdz sūkāt pašnāvību. Ir daudz pētījumu par šo vienu no šīm metodēm, kuras mēs nedosim, jo mēs vienkārši cenšamies būt nobrieduši.
Mišela: [00:05:47] Kaut ko es uzzināju par sievietēm atšķirīgi sievietēm un vīriešiem, tas ir tas, ka sievietēm patīk, ja viņas tiek atrastas kā viņas pašas.
Gabe: [00:05:54] Jā, vīriešiem ir vienalga.
Mišela: [00:05:55] Jā, vīrieši ir tādi, kā jūs zināt, atrodiet mani, atrodu mani visus pretīgus. Man vienalga.
Gabe: [00:06:00] Vai jums nav prieks, ka iedomība izglāba jūsu dzīvību
Mišela: [00:06:03] Jā, es tā domāju. Es domāju, ka viņi izglāba manu dzīvību.
Gabe: [00:06:05] Jā, mūsu sabiedrība patiešām sajaucas ar mums, bet, kad jūs vispār jūtaties par pašnāvību, tas ir piemērs tam, ka jūsu smadzenes nedarbojas pareizi. Mēs kā cilvēki esam mūsu ķermenis, kāds ir mūsu prāts. Mūsu apziņa ir izveidota, lai sevi aizstāvētu. Ja jūs piegājat pie svešinieka un jūs iemetat tenisa bumbu viņiem sejā, un viņi to redz, viņi pīles. Viņiem par to nav jādomā. Viņiem tas nav jāņem vērā. Viņiem nav jābrīnās, ko zina tikai tas, ka viņiem tuvojas kāds objekts, un viņi nekavējoties rīkojas izvairīgi. Tas ir bioloģisks. Tas ir iebūvēts mūsu smadzenēs. Un tomēr, kad mēs jūtamies pašnāvīgi vai mēģinām pašnāvību, mēs to pārspējam. Un tas ir slimības process. Mūsu ķermeņi ir nolēmuši drīzāk nonākt briesmās, nevis prom no tām. Un tas ir nedabisks būtnes stāvoklis. Lai tas būtu pirmais veids, kā zināt, ka kaut kas nav kārtībā.
Gabe: [00:07:01] Mūsu ķermenis vēlas sevi pasargāt. Mēs vienkārši darām.
Mišela: [00:07:05] Katru reizi, kad mēģināju sevi nogalināt, es domāju, ka man ir jānogalina sevi. Es domāju, ka tas bija kaut kas labāks nākotnei. Es domāju, ka visiem būs labāk bez manis, un visi būs laimīgāki, ja manis nebūs. Es būtu mazāk slogs visu dzīvi. Bet, domājot atpakaļ tagad, kad es patiešām varu paveikt retrospektīvas domas, tas būtu sabojājis cilvēku dzīvi.
Gabe: [00:07:32] Ak jā.
Mišela: [00:07:33] Tas būtu patiešām sabojājis cilvēku dzīvi. Tātad, manas domas par to, ka es esmu nasta. Jūs zināt, ka man vajadzētu būt prom.
Mišela: [00:07:39] Es būtu uzlikusi briesmīgu slogu visiem saviem draugiem un manai ģimenei, un viņi, iespējams, joprojām katru dienu domā par mani par to, ko es darīju un kā viņi varbūt varēja man palīdzēt un nevarēja. Un viņi, iespējams, tagad nav labi manis dēļ.
Gabe: [00:07:57] Tur ir kāds citāts, un man tas ļoti patīk, un es nezinu, kam to ieskaitīt, nav mūsu, bet teikts, ka pašnāvība nebeidz sāpes, bet tikai nodod to kādam citam . Un es uzskatu, ka tā ir tik patiesība.
Mišela: [00:08:09] Jā.
Gabe: [00:08:10] Kad biju pašnāvniecisks, es pārliecinājos, ka vecmāmiņa mani nemīl. Un kā visi zina, ka esmu vecmāmiņas mīļākā.
Mišela: [00:08:16] Jā.
