Vai tā ir mīlestība vai apmātība?

Iemīlēšanās jūt eiforiju, aizvedot mūs uz košu krāsu pasauli. Viss ir jauns un aizraujošs. No pirmā acu uzmetiena tas daudz neatšķiras no sajūsmas pieredzes.

Tomēr laika gaitā mīlas attiecības pāraug dziļā tuvībā, kas stiprina katru partneri, savukārt iemīlēšanās grauj cilvēka pašcieņu, izraisa atkarību un veicina nedrošību.

Kā jūs zināt, vai tas, kas jums ir, ir mīlestība vai apbrīnojums? Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sākt atšķirt abus.

Mīlestība rada mieru, sajūsma - haosu

Starp viņas “30 veidiem, kā tu vari pateikt atšķirību starp mīlestību un iemīlēšanos”, Rania Naim saka: “Apburšanās liek tev rīkoties neracionāli vai“ traki ”. Mīlestība tevi nomierina. Apburšanās ir neapdomīga mūsu emocijās. Mīlestība ir uzmanīgāka. ”

Mīlestība darbojas saprāta virzienā, balstot jūs uz drošību, kas veicina mieru. Tās pamatā ir savstarpēja sapratne un uzticēšanās. Jūs reti apsēžat laiku, kad zvana jūsu mīlestība, vai arī jūs nezaudējat stundas, uztraucoties par to, ka partneris jūs krāpj. Apburšanās savukārt vedina uz ārprātu un haosu. Tās uztraukums nav bez briesmu vai riska elementa. Lai arī kādu laiku var būt jautri dzīvot uz robežas, šis dzīvesveids parasti nav ilgtspējīgs.

Mīlestība saka patiesību, apburtais meli

Savā emuāra ierakstā “Kā noteikt atšķirību starp mīlestību un iemīlēšanos” Alisona Segela raksta: “Iemīlēšanās ir vilks aitas apģērbā. Tas iešaujas jūsu attiecībās un liek domāt, ka esat saticis vienu, tikai tāpēc, ka jums kaut kas uzsprāgst sejā, pirms jūsu romantika vēl nav nokļuvusi zemē. Un tas ir tāpēc, ka sajūsma ir tikai fantāzija. Mīlestība ir realitāte. ”

Mīlestība ietver pastāvīgus divu cilvēku centienus efektīvi sazināties un jēgpilni parādīt pieķeršanos un atzinību. Noskaņojumi tiek konsekventi atbalstīti ar mīlošu rīcību. Apburšanās, savukārt, var ietvert milzīgas mīlas vēstules, taču vārdi parasti ir dobi. Pēdējā laikā tie tiek pieskaņoti darbībai vai reāliem centieniem panākt skaidru saziņu.

Mīlestība būvē sevi, apbrīnošana to grauj

Mīlestība padara mūs par labākiem cilvēkiem. Mīlestība ir aina starp Melvinu (Džeks Nikolsons) un Kerolu (Helēna Hanta) 1997. gada filmā Tik labi cik var būt, kad Melvins saka: “Jūs man liekat vēlēties paņemt manas zāles. Jūs vēlaties būt labāks vīrietis. ”

Attiecību terapeits Lielbritānijā Endrjū Deividsons ir palīdzējis daudziem vīriešiem, sievietēm un bērniem atbrīvoties no sajūsmas saitēm. "Kā padomdevējs tas noteikti ir ļoti interesants un izaicinošs jautājums, un ne vienmēr ir vienkāršs," viņš man teica. "Ir arī diezgan skumji, ka tad, kad sajūsma ir beigusies, indivīds atskatās uz to, kāds viņš ir bijis, un sāk izjust zaudējumu, kaunu un nožēlu par savu rīcību. Tas ir tad, kad viņi var sākt domāt par savas dzīves sakārtošanu. ”

Mīlestība ir labklājības izjūta, sajūsma ir kā narkotika

Sākotnēji mīlestība var izraisīt tāda paša veida dopamīnu kā iemīlēšanās; tomēr tas reti ir postošs. Tās pamatā ir labsajūtas izjūta. No otras puses, apmātība ir saistīta ar dopamīna meklēšanu atkal un atkal, kas var mainīt elektroinstalāciju jūsu smadzenēs tāpat kā kokaīna skriešanās.

Psihiatrs un bestselleru autors Gordons Livingstons saka: “Lielākā daļa no mums, kad mums piedāvā kokaīna vai heroīna piedāvāto ekstazi, samazināsies, jo esam novērojuši atkarības trūkumus. Bet atkarībai no mīlestības ir tik laba reputācija, ka tā šķiet droša. ” Ja jūs ejat pēc augstuma līdzīgi kā no citas atkarību izraisošas vielas, jūs esat sajūsmā. Jūs neesat iemīlējies.

