Vai jūties pazudis? Viens vārds var palīdzēt jums atrast ceļu
Kā jūs droši vien zināt, es rakstu rakstus. Es arī rakstu grāmatas. Es izleju tūkstošiem vārdu uz papīra vai digitālo plašsaziņas līdzekļu lappusēm, mēģinot palīdzēt cilvēkiem piekļūt savam augstākajam es, radīt veselīgākas attiecības un iet augstāku ceļu pa dzīvi; mīlestības, prieka, integritātes un sevis apgūšanas ceļš.
Kādu laiku atpakaļ es biju izstādē, kur vairākas stundas pavadīju, uzstādot savu displeju. Man bija iznākušas visas manas grāmatas un vairāki desmiti iežu, kurās iegravēti atsevišķi vārdi, tostarp “Mīlestība”, “Miers”, “Pateicība” un “Namaste”. Kad diena pagāja, es sāku atpazīt skaidru realitāti, kas kā autore bija diezgan neērta: es pārdevu klintis ar vienu pārveidojošu vārdu ar ātrumu apmēram divdesmit viens pret savām grāmatām, kas bija pilnas ar vārdiem.
Nākamā izstāde deva tādus pašus rezultātus. Ņemiet vērā, ka cena nebija problēma, jo akmeņiem bija gandrīz tāda pati cena kā grāmatām. Tieši tad es nonācu pie intriģējošas atziņas. Viens vārds var dot tikpat daudz, ja ne vairāk, potenciālu transformāciju nekā tūkstoši.
Tiešām, cik vārdi mums jāizlasa, lai atcerētos mīlēt? Vai tikai ar “līdzjūtību” nepietiek, lai atgādinātu mums būt laipniem un gādīgiem par citiem? Vai nepietiek ar “dāsnumu”, lai atgādinātu mums par dāvanu? Vai nepietiek ar “drosmi”, lai palīdzētu mums pārvarēt bailes?
Varbūt daudzi vārdi ir īpaši noderīgi, ja mums jāzina, kā būt drosmīgiem, mīlošiem vai dotiem, bet, kad mēs to zinām, viens vārds var mūs novirzīt atpakaļ uz mūsu ceļa, kad esam apmaldījušies.
Grāmatā Ēd, lūdzies, mīli, autore Elizabete Gilberta veltīja vienu vārdu, lai definētu dažādas pilsētas, piešķirot Londonai “aizliktu” un Ņujorkai “ambīcijas”. Pēc tam viņa izaicināja savus lasītājus noskaidrot, vai viņi var atrast vienu vārdu, lai sevi definētu.
Es aicinu jūs pagarināt šo vingrinājumu, lai periodiski kļūtu par vērojošu un ar vienu vārdu definētu, kā jūs jūtaties jebkurā brīdī. Ir skaidrības spēks, ja veltiet laiku, lai identificētu spēcīgāko sajūtu vairākās un starp tām.
Cits ieguvums, definējot “viena vārda mirkli”, ir brīvība katru mirkli justies atšķirīgi. Dažreiz mēs iestrēgstam savu jūtu marķējumā, sakot tādas lietas kā: "Es esmu nomākts", it kā tas būtu viss, ko mēs visu laiku jūtam. Atvēlot laiku, lai pievērstu uzmanību vienam mirklim, kura laikā mēs varam justies “laimīgi” vai “mierīgi”, mums ir iespēja nomainīt valodu uz kaut ko īslaicīgāku, piemēram, “Es šobrīd jūtos nomākts”. Tas ļauj mums ātri pāriet uz jaunu un atšķirīgu sajūtu, mainoties situācijai.
Šo procesu mēs varam piemērot arī savām attiecībām. Dažreiz mēs iestrēgstam domājot, ka mūsu attiecības vai partneri ir noteikts veids. Ja mēs kļūstam vērīgi par pašreizējo brīdi un atrodam vienu vārdu, kas to definē, mēs saprotam, ka dažreiz mūsu attiecības ir stagnētas, dažreiz tuvas, dažreiz tuvas, dažreiz attālinātas. Un mūsu partneri reizēm ir laipni, reizēm rupji, reizēm domīgi, reizēm apjucīgi, reizēm mīļi. Apzinoties mirkļa viena vārda definīcijas nepārtraukti mainīgo realitāti, mēs varam atbrīvot sevi no vispārinātiem terminiem.
Ja jūs izvēlētos vienu vārdu, kas kalpotu kā atgādinājums par to, kas jūs esat vai ko jūs vēlaties iemiesot, ko jūs izvēlētos?
"Sākumā bija vārds ..."
Šis ziņojums tiek nodrošināts ar garīgumu un veselību.