Gabe: [00:08:16] Es pārliecinājos, ka mani draugi, mana ģimene, pat svešinieki, būtu laimīgi, ja es būtu mirusi. Un tas ir absurds, jo izskatās, ka svešinieki nedod sūdus, ja es esmu dzīvs vai miris. Tātad, lai pārliecinātu sevi, ka svešinieki priecātos, ka esmu miris. Tas burtiski viņiem ir vienalga. Tāpēc viņi ir svešinieki. ES neesmu. Es nesaku, ka tas ir ļauns pret svešiniekiem, es vienkārši nebūtu priecīgs vai skumjš, bet būtu vienaldzīgs. Tieši tā dzīve darbojas. Mēs neesam emocionāli ieguldīti ikvienā cilvēkā, kuru mēs redzētu, ka jūs dzīvojat Ņujorkā. Ja jūs emocionāli ieguldījāt ikvienā cilvēkā, uz kuru esat vērsis acis, jums nebūs laika podcastēt.
Mišela: [00:08:55] Es to negribētu. Es tikai saku kaut ko tādu, kas attiecas uz manu māti, ka viņa, protams, viņai nepatīk, ka es to saku, bet ko es biju koledžā, jūs zināt, ka mani vecvecāki bija dzīvi un mana mamma zvanītu es un viņa teiktu: "Tu zini, ka mana māte Mišela ir slima, mans tēvs ir traks, vai tev vienkārši var būt labi, tāpēc man par tevi nav jāuztraucas." Kā tas man liek justies? Milzīgs slogs.
Gabe: [00:09:21] Jā. Ņemsim to no savas mātes viedokļa, jo jūs zināt, ka mēs vēlamies būt taisnīgi pret saviem vecākiem. Mans arī. Es nezinu, kā mana mamma un tētis, vecmāmiņa un vectēvs, un brālis un māsa, un draugi un ģimene šajās dienās izvairās no manām dusmām, jo viņi arī darīja visas šīs lietas. Viņi teica, ka es esmu dramatisks. Viņi nesaņēma man nepieciešamo palīdzību, jo ilggadējie šova klausītāji zina, ka pilnīgi svešinieks mani aizveda uz slimnīcu, kur nebija draugu un ģimenes. Mani vecāki ir labi vecāki, bet viņi nezināja, ka neko nedarīja. Jūsu māte bija tieši tāda, kā hei, satveriet un nesagādājiet man problēmas, jo man ir citas lietas, par kurām jāuztraucas. Ja tava mamma būtu sapratusi, ka tu esi slims, viņa nekad tev nebūtu teikusi, ka, neslimo ar vēzi. viņa nekad tev nebūtu teikusi. Tāpat kā tad, ja jūs esat kļuvis kā traumatisks negadījums un jūs it kā zinātu, ka vēlaties iemācīties vēlreiz staigāt, viņa nekad nebūtu teikusi, ka hey you can just like walk today, lai tas neradītu problēmas. Tava mamma nav idiote. Viņa vienkārši nezināja par notiekošo, un tas ir papildu slogs tādiem cilvēkiem kā mēs, jo tagad viņu nezināšana kļūst par mūsu problēmu, un mēs jau esam slimi.
Mišela: [00:10:29] Jā. Kā man vajadzēja justies šajā situācijā?
Gabe: [00:10:32] Jums vajadzēja justies sūdainam.
Mišela: [00:10:34] Kāda bija viņas loģika, ja viņa man stāstīja. Vai jūs varat būt vienkārši labāks, lai man nebūtu par jums jāuztraucas?
Gabe: [00:10:41] Viņas loģika ir tāda, ka jums bija kontrole, jo viņa vēl nebija sapratusi, ka jums nav kontroles, kā tik daudziem cilvēkiem. Es izdarīju to pašu, ko jūsu māte sev. Es domāju, ka es esmu tikai asshole, un es to nevaru pateikt citādi. Mani vecāki mani apsēdinātu un sacītu, ka tu nevari uzvesties tā, tu nevari izlaist skolu, tu nevari visu nakti nomodā, tu nevari sarunāties ar tādiem cilvēkiem, kā tu nevari uzvesties šādi. Un tad, kad es kļuvu pieauguša un sāku labi, mēs visi zinām, ko es darīju kā pieaugušais. Tās nebija tās vērtības, kuras vecāki man mācīja. Es domāju, ka man ir kontrole. Es nesapratu, ka esmu slims. Es domāju, ka es vienkārši pieņemu patiešām sūdīgus lēmumus un turpināju to darīt vēl un vēl un vēl.
Mišela: [00:11:22] Pauzēsim pauzi un uzklausīsim mūsu sponsoru.
Stāstītājs: [00:11:24] Šo epizodi sponsorē betterhelp.com drošas ērtas un pieejamas tiešsaistes konsultācijas. Visi konsultanti ir licencēti akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzēšanu un īsziņu nosūtīšanu ar terapeitu ikreiz, kad jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Apmeklējiet vietni betterhelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. Betterhelp.com/.