Mīlestība respektē attālumu, sajūsma ir pieķeršanās

Tā kā iemīlēšanās rada tik lielu atkarību, jūs varat piedzīvot atteikšanos, kad neesat kopā ar partneri. Kaut arī jūs domājat, ka tas nozīmē, ka esat daudz vairāk viņā vai viņā iemīlējies, tas, visticamāk, liecina par to, ka jūs meklējat fizioloģiski augstāko līmeni no attiecībām, kas neatšķiras no narkotikām. Iemīlēšanās parasti ietver arī psiholoģisku atkarību - pastāv līdzatkarības un neveselīgas pieķeršanās elements. Savukārt mīlestība ciena distanci. Nav dramatiskas atsaukšanas. Pretēji tam, ko domā daži cilvēki, neatkarība nav zīme, ka divi cilvēki nav viens pret otru. Tas norāda uz savstarpēju cieņu, patiesas tuvības pazīmi.

Mīlestība dziedē vecas brūces, iemīlēšanās tās inficē

Mīlestība mūs iedvesmo apzināties mūsu pagātnes bagāžu, lai mēs varētu mīlēt dziļāk un dāsnāk dot. Apburšanās savukārt inficē vecās brūces (parasti neapzināti) destruktīvas uzvedības apburtajā lokā. Piemēram, sieviete varētu meklēt vīrieti, kurš līdzinās tēvam, kurš viņu noraidīja, domājot, ka, ja viņa spēs uzvarēt viņa mīlestību, viņa būs vesela.

Savā vislabāk pārdotajā klasikāGūt mīlestību, kuru vēlaties, Harvils Hendrikss, doktors, izšķir mūsu vecās vai “rāpuļu” smadzenes, kuras tiek nosvērtas ar bezsamaņā esošo mūsu pagātnes bagāžu un bailēs reaģē automātiski, un mūsu jaunās smadzenes, “prāta analītisko, zondējošo, apšaubošo daļu, ka jūs domā, ka esi “tu”. ”Hārvils teoretizē, ka tad, kad mēs iesūcamies intensīvās un kaitējošās emocionālās attiecībās, mūsu vecās smadzenes ir pie stūres. Tā vēlas atjaunot mūsu pagātnes sāpes, lai dziedinātu brūces.

Mīlestība ir organiska un attīstās, iemīlēšanās ir stāvoša

Mīlestība ir organiska un attīstās. Tas nelīp pie vienas formas. Tas ietver draudzību, romantiskas attiecības, rūpēšanos un daudz dažādu attiecību veidus. Mainoties diviem cilvēkiem, tā elastība ļauj pārveidoties. Apburšanās, no vienas puses, ir nemainīga. Tas ir iestrēdzis vienā formā, nespējot pielāgoties iesaistīto cilvēku izmaiņām.

Joprojām nevarat izlemt, vai tā ir mīlestība vai sajūsma?

Rakstā par Sarkanā grāmatažurnāls, amerikāņu autore Džūdita Viorsta viņus izšķīra šādi: “Apbrīnojums ir tad, kad jūs domājat, ka viņš ir tikpat seksīgs kā Roberts Redfords, tikpat gudrs kā Henrijs Kisindžers, cēls kā Ralfs Naders, tikpat smieklīgs kā Vudijs Alens un tikpat atlētisks kā Džimijs Konners. Mīlestība ir tad, kad tu saproti, ka viņš ir tikpat seksīgs kā Vudijs Alens, tikpat gudrs kā Džimijs Konners, tikpat smieklīgs kā Ralfs Naders, tikpat atlētisks kā Henrijs Kisindžers, un nekas tāds kā Roberts Redfords, bet tu tomēr viņu paņemsi. "

Es domāju, ka jūs to saprotat tagad.

Atsauces

Segels, A. (2017, 7. jūnijs). Kā noteikt atšķirību starp mīlestību un iemīlēšanos [emuāra ziņojums].Elite Daily. Iegūts no https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28. decembris). 30 veidi, kā jūs varat pateikt atšķirību starp mīlestību un iemīlēšanos [emuāra ziņojums]. Domu katalogs. Iegūts no https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Hārvils Hendrikss, H. (1988).Kā iegūt mīlestību, kuru vēlaties: ceļvedis pāriem.Ņujorka, NY: Holts.