Podcast: Valodas uzraudzība garīgās veselības kopienās
Pirmajā pilnajā “Not Crazy” epizodē mēs uzzinām nedaudz vairāk par jauno vadītāju Džekiju un viņas vēsturi ar hroniskām slimībām un depresiju. Gabe izsakās par cilvēku pirmo valodu un par to, kā verbijas niknošana novērš uzmanību no aktuālākiem jautājumiem to cilvēku dzīvē, kuri dzīvo ar garīgām slimībām. Kopumā mēs nolemjam, ka “traks” nav netīrs vārds, un mums ir jākoncentrējas uz citām, laika ziņā jutīgākām lietām, kas var dot labumu garīgās veselības kopienai.
ABONĒT UN PĀRSKATĪT
Par Saimniekiem
Gabe Hovarda ir godalgota rakstniece un runātāja, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Viņš ir populārās grāmatas autors, Psihiskā slimība ir pakaļa un citi novērojumi, pieejams no Amazon; parakstītas kopijas ir pieejamas arī tieši pie Gabes Hovardas. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni gabavedard.com.
Džekijs Cimmermans ir piedalījies pacientu aizstāvības spēlē vairāk nekā desmit gadus un ir kļuvis par autoritāti hronisku slimību, uz pacientu orientētas veselības aprūpes un pacientu kopienas veidošanā.
Viņu var atrast tiešsaistē vietnē JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook un LinkedIn.
Datora ģenerēts atšifrējums epizodei “Garīgās veselības valodas vadība”
Redaktora piezīme: Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis stenogramma ir ģenerēta datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.
NC - Ep 1 politikas valoda
Gabe: [00:00:00] Laipni lūdzam, un jūs kopā ar Džekiju Cimmermanu klausāties Not Crazy. Viņa ir nomākta un izdalīta kolostomija.
Džekija: [00:00:07] Es nezinu, vai man vēl vajadzētu jūs iepazīstināt, jo jums jau viss ir nepareizi.
Gabe: [00:00:10] Es domāju, ka jūs šobrīd neesat nomākts, bet.
Džekija: [00:00:12] Nē, bet man arī nav kolostomijas. Tas ir nepareizi. Šī ir Gabe Hovarda, viņš ir bipolārs. Viņš arī nenojauš, kas ir kolostomija. Un ka man tāda nav.
Gabe: [00:00:22] Bet jums ir J soma
Džekija: [00:00:24] Man ir J maisiņš.
Gabe: [00:00:26] Kāda ir atšķirība, vai maisiņš un soma nav viens un tas pats?
Džekija: [00:00:29] Nē. J maisiņš ir iekšēja lieta, kas izgatavota no jūsu tievās zarnas, ostomas maiss ir ārēja ierīce, kas izgatavota nevis no jūsu zarnām.
Gabe: [00:00:41] Es tiešām domāju, ka šeit ir palaista garām iespēja. Viņiem tas būtu jāmaina. Viņiem vajadzētu padarīt ārējo no jūsu zarnām. Tāpēc, ka domājat par diskusiju, kas jums varētu būt, ak Dievs, kas tas ir? Ak, tās ir manas tievās zarnas, kas piestiprinātas pie sāniem.
Džekija: [00:00:55] Nu, patiesībā, ja vēlaties, ja vēlaties kļūt tehnisks. Lai gan es uzskatu, ka tas ir mazliet ārpus tēmas, tomēr stoma tiek izgatavota no jūsu tievās zarnas un tā sēž vēdera ārpusē. Tātad, kad jums ir ostomija, jūs redzat daļu no zarnas ķermeņa ārpusē.
Gabe: [00:01:11] Jūs esat jautri ballītēs.
Džekija: [00:01:13] Tik dīvains ballīšu triks. Jā. Jā.