Gabe: [00:11:55] Un mēs esam atgriezušies.
Mišela: [00:11:56] Vai jūs domājat, ka pasaulei vienkārši būtu bijis labāk, ja jūs nebūtu prom?
Gabe: [00:12:01] Nē. Nē. Es to domāju tajā laikā, kad tobrīd tiešām domāju. Es domāju, ka visi būs atviegloti. Es domāju, ka tie būs kā ak, mums vairs nav jāuztraucas par Gabi. Mums nav jāuztraucas par to, ka Gabe tiks atlaists vai radīs problēmas vai šķirsies no sievas, jo viņš apkrāpj sievu vai kliegt uz sievu vai kliegt uz mums, vai arī mēs visi esam dzirdējuši.
Mišela: [00:12:20] Gabes dusmas.
Gabe: [00:12:22] Jā. Šīs lietas nenāca no nekurienes. Es kaut kā vēlos, lai es varētu izvairīties no šīs etiķetes, jo Gabes dusmas nav pastāvējušas, kopš jūs zināt ārstēšanu, bet es biju cilvēks ar neārstētiem bipolāriem traucējumiem, un jūs zināt, ka bipolāri dusmas ir tik daudz, cik es ienīstu atgādinājumu, kuru es izmantoju būt tik nekontrolētam, ka es vienkārši sāktu nekontrolējami un bez apstājas kliegt, it kā es būtu kaut kāds līdzīgs Augstākās tiesas tiesneša amata kandidātam, mani vienkārši nomoka.
Mišela: [00:12:50] Vai jūs vienmēr uzskatījāt, ka esat tur iekšā tieši tad, kad kliedzāt?
Gabe: [00:12:55] Jā.
Gabe: [00:12:56] Kurš sāk kliegt, jo uzskata, ka kļūdās. Man nebija iespēju apsvērt citu viedokli. Nekas vispār. Un, jo vairāk viņi vēlējās, lai es apsveru viņu viedokli, jo dusmīgāka es kļuvu un jo dusmīgāka es kļuvu, jo vairāk es kliegšu un jo vairāk es gribētu vienkārši uzbūvēt sevi, lai jūs varētu redzēt, kur, kad esat to ieguvis veida emocijas, vienkārši norobežojoties pret kādu, viņi tevi uzlūkos, piemēram, tu esi vienkārši ārprātīgs, viņi uz tevi skatīsies kā uz pakaļu, un tās būtu sejas, par kurām es domātu, kad es būtu domājot par to, vai es gribu dzīvot vai mirt.
Mišela: [00:13:33] Tātad jūs esat 100% priecīgs, ka šobrīd esat dzīvs?
Gabe: [00:13:37] Nepieņemts, es to esmu sasniedzis vairāk, nekā jebkad biju domājis par iespējamu. Es nezinu, ka es domāju par tādu kā puisi ar bipolāriem traucējumiem.
Gabe: [00:13:48] Es nekad nedomāju, ka varētu nokļūt šeit. Man bija tik daudz problēmu tik daudz, un man joprojām ir daudz problēmu.
Mišela: [00:13:56] Man ir jautājums.
Mišela: [00:13:57] Cik vecs jūs bijāt, kad pirmo reizi domājāt par pašnāvības mēģinājumiem un gandrīz mēģinājāt izdarīt pašnāvību.
Gabe: [00:14:07] Nulle. Man bija 0 gadu. Es domāju par pašnāvību katru dienu, cik atceros. 4 gadus vecs 5 gadus vecs 6 gadus vecs. Es domāju, ka visi domā par pašnāvību. Es tiešām to darīju, un neviens nekad to nezināja. Neviens mani par to neatbaidīja.
Mišela: [00:14:26] Vai tu stāstīji cilvēkiem?
Gabe: [00:14:28] Nē. Kāpēc es domāju, ka es domāju, ka tas ir normāli. ES izdarīju. Un klausieties, jūs zināt, ka es nekad neesmu redzējis, kā mana māte iet uz vannas istabu.
Gabe: [00:14:37] Es tikai vēlos to ievietot plašākai sabiedrībai. Es nekad neesmu redzējis, kā mana māte iet uz vannas istabu, bet es pieņemu, ka viņa to dara.
Mišela: [00:14:45] Jā.
