Palīdzība bērniem tikt galā ar šķiršanās trauksmi

Atdalīšana Trauksme, īpaši bērniem, rodas stresa vai pārmaiņu laikā. To raksturo nedrošības un trauksmes simptomi, kad bērnam ir jāšķiras no konkrētā aprūpētāja. Simptomi var pastiprināties arī pēc sākotnējā atdalīšanas brīža un var kļūt ļoti traucējoši gan bērnam, gan vecākiem. Simptomi var izpausties kā miega traucējumi, dusmas, atteikšanās vai cita uzvedība, kas citādi ir netipiska bērnam.

Pats strādājis bērnu aprūpes nozarē, es redzēju, kā šis grūtais un emocionālais scenārijs tiek spēlēts no pirmavotiem. Es biju noskatījies, kā daudzas mammas asarīgi kavējas durvīs, un zināmā mokā sagroza rokas, kamēr viņas bērns dramatiski cīnījās par šķiršanos, izraisot lielas iekšējas diskusijas starp to, vai labāk būtu vienkārši pamest darbu un palikt mājās pilnu laiku vai arī bija pienācis laiks dot putnu mazulim lielu ligzdu.

Katrs bērns un katra ģimenes dinamika ir atšķirīga, taču šeit ir daži vienkārši veidi, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar šķiršanās trauksmes sajūtu:

Empātija

Dažreiz, cīnoties ar trauksmi, mūs vajag tikai sadzirdēt. Bērni šajā ziņā neatšķiras. Viņiem ir jāatgādina, ka viņu emocijas ir normālas un svarīgas, bet arī garāmejošas. Jūtot līdzi mūsu bērniem, nevis mēģinot viņus pārliecināt, ka viss ir kārtībā, tiek noņemta arī strīdu un varas cīņas iespējamība, kas ir cikls, kas tikai pagarina trauksmes sajūtu. Tā vietā, lai teiktu: "Tas ir labi", mēģiniet veikt vienkāršus novērojumus par to, ko jūsu bērns var justies. Dažreiz pietiek tikai ar vārdu krājuma piešķiršanu, lai izteiktu savas jūtas, lai nomierinātu viņu bailes. "Es saprotu. Es zinu, ka tas ir skumji. Tas ir daudz jauna, kas jāpieņem. Iegūt jaunus draugus var būt biedējoši. "

Ātra atdalīšana

Jo ātrāk jūs veicat atdalīšanu, jo labāk. Ja jūs pakavējaties, gaidot, kamēr bērns pierod pie domas par jūsu aiziešanu, visticamāk, jūs nekad neatstāsit. Bērni vairāk reaģē uz mūsu enerģiju, ķermeņa valodu un neverbālajām norādēm nekā uz visiem vārdiem, kurus mēs jebkad varētu sastapt. Ja jūsu vēlme ir nodot pārliecību un uzticību tur, kur atstājat savu bērnu, parādiet tieši to. Sniedziet lielu, apzinātu apskāvienu, pagriezieties un dodieties prom, un neatskatieties. Jāsaka, ka pavisam jaunai videi un atkarībā no jūsu bērna vecuma var būt nepieciešama procesa fāze, lai jūsu bērns iegūtu sākotnējo orientāciju. Bet, ja jūs jau esat iepazinies ar šo situāciju, un šķiet, ka jūsu šķiršanos arvien vairāk saista bērna trauksme, iespējams, būs laiks praktizēt, lai jūsu šķiršanās būtu īsa un mīļa.

Savienojuma izveide ar jauniem cilvēkiem

Kad esat uzzinājis dažus sava bērna vienaudžu, skolotāju vai citu cilvēku vārdus viņu apkārtnē, sāciet par viņiem daudz runāt mājās. Ne tikai jaunās vides kontekstā, bet arī attiecībā uz to, kas viņi ir. "Vai jūs domājat, ka arī Marijai Annai patīk braukt ar velosipēdiem?" "Kā jūs domājat, kāda ir Amber kundzes mīļākā krāsa?" Šādi domājot par jauniem draugiem, viņi var viņus iepazīt, piesaistīt uzticības lokam un palīdz jūsu bērnam pieņemt un uzņemties īpašumtiesības uz šo grupu kā savu cilvēku. Spēļu datuma plānošana ar jauniem draugiem, kamēr jūs joprojām varat būt klāt, ir vēl viens lielisks veids, kā palielināt bērna uzticību būt kopā ar citiem, atrodoties atsevišķi no jums. Jo vairāk pieredzes jūs varat dot savam bērnam, tas palielinās viņa pielāgošanās spējas un elastību jaunām situācijām.

Pārejas objekti

Dažreiz pārejas priekšmets, piemēram, iecienīts pildīts dzīvnieks vai rotaļlieta, var būt noderīgs, lai bērns pēc atdalīšanas saglabātu drošības apsvērumus. Mazi bērni aktīvi būvē sastatnes, kā darbojas visa pasaule, un pēkšņi mainoties, tas var dezorientēt. Objekts, kas paliek pie viņiem pēc tam, kad ir jāšķiras no aprūpētāja, var palīdzēt radīt nemainīgu drošības sajūtu. Visticamāk, ka šis īpašais objekts šādā veidā būs vajadzīgs tikai īsu laiku, jo jūsu bērns iegūst jaunas prasmes un iemaņas, lai tiktu galā ar pārmaiņām.

Tāpat kā ar visu, ar ko var cīnīties jūsu bērns, aprūpētājam ir svarīgi saglabāt pieskaņojumu tam, kas darbojas un kas nav piemērots jūsu individuālajai situācijai, un no tā pielāgoties.