Gabe: [00:01:15] Es esmu patiešām satraukti. Mūsu pirmā epizode jebkad. Mēs tikai iepazināmies. Šis ir pirmais ieraksts, tāpēc nav tā, ka mēs veicām veselu virkni vingrinājumu un pēc tam ierakstījām savu pirmo, par kuru es tagad domāju, tā būtu bijusi patiešām laba ideja.
Džekija: [00:01:27] Iespējams,
Gabe: [00:01:28] Jā
Džekija: [00:01:28] Jā
Gabe: [00:01:28] Mēs būtu varējuši sākt daudz spēcīgāk. Man šķiet, ka mums tur ir vajadzīgs Džekija joks.
Džekija: [00:01:33] Man tādas nav.
Gabe: [00:01:34] Izdomā joku.
Džekija: [00:01:36] Es nevaru jokot uz vietas. Es uz vietas neesmu smieklīgs.
Gabe: [00:01:39] Tātad jūs esat nejauši tikai nejauši.
Džekija: [00:01:42] Jā. Jā. Jā. Kad es pirmo reizi tikos ar savu vīru, es viņam teicu, ka esmu jautrākais cilvēks, ar kuru viņš tiksies. Un viņš teica: Ak, pasaki man joku. Un es teicu: es jokus nestāstu. Un es biju kā, es nesaprotu. Piemēram, es esmu patiešām smieklīgs, bet es nestāstu jokus. Tātad tas nav tāpat kā bez spiediena.
Gabe: [00:01:55] Mana bijusī sieva domā, ka viņa ir smieklīga, jo cilvēki pastāvīgi par viņu smejas. Bet jā, tas nekad nav ar nolūku.
Džekija: [00:02:03] Ak.
Gabe: [00:02:03] Viņa izturas ļoti nopietni, un man jānorāda, ka es esmu labs draugs ar savu bijušo sievu. Es domāju, ka viņa joprojām bija pietiekami gudra, lai mani šķirtu. Tas ir garīgās veselības aplāde, un iemesls, kāpēc mēs izvēlējāmies lielisko Džekiju Zimmermanu par programmas “Not Crazy” vadītāju, ir tāpēc, ka jums vienkārši ir tik neticami daudz fiziskās veselības zināšanu. Un man ir tik daudz garīgās veselības zināšanu. Un tas, ko mēs uzzinājām sava veida pirmsprodukcijas, iepazīšanās un intervijas laikā, ir tas, ka jūs ignorējāt savu garīgo veselību, jo tik ļoti koncentrējāties uz savu fizisko veselību. Un es ignorēju savu fizisko veselību, jo tik ļoti koncentrējos uz savu garīgo veselību.
Džekija: [00:02:43] Kopā mēs varētu būt viens vesels cilvēks.
Gabe: [00:02:45] Viens vesels cilvēks. Vai mēs būtu bijuši kā īsi ar ziliem matiem vai augsti ar sarkaniem matiem, piemēram, kāda būtu bijusi mūsu persona?
Džekija: [00:02:53] Mēs būtu bijuši vidēji ar violetiem matiem.
Gabe: [00:02:56] Es to tik ļoti gribu.
Džekija: [00:02:59] Tur ir kāda krāsu teorija.
Gabe: [00:03:01] Kā jūs zināt, šī ir A Bipolar, šizofrēniķa un Podcast filma. Tas bija sākums visai šai idejai, ka man radās ideja, ka cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām, cilvēkiem, kas dzīvo ar garīgām slimībām, vai tā būtu šizofrēnija, bipolāra depresija vai vienkārši, vai jūs zināt, skumjas vai trauksme vai OKT, vai vienkārši, sūdi slikta diena, un es nezinu, kā ar to tikt galā, bija nepieciešama izeja. Viņiem vajadzēja dzirdēt par lietām, kas viņiem bija svarīgas, nevis kā šajā bezjēdzīgajā pašpalīdzības atkritumā. Ak, tu esi sūdīgs cilvēks, bet, ja tu klausies manu podkāstu un iedosi man simts dolāru, tu būsi mazāk sūdīgs cilvēks.
Džekija: [00:03:34] Bet, ja tomēr vēlaties mums iedot simts dolāru, es par to nebūtu skumji.
Gabe: [00:03:37] Mēs neatteiksimies no simts dolāriem. Jūs varat maksāt PayPal mums pa e-pastu [aizsargāts pa e-pastu]. Tā pat nav īsta PayPal adrese, piemēram, nauda netiks pazudusi nekur. Tātad, tik ātri. Kāda ir mūsu PayPal adrese, Džekij? Nē, tikai jokoju. Nesaki tā. Nesaki tā
Džekija: [00:03:53] Es domāju, ka daļa no gribas sacīs iedvesmu aiz šīs izrādes un virzienu, kuru mēs ejam, ir šī ideja, ka fiziskā veselība un garīgā veselība ir saistītas, bet ka pasaule to īsti neapzinās. Tāpēc liela uzmanība tiek pievērsta fiziskajai veselībai par to, kā uzturēt sevi piemērotu un lielisku, kā arī visu šo lietu. Un viņi, manuprāt, sāk kļūt par garīgās veselības maiņu. Bet joprojām trūkst izpratnes par šī prāta un ķermeņa saikni. Tas ir reāli. Kā man kādam līdzīgam, kā jau minējām, fiziskā veselība bija ļoti rupja, ne tikai tā, ka es nebiju vesela, man bija liekais svars, skumji un vientuļi. Nu, tas nav fiziski. Bet, jūs zināt, es domāju, tas bija tāds, ka, piemēram, mans ķermenis ēda pats un es nomiru. Tas ir sava veida šī dīvainā lieta, ka jūs runājat ar ārstu. Jums joprojām ir patiešām jāpiespiež prāta un ķermeņa savienojums. Man tagad ir medicīnas komanda, kas tam tic, kas bija milzīga pāreja no brīža, kad es biju slims. Tāpēc es domāju, ka šī podkāsta ideja ir runāt par garīgu veselību cilvēkiem, kuri acīmredzami ir garīgi slimi. Es domāju, ka mēs par to runāsim vēlāk, jo es tomēr nedefinēju kā garīgi slims, bet neatņemot faktu, ka daudziem cilvēkiem ar fiziskiem traucējumiem, fiziskām slimībām ir arī problēmas ar viņu garīgo veselību un nevis atlaides viņu pieredze, sakot: ak, labi, tas bija tikai īslaicīgs laimes zaudējums jūsu dzīvē vai arī tā bija tikai situācijas depresija, tāpat kā visi šie ir garīgās veselības jautājumi, kurus ir vērts risināt.
Gabe: [00:05:27] Man patīk tas, ko jūs teicāt, kaut arī jums ir depresija, kaut arī esat bijis pašnāvnieks, kaut arī jūs lietojat zāles pret depresiju, jūs nenosakāt kā garīgi slimu. Tā, piemēram, lai arī man ir 42 gadi, es to nedefinēju kā 42 gadus vecu. Es definēju kā tūkstošgadu, jo visi mani ienīst. Tāpēc šķiet, ka tas der labāk. Un jūs, iespējams, domājat kā tūkstošgadu, bez gejiem, bet jūs neesat tūkstošgadīgs, tāpat kā es domāju. Nē, Džekij, tu neesi garīgi vesels.
Džekija: [00:05:59] Jā, es domāju, ka tas ir diezgan taisnīgs pieņēmums, jo es to domāju simtprocentīgi.
Gabe: [00:06:03] Tas, kā mēs runājam par garīgo veselību, garīgajām slimībām, vārdu, ko mēs lietojam, internetā redzam daudz lietu par visiem policijas valodām. Un tas notiek ne tikai garīgās slimībās. Tas attiecas ne tikai uz garīgo veselību. Tas ir visur. Visi tikai cīnās par, ziniet, valodu, kurā valda cilvēks. Šie vārdi ir aizvainojoši. Es to neidentificēju. Nerunājiet to šādā veidā. Es nemēģinu to visu izmest. Tāpat kā šīs nav derīgas diskusijas, jo es domāju, ka tur notiek derīgas diskusijas. Bet es domāju, ka dažreiz cilvēki iet pārāk tālu. Runājot tikai garīgās veselības aprindās, mums ir šī ideja, ka cilvēki, kas saka tādas lietas kā es esmu bipolāri, kaut kādā veidā ir aizskaroši
Džekija: [00:06:49] Jā.
Gabe: [00:06:49] Vai arī cilvēki, kuri saka, ka es neesmu traks vai es esmu traks, vai es jūtos traks, vai es rīkojos kā traks, nē, nē, nē, mēs nevaram teikt traki.
Džekija: [00:06:57] Vai pat vienkārši lietojat vārdu traks, piemēram, ak, tas ir traki. Nevar teikt, ka traks. Es esmu pie tā vainīgs. Es saku banāni. Es nesaku, ka traks. Liek justies nepatīkamai. Tāpēc es būšu tāds kā ak, tie ir banāni. Un tas ir arī tāpēc, ka es paņēmu no bijušā kolēģa, kurš man ļoti patika.
Gabe: [00:07:12] Bet šeit ir problēma, kas man ir ar šo. Mēs nedarām sūdus, lai padarītu traku cilvēku dzīvi labāku. Mēs tikai mainām to, ko mēs viņus saucam. Vai tas nav fantastiski? Mums nav jādara nekas, lai jūs varētu padarīt labu. Bet mēs jums piešķirsim citu vārdu.
Džekija: [00:07:27] Kad mēs sākām būt vairāk p.c. un padarīt viņiem lietas labākas, jo jūs nevarat viņus saukt par traks. Mēs viņiem sacījām labāku titulu. Bet tad mēs atņēmām visu viņu palīdzību un atbalstu. Tāpēc viņu dzīve kļuva sūdīgāka
Gabe: [00:07:38] Vai jūs domājat, ka cilvēki šajās ģimenēs jūtas tā, ka tā ir uzvara? Vai viņi tiešām jūtas labāk, ka nevar saņemt viņiem vai viņu ģimenes locekļiem nepieciešamo medicīnisko aprūpi? Jo galu galā mēs par tiem runājam pozitīvi. Mēs nenododam viņiem naudu nekādā pozitīvā veidā, bet mēs runājam par viņiem pozitīvi.
Džekija: [00:07:58] Tātad. Nē, es dzīvoju Mičiganā, un es to redzēju citu dienu ziņās. Mēs atjaunojam garīgās veselības resursus. Mičiganas štats vēlas slēgt finansējumu konsultantiem, lai tiktos ar pacientiem, izmantojot apdrošināšanu. Tātad būtībā laikā, kad Z paaudze, mēs visi esam traki, visi mazie skraida apkārt ar savu dzīvi izstādīti un satrakojas par to. Tas nebija ļoti jauki. Bet vienalga,
Gabe: [00:08:24] Jūs saņemat vēstules par šo vienu.
Džekija: [00:08:26] Es zinu. Man žēl. Man tik un tā nav žēl.
Gabe: [00:08:28] Es atvainojos. Pagaidi, pagaidi, pakārt. Tā ir Z paaudze?
Džekija: [00:08:32] Jā.
Gabe: [00:08:32] Jūs saņemat tweets par šo vienu.
Džekija: [00:08:33] Jā,
Gabe: [00:08:33] Jūs saņemat insta bildes šim attēlam.
Džekija: [00:08:36] Viņi dodas uz Snapchat mani, bet ar viņiem joko, es neesmu Snapchat. Bet tur ir šī milzīgā uzmanība. Es domāju, ka visi psihologi un psihiatri saka, ka mums ar šo nākamo paaudzi ir mūsu garīgās veselības epidēmija. Un tikmēr mūsu likumdevējiem patīk samazināt finansējumu. Mums viss ir kārtībā.