Gabe: [00:14:45] Tas ir tikai pieņēmums. Tātad, ja mana māte ir vienīgā persona uz planētas, kurai nekad nav jāizmanto tualete, viņai man jāpasaka, jo es to nekādi nevarētu zināt. Es katru dienu domāju par pašnāvību, bet neviens negāja pie manis un teica, ka, domājot par pašnāvību, ir nenormāli, un es viņiem to neteicu, jo es domāju, ka arī viņi visi par to domā. Tā tas vienkārši bija. Es tikai pieņēmu, ka viņi par to domā, un viņi tikai pieņēma, ka es nē.
Mišela: [00:15:11] Vai kāds mani ņurdēja ar apvainojumiem?
Gabe: [00:15:14] Es domāju, ka es neteiktu, ka mani apvainotu ar apvainojumiem, jo izklausās, ka viņi mani sauca par saraustītu seju, bet manā dzīvē bija daudz negatīvisma, kas cilvēkiem netika saprasts, ka tas ir negatīvs. Veids, piemēram, piemērs, kuru izmantojāt savai mātei, piemēram, kur viņa teica, skatieties, man vienkārši ir pārāk daudz darījumu, man vajag, lai jums būtu labi, jo viņa pārdzīvo vecāku slimību, kas ir īsts liels darījums viņai.
Mišela: [00:15:36] Tā ir.
Gabe: [00:15:37] Bet tas jums uzlika lielu slogu.
Gabe: [00:15:40] Tāpēc neviens mani neapvainoja ar apvainojumiem, bet mana ģimene nesaprata, ko es piedzīvoju, un es patiešām domāju, ka esmu ass. Es domāju, ka esmu slikts bērns.
Gabe: [00:15:50] Es domāju, ka viņi mani nemīl, un es šo dienu nesu, jo es nespēju to pietiekami uzsvērt. Mišela, mani vecāki ir labi vecāki. Viņi ir labi vecāki.
Gabe: [00:16:03] Viņi ir fantastiski vecāki. Man nav stāsta par to, kā mani vecāki bija šausmīgi vai sita mani vai sauca mani vai izturējās pret mani kā sūdu.
Gabe: [00:16:12] Viņi bija labi vecāki un pieļāva visādas kļūdas, piemēram, daudz kļūdu, piemēram, katra viņu pieļautā kļūda tikai pasliktināja manu dzīvi vēl vairāk un vēl sliktāk. Bet tas nav tāpēc, ka viņi bija ļaunprātīgi vai slikti, bet tāpēc, ka viņi bija cilvēki un neviens viņiem arī nemācīja par garīgām slimībām.
Mišela: [00:16:29] Nu, man ir stāsts 11. klasē, es izgāju no savas fizikas stundas.
Gabe: [00:16:36] Jūsu 11. klase krietni atšķīrās no manas 11. klases.
Mišela: [00:16:39] Jā, es gāju mūsu mājās. Kad man bija atļauja, es paņēmu automašīnas atslēgas un braucu uz aptieku. Es atradu dažus, piemēram, jūs zināt, ka tās bija miegazāles, bet acīmredzot tās nebija tādas, kā recepšu miega zāles. Aizgāju mājās, visas tabletes devās gulēt, nemira, bet manas acis visas bija paplašinātas. Nevarēja izlasīt grāmatu. Es sēdēju blakus savai mammai. Un diena tikko pagāja. Tajā dienā es mēģināju sevi nogalināt. Tas nedarbojās. Un diena, kad mēs vienkārši gājām kā parasta diena.
Gabe: [00:17:16] Un neviens to nepamanīja.
Mišela: [00:17:18] Nu, es nokļuvu nepatikšanās, jo es biju skolotājs, kurš teica, ka es tikko izgāju no savas fizikas stundas. Bet tas bija viss.
Gabe: [00:17:25] Jā.
Mišela: [00:17:25] Neviens neko neteica. Ko tu izdarīji. Vai jūs kaut ko darījāt pēc tam. Pēc tam neviens neko neapšaubīja. Neviens neteica, kāpēc jūs izgājāt no savas fizikas stundas? Kur tu aizgāji? Ko tu izdarīji?
Mišela: [00:17:37] Es atceros, ka biju mājās. Mana mamma saka: "Kāpēc tu šobrīd esi mājās?"
Mišela: [00:17:41] Tāpēc, ka viņa atgriezās mājās no darba, un es eju “Ak, es nejutos labi, tāpēc pārnācu mājās”, bet tiešām varbūt man vajadzēja būt godīgam un tam, ko es darīju.
Gabe: [00:17:49] Pareizi.
Mišela: [00:17:50] Bet es to nedarīju.
