Mirst, dusmas un PIEVIENOT

Nu es agrāk tāds nebiju. Nesen, piemēram, pēdējo aptuveni 6 mēnešu laikā, IVE bija nekontrolējamas dusmu problēmas. Es turpinu dusmoties uz visiem un mest lietas vai kliegt pār mazāko, stulbāko (vai tas ir vārds?), Sīkumiem un es zinu, ka tas ir kaut kas, par ko nav vērts dusmoties, bet es to daru un nevaru kontrolēt. Īpaši pret manu ģimeni, kas nav izdarījusi neko sliktu, bet mani mīl bez ierunām. Es domāju arī par to, ka es nomirstu vai mani ģimenes locekļi visu laiku mirst. tas tagad daudz traucē manai dzīvei, un es neesmu pārliecināts, kas notiek. Es neesmu vairāk saspringts nekā parasti, es nedomāju, tāpēc es vienkārši meklēju kādu iespējamo ieskatu, pirms es maksāju daudz, lai dotos pie ārstiem, lai skenētu smadzenes. Paldies!

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Lai gan šobrīd tas var nebūt skaidrs, jūsu uzvedības izmaiņām ir loģisks izskaidrojums. Es aicinātu jūs dziļi domāt par to, kāds varētu būt šis skaidrojums. Vai jūs sākāt jaunu darbu? Vai nesen pārcēlāties? Vai jūsu ģimenē nesen bija nāve? Kaut kas ir jāņem vērā izmaiņas jūsu uzvedībā. Ja tas nebija notikums, nelegāla narkotiku lietošana ir vēl viens iespējamais izskaidrojums. Jūs nepieminējāt narkotiku lietošanu, bet bez daudzām detaļām es varu tikai spekulēt. Nozīmīgas uzvedības vai personības izmaiņas var liecināt par organiskiem smadzeņu traucējumiem, bet tas notiek tikai ļoti retos gadījumos.

Kas attiecas uz jūsu ģimenes mirstību, tas ir trauksmes pazīme. Daži indivīdi ar noteikta veida trauksmes traucējumiem (obsesīvi-kompulsīvi traucējumi) koncentrējas uz trauksmi uz iespējamo zaudējumu nākotnē. Trauksme, kas saistīta ar šo iespējamo zaudējumu, rada daudz bailes. Personas, kas ir noraizējušās un baidās, var justies satrauktas un potenciāli dusmīgas par kontroles zaudēšanu, kas saistīta ar to, no kā viņi baidās. Atkal ir grūti zināt, kas var būt nepareizi, nezinot vairāk par simptomiem un personīgo vēsturi.

Es ne vienmēr domāju, ka jums ir nepieciešama smadzeņu skenēšana, taču būtu izdevīgi tikties ar garīgās veselības speciālistu. Terapeits varētu padziļināti iedziļināties jūsu problēmās un analizēt to, kas varētu būt novedis pie nesenajām jūsu uzvedības izmaiņām. Vispārīgi runājot, ir loģisks izskaidrojums tam, kāpēc tu esi bailīgs, dusmīgs un nespēj savaldīt dusmas. Kaut kas liek jums justies dusmīgam pat tad, ja iemesls nav pašsaprotams. Terapeita apmeklējuma priekšrocība ir tā, ka viņš vai viņa var objektīvi novērtēt jūsu situāciju un, iespējams, var noteikt dzīves modeļus un tendences, kuras jūs, iespējams, nepamanāt. Es ceru, ka jūs apsvērsiet iespēju apmeklēt terapeitu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle