Vai jums vajadzētu slēpt trauksmi no saviem bērniem?
Mana saraksta augšgalā ir fakts, ka es būtu atvērtāks par savu uztraukumu dažādās situācijās.
Būtībā vecāku vecumu šajā jomā modelēju pēc zināmajiem - savas audzināšanas. Kamēr bērnībā mani ieskauj mīloši vecāki un vecvecāki, emocijas (vismaz tās, kuras uzskata par negatīvām) parasti slēpa. Tomēr, kā mēs visi zinām, bērni ir pārsteidzoši uztveroši un bieži vien var uztvert norādes, ja kaut kas nav kārtībā, pat tad, kad visi apkārtējie smaida.
Es atceros vienu reizi, kad man bija seši gadi, es biju viena ar mammu mājās, un viņai kļuva slikti. Es piezvanīju vecvecākiem, kuri dzīvoja pāri ielai, un viņi nāca pāri, kaut arī ar lieliem, lieliem smaidiem sejās. Tika izsaukta ātrā palīdzība, un viņi palika optimistiski, kad manu mammu aiznesa ar nestuvēm. Papildus tam, ka nebiju nobijies, es arī biju neizpratnē. Vai viņi nemīlēja manu māti? Vai viņi tiešām bija laimīgi, ka viņa bija slima? Trauksmei jābūt sliktai lietai, ja viņi acīmredzami slēpa savas jūtas. Par laimi manai mammai viss bija kārtībā, bet stresa un trauksmi izraisošās situācijas turpināja risināt visu manu bērnību.
Es apsolīju, ka man pašam labāk iet ar saviem bērniem, un zināmā mērā arī darīju. Tāpat kā lielākā daļa ģimeņu, arī šo gadu laikā mēs esam saskārušies ar daudzu veidu izaicinājumiem, un es vienmēr esmu centies būt atklāts ar saviem bērniem attiecībā uz savām jūtām, vienlaikus mudinot viņus dalīties savās emocijās.
Bet vai ar to pietiek?
Trauksmi provocējošas situācijas var būt svarīgi mācāmi mirkļi. Es uzskatu, ka man vajadzēja paziņot saviem bērniem, ka trauksmes sajūta var būt laba lieta. Mūsu reakcija cīņā vai lidojumā var burtiski glābt mūsu dzīvības, ja mūsu uztvertās bailes ir pamatotas. Ja savvaļas dzīvnieks mūs uzlādē, mēs vēlamies izjust trauksmi, lai varētu atbilstoši reaģēt.
Man arī vajadzēja viņiem pateikt visdrosmīgāko lietu, ko mēs varam darīt, kad jūtamies noraizējušies par kaut ko, ir turpināt tā, kā viņi to darītu, ja viņi nejustos nemierīgi. Man vajadzēja viņiem pateikt, ka trauksme nav bīstama, kaut arī tā varētu justies. Un man arī vajadzēja viņiem pateikt, ka dažreiz pilnīgi bez iemesla trauksme var izlemt parādīties - viņu reakcija cīņā vai lidojumā var kļūt nepareiza.
Vēlreiz vislabākais, kas jādara, ir atzīt, kā jūs jūtaties, un pēc tam tik un tā izart. Man vajadzēja pateikt saviem bērniem, ka, nemierīgi vai nē, viņiem vienmēr jācenšas dzīvot vēlamo un pelnīto dzīvi un vienmēr jāpaliek uzticīgiem savām vērtībām.
Protams, nekad nav par vēlu. Mani bērni tagad ir pieauguši, un šajā brīdī mums ir bijušas visas šīs sarunas. Bet nekad nav par agru apspriest trauksmi, protams, vecumam atbilstošā līmenī.
Kā vecāki, iespējams, labākais, ko mēs varam darīt mūsu bērnu labā, ir modelēt piemērotu uzvedību. Un, kas attiecas uz trauksmi, dažas sarunas arī nekaitētu.