Mišela: [00:17:52] Un ir tik daudz lietu, ko es būtu vēlējies, lai es būtu teikusi savam jaunākajam es, piemēram, šo. Tā nav atbilde, jo tikai tāpēc, ka jūs domājat, ka esat stulbs, un šī fizikas stunda ir tik grūta, un jūs jau ienīstat savu dzīvi, tas nav iemesls, lai sevi nogalinātu.
Gabe: [00:18:09] Jūs zināt, ka tā ir interesanta lieta, ko jūs tur audzinājāt, piemēram, ko jūs teiktu savam jaunākajam es.
Gabe: [00:18:13] Piemēram, ja šodienas Mišela varētu piezvanīt pirms 20 gadiem, jūs zināt.
Mišela: [00:18:17] Tāpat kā fizika nebija iemesls, bet es domāju lietas, ko es būtu teicis savam jaunākajam es, kāpēc gan tagad sevi nogalināt, ko tas kādam darītu?
Mišela: [00:18:31] Jūs mācāties vidusskolā. Visiem patiks Ak, tā ir meitene, kas sevi nogalināja. Es nedomāju, ka kāds būtu bijis tāds: "Ak, es esmu tik izpostīts." Es, godīgi sakot, nemaz nedomāju, ka kāds būtu pat rūpējies tajā brīdī manā dzīvē. Es nedomāju, ka tajā brīdī man kāds patiešām patika, un man noteikti bija šizofrēnijas simptomi. Es atceros, kā es sēdēju šīs fizikas klases aizmugurē un murgoju, kad sāku smieties, un nekas, un meitene, kas atradās divas vietas priekšā, pagriežas un iet. "Vai tev viss ir kārtībā." Un es esmu kā “Ak, ko”.
Mišela: [00:19:04] Viņa saka: “Tu smejies, ka tas ir kaut kas.” Es eju “ak piedod”, es pat nezināju. Tātad, man šajā klasē bija maldi par šizofrēnijas halucinācijām, un man nebija ne mazākās nojausmas, ka esmu šizofrēniķis, bet es acīmredzami biju.
Gabe: [00:19:19] Un neviens to nepamanīja.
Mišela: [00:19:19] Un tā meitene, kas redz priekšā, pamanīja, ka kaut kas nav kārtībā. Bet es nezināju, kas tas ir.
Gabe: [00:19:27] Ir interesanti apsvērt, piemēram, ko mūsu ģimenes būtu jutušas vai ko viņi būtu darījuši, vai kā viņi būtu reaģējuši, ja mums būtu izdevies izbeigt savu dzīvi. Tā kā mūsu klausītāji zina, mēs strādājam kā runātāji un rakstnieki, kā arī apraides un apmeklējam daudzas garīgās veselības konferences, un es visu laiku dzirdu cilvēku stāstus.
Gabe: [00:19:53] Es intervēju cilvēkus par viņu stāstiem, un es domāju, ka es necienu, ka es to saku, bet, kad jūs dzirdat stāstu no tūkstoš dažādiem cilvēkiem, jūs tam izveidojat biezu ādu, un tie patiesībā neietekmē es tāpat kā viņi darīja sākumā, un tas ir labi. Tas ir tas, ka es to nesaku sliktā veidā, man patīk dzirdēt stāstus, un es gribu, lai cilvēki stāsta savus stāstus, un es priecājos, ka mēs spēlējam lomu, lai stāstus uzzinātu plašākai sabiedrībai. Bet es pats zinu, ka man ir tendence palikt bez emocijām, kad es tiku pieņemts darbā, lai runātu, un galvenais runātājs bija kungs, kurš kandidēja uz tiesnesi. Viņš gatavojās būt tiesnesis. Tātad, es devos viņa priekšā, jo viņš bija galvenā saruna. Tātad, es biju kā tāds, kāds biju sākuma pasākums. Un man tikko bija zema 15 minūšu lieta, un es atnācu, un es runāju ar to, ka jūs zināt, ka tā ir saīsināta un skaista, un es par to runāju.
Mišela: [00:20:48] Un es esmu pārliecināts, ka tā bija vislielākā runa. Vislielākā runa Gabe Howard saka vislielākās runas.
Gabe: [00:20:55] Jā, es tiešām saņēmu ovācijas, kamēr jūs mani ņirgājaties.
Mišela: [00:20:58] Oh wow.
Gabe: [00:21:01] Jā, jā.
Gabe: [00:21:02] Es savā dzīvē esmu ieguvis tikai 4, bet tā nav stāsta būtība. Stāsta jēga ir pēc tam, kad esmu pabeidzis, es apsēdos.
Gabe: [00:21:09] Es pluncināju dupsi un sēdekli, un nākamais cilvēks tika iepazīstināts. Tas bija šis kungs, kurš kandidēja uz tiesnesi. Viņš bija apmēram mana vecāka vecumā, un viņš bija ļoti dapper afroamerikāņu kungs. Viņam bija uzvalks un sieva. Jūs zināt to pašu vecumu un skaistu, un, kad viņi viņu izsauca, viņš piegāja kopā ar sievu, un jūs zināt, ka es īsti nedomāju neko tādu, kā es teicu, ka man ir kaut kā garlaicīgi, kā man jāsaka nākamajā stundā, ko jūs zināt neatkarīgi no tā. Tā pat nav mana pilsēta.
Gabe: [00:21:33] Tāpat kā es pat nevarētu balsot par viņu par tiesnesi, ja es to vēlētos. Bet viņš teica, ka mēs nedaudz mainām lietas. Un mana sieva vēlas uz brīdi parunāt par to, kāpēc mēs esam garīgās veselības aizstāvji, un viņa runāja tāpat kā 5 minūtes.
Gabe: [00:21:48] Un viņa pastāstīja stāstu par viņu ideāli skaisto dēlu, kurš nomira pašnāvībā viņa pirmajā vai otrajā studiju gadā.
Gabe: [00:22:00] Un viņa teica: „Mēs visu izdarījām pareizi. Mēs dzīvojām labākajos mikrorajonos, kurus mēs spriedām visdārgākajā privātajā skolā, kādu vien varējām atrast. Jūs zināt, ka viņš devās uz Eiropu. Viņš. Viņš iestājās labākajā koledžā. Mēs bijām tik lepni. Jūs zināt, ka mana vīra tiesnesis bija vidējā klase. Mums abiem ir paaugstināts grāds. Mēs visu atdevām saviem bērniem. ”
Mišela: [00:22:22] Tas neko nenozīmē.
Gabe: [00:22:23] Jā. Un to viņa teica. Izņemot to, ka mēs nesapratām garīgās slimības. Mēs nesapratām, ka viņš cīnās, un mēs neradām iespēju viņam lūgt palīdzību. Viņš nevarēja izkļūt no visa, kas viņam lika to darīt. Un tagad visu mūžu mums nav dēla. Un es sāku raudāt, jo, skatoties uz viņiem, visu, ko es iedomājos, it kā gūtu panākumus, būtu mani vecāki. Viņi abi nebija izvirzīti par garīgās veselības aizstāvjiem. Viņi nevēlējās būt garīgās veselības konferencē. Viņi nezināja, ka šis puisis ir jurists, kurš kļuva par tiesnesi.Es domāju tikai to, ka viņi kļuva par garīgās veselības aizstāvjiem, jo viņiem tas pietrūka un viņi bija par vēlu, un tāpēc, ka viņi nevēlas, lai tas notiktu ar citiem cilvēkiem, tas varētu būt mani vecāki, kuru es būtu prom, un mani vecāki vienkārši stāvētu tur mēs nezinām, kas notika, un mēs nevēlamies, lai tas notiktu ar citiem cilvēkiem. Un tāpēc mums par to vairāk jārunā. Tāpēc mums nepieciešama plašāka izglītība garīgās veselības jomā.
Gabe: [00:23:24] Tāpēc mums ir jāsaprot pašnāvība un garīgās slimības, jo man un tev Mišelai mums ir paveicies, ka tie nav mūsu vecāki.
Mišela: [00:23:33] Jā, es ticu vidusskolai. Mana mamma. Nu, kad es nedarīju savus mājas darbus vidusskolā, tas bija vairāk tāpēc, ka es ticēju, ka nekad nepabeigšu. Es domāju, ka es ticēju, ka nomiršu. Bet mana doma. Mana mamma. Viņa uzskatīja, ka tas ir mācīšanās traucējums.
Gabe: [00:23:49] Protams.
Mišela: [00:23:49] Tāpēc, ka viņa tiešām nezināja, kas ir garīgā garīgā veselība un garīgās slimības. Tātad, kad viņa pēc gadiem, kad es studēju koledžā, uzzināja, ka tā ir garīga slimība.
Mišela: [00:23:59] Viņa bija tāda: "Ak, es par to nekad pat nedomāju."
Mišela: [00:24:04] Kā jūs to nevarējāt iedomāties?
Gabe: [00:24:05] Tā kā mēs par to nedomājām arī Mišela.
Mišela: [00:24:09] Tā ir tikai izglītība un vienkārši atšķirīga, jo es domāju, ka pirms vairākām paaudzēm viņi to nedarīja. Pat ņemot vērā to, ka mana mamma nekad nedomāja par garīgām slimībām, kad manas mātes vecmāmiņa dzīvoja psihiatriskajā centrā no brīža, kad mana vecmāmiņa piedzima, līdz viņa nomira, un manai mammai ir atmiņas par došanos apmeklēt viņu centrā, kur viņa runāja kā zīdainis un bija tikai labāka vārda trūkuma dēļ viņa bija looney melodija, lai tā būtu mūsu ģimenē un neredzētu manī neko tādu.
Mišela: [00:24:50] Kā tas varēja būt tāds šoks, ja tas notiek mūsu ģimenē?
Gabe: [00:24:54] Tāpēc, ka neviens nedomāja, ka tas ir vienreizējs, ka tas ir viens no miljona, ka tas nekad nenotiks. Un tas ir tāpat kā saņemt zibens spērienu. Jūs darāt. Man ir kāds ģimenes loceklis, kuru pārsteidza zibens. Jūs zināt, ka es neskatos debesīs un nemēģinu no tā pareizi izvairīties. Es joprojām izeju lietū. Es tikai domāju, ka šeit ir viena no miljoniem lieta.
Mišela: [00:25:11] Tur ir mana tēva pirmā māsīca Lorija. Viņa ir arī šizofrēniska.
Gabe: [00:25:15] Nu tur tev iet.
Mišela: [00:25:16] Manas mammas māsa lieto antidepresantus. Vai tas bija noliegums?
Gabe: [00:25:22] Jā, droši vien. Tas bija noliegums, izpratnes trūkums un nezināšana, un tas bija strauss.
Mišela: [00:25:28] Es domāju, ka nezinu, ka neturu to pret viņu. Es to neturu pret viņu. Ka viņa to neredzēja.
Mišela: [00:25:35] Es domāju, ka varbūt tā bija noliegšana. Viņa to neizskatīja. Viņa tiešām domāja, ka tā ir mācīšanās traucējumi, jo viņa vienmēr teica, ka es nelasu un, ja tu nelasi, tu neesi gudrs. Nu es lasīju dažas grāmatas, bet man bija grūti lasīt, ka es visu laiku biju tik aizņemta savā galvā. Ir grūti lasīt grāmatu, kad tavs prāts sacenšas šurpu turpu.
Gabe: [00:25:56] Tas ir visur.
Gabe: [00:25:57] Mišel, ko mēs vēlamies atstāt klausītājiem. Es domāju tāpēc, ka mēs esam daudz apskatījuši. Es domāju, ka tas ir tas, ka jūs zināt, ka tas nav mūsu normāls. Es ienīstu Mišelu, Mišela ienīst Gabi, un tad mēs sākam kliegt viens otra šovā, un tas ir uz labu. Bet tiešām ir par labāko.
Mišela: [00:26:11] Es domāju tikai atstāt klausītājus ar ... pašnāvību nav atbilde. Un, kā es teicu, es to mēģināju 7 reizes, un man neizdevās 7 reizes. To pat nav viegli izdarīt. Un, visticamāk, jūs nonāksit psihiatriskajā nodaļā, kur atrasties nav jautri. Tāpēc tiešām izsveriet savas iespējas un pēc tam vienkārši nedariet to.
Mišela: [00:26:37] Tā nav laba ideja. Jūs sāpināsiet ne tikai sevi. Jūs sāpināsiet apkārtējos cilvēkus, nevis tos, kas jūs mīl. Un, ja turpini turpināt savu dzīvi, lietas kļūst labākas. Mana dzīve ir tikko gājusi lēcieniem un robežas labāk, nekā es jebkad domāju, ka tas varētu notikt manā dzīvē. Es nekad nedomāju, ka ierakstīšu podkāstu ar Gabe Howard kungu un runāšu par garīgo veselību, kā es to daru tagad. Es domāju, ka būšu nožēlojams visu savu dzīvi. Es nevarētu, es nekad to nedarīšu.
Gabe: [00:27:10] Nu labi, abi nav savstarpēji izslēdzoši.
Gabe: [00:27:12] Tas ar mani ierakstīs aplādi un joprojām būs nožēlojami.
Mišela: [00:27:17] Es domāju, bet es nekad īsti neiedomājos nākotni, jo nekad nedomāju, ka tur nokļūšu. Es domāju, ka tajā brīdī man joprojām ir grūti iedomāties nākotni, bet tā ir gandrīz mana nedrošība, domājot, ka nekas nekad īsti neizdosies.
Gabe: [00:27:29] Protams, protams, Mišela ir. Es vēlos atstāt mūsu klausītājiem tikai pāris ātras lietas.
Gabe: [00:27:36] Kā mēs teicām pirms pašnāvības, tas nebeidz sāpes. Tas vienkārši nodod to kādam citam. Ir vēl viens citāts, kas man ļoti patīk, ka pašnāvība ir pastāvīgs pagaidu problēmas risinājums.
Mišela: [00:27:48] Jā.
Gabe: [00:27:48] Bet lieta, ko es turu savā galvā, iespējams, ir ceturtā vieta pēc tam, kad 2:00 no rīta es varu atrast Diētas koksu, ir atskatīšanās tagad, kad es saprotu, ka es negribēju mirt.
Gabe: [00:28:03] Es nekad negribēju mirt. Es gribēju, lai sāpes apstājas, un es nezināju, kā likt sāpēm apstāties. Es vienkārši to nedarīju. Un vienīgais, ko mana nomocītā apmulsusī slimība, ko smadzenes varēja izdomāt, bija pašnāvība. Tas nav labs risinājums, un tas nebūt nav vienīgais variants. Un, kad es saņēmu ārstēšanu, es atradu visus šos labākos veidus, kā likt sāpēm apstāties. Un tas ir viss, ko es kādreiz vēlējos. Es nekad negribēju nomirt. Es vienkārši vairs negribēju ciest. Un es teiktu ikvienam, kurš domā par tā apsvēršanu agrāk vai varbūt nākotnē, jūs nevēlaties mirt. Jūs vēlaties, lai sāpes apstājas. Ir daudz labāki veidi, kā likt sāpēm apstāties. Lūdzu, ieguldiet sevī un izpētiet tos. Lūdziet palīdzību visiem, kurus pazīstat. Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru un zvaniet uz pašnāvības tālruni. Runājiet ar savu ģimenes ārstu.
Gabe: [00:28:58] Dodieties uz vietējo neatliekamo palīdzību. Es dzirdu, ka jūs varat doties uz aptieku un Wal-Mart un redzēt ārstu tagad darīt visu, kas nepieciešams.
Mišela: [00:29:07] Tava dzīve ir vērtīga, un mēs vēlamies tevi pasaulē.
Gabe: [00:29:12] Pilnīgi piekrītu. Paldies visiem par šīs nedēļas bipolārā, šizofrēniķa un aplādes klausīšanos. Lūdzu, pārskatiet rangu. Dalieties ar mums visur, kur pagājis Facebook algoritms, es nezinu šizofrēniju. Vai mēs to varam teikt?
Mišela: [00:29:26] Protams.
Gabe: [00:29:26] Tāpēc, ka tas vienkārši visu nospiež. Tāpēc šajā brīdī es domāju, ka jums būs jāpatīk mūsu mājas lapā, izmantojot dūmu signālu, iespējams, patīk tetovēt to uz rokas un parādīt cilvēkiem. Es nezinu, bet lai ko jūs to izdarītu Mišelas un manis labā, lai saglabātu mūsu augsto luksusa dzīves līmeni. Mēs vienkārši vajadzēsim, lai jūs tur būtu.
Gabe: [00:29:47] Mēs redzēsim visus nākamajā nedēļā.
Mišela: [00:29:49] Mēs jūs mīlam!
Stāstītājs: [00:29:51] Jūs klausījāties bipolāru šizofrēniķi un aplādi. Ja jums patīk šī epizode, neturiet to pie sevis, dodieties uz iTunes vai vēlamo podcast lietotni, lai abonētu likmi un pārskatītu darbu ar Gabe, dodieties uz vietni GabeHoward.com. Lai strādātu ar Mišelu, dodieties uz Schizophrenic.NYC. Par bezmaksas garīgās veselības resursiem un tiešsaistes atbalsta grupām. Dodieties uz vietnes .com Show oficiālo vietni d.com/bsp, kuru varat nosūtīt mums pa e-pastu uz [email protected]. Paldies, ka klausījāties un plaši dalāties.
Iepazīstieties ar saviem bipolāriem un šizofrēnijas saimniekiem