Gabe: [00:08:52] Pēc šī sponsora ziņojuma mēs tūlīt atgriezīsimies.
Džekija: [00:08:55] Un mēs atkal runājam par to, kāpēc traks nav aizvainojošs vārds.
Gabe: [00:08:59] Es vienmēr teikšu lietas, citēju citātu, laboju. Ziniet, es teikšu, ka nomira pašnāvības dēļ, nevis izdarīju pašnāvību. Es saprotu, kā darbojas cilvēka pirmā valoda, dzīvojot ar bipolāru vai dzīvojot ar šizofrēniju. Es saprotu visas šīs lietas, jo. Nu, es esmu izglītots. Man taisnība visdažādākajās lietās. Jūs, iespējams, to nezināt, bet man ir aplāde.
Džekija: [00:09:19] Jums ir pāris aplādes.
Gabe: [00:09:21] Es daru, daru, un tie ir fantastiski, bet es sāku ne tā. Un vai jūs varētu iedomāties, vai Gabe Howard pirms 20 gadiem būtu saņēmusi drosmi. Vai jūs varētu iedomāties, vai Gabe Hovarda pirms 20 gadiem būtu dabūjusi bumbas piecelties un teikt: hei, kaut kas ar mani nav kārtībā. ES esmu traks. Esmu pieskrūvēta. Un atbilde uz to būtu bijusi: “Gabe, bet nē. Jūs esat persona, kas dzīvo un šobrīd saskaras ar garīgās veselības problēmu. Jūs to visu sakāt nepareizi. ” Jūs zināt, cik liela ir prasme un drosme, lai atzītu, ka esat traks. Un tā vietā, lai man palīdzētu, viņi laboja manu valodu.
Džekija: [00:10:05] Es to nevaru saistīt obligāti tāpēc, ka manas depresijas un trauksmes problēmas sākās tikai līdz 20. gadu vecumam, kad es biju pieaugušais, un man vajadzēja dzīvot savu dzīvi un būt lieliskam. Un tad es savā dzīvē saslimu tāpat kā ļoti ātri. Es pazaudēju darbu. Es nomiru no visa tā džeza, jūs zināt, šīs jautrās lietas. Bet man pat īsti nebija iespējas kaut kā paziņot, ka esmu nomākts. Es tikko tur nokļuvu īsti ātri, un tas kļuva ļoti slikti, ļoti ātri. Un ar cilvēkiem nebija jārunā, lai saņemtu palīdzību. Tas bija tikai tas ir krīze uzreiz. Mums tas ir jālec uz priekšu, pirms vairs nav ko pāriet. Tāpēc es atceros, ka reiz es biju ļoti, ļoti slims, un es biju ļoti, ļoti nomākts. Un es noteikti plānoju savu pašnāvību. Un es devos pie sava ārsta, lai veiktu regulāru pārbaudi, un tētis mani aizveda, jo es pati nebiju spējīga vadīt automašīnu. Un ārsts bija tāds, ka jums jāieved stacionārā tāpat kā šobrīd. Es biju līdzīgs, bet man šī diena ir ieplānota kopā ar tēti. Un viņš mani aizveda šeit. Un es patiešām vēlos vienkārši pavadīt dienu kopā ar tēti. Un viņa būtībā bija tāda, kā, ja jūs paliksit kopā ar savu tēti, tas ir labi. Un pēc tam es domāju, vai tas bija pareizs lēmums? ES joprojām esmu te. Tāpēc es domāju, ka tas izdevās labi. Bet domājams, ka ideja man bija lūgt palīdzību vai lūgt definīciju vai lūgt kādu man kaut ko dot. Un viņa bija tāda kā šeit, kopā ar tēti, tas ir forši. Paturiet prātā, man bija divdesmit pieci gadi. Nav tā, kā man bija 16. Bet man bija dīvaini, ka viņa bija gatava ļaut kādam, kurš tikko teica: es esmu pašnāvniecisks un ļoti, ļoti, ļoti nomākts, jo mana slimība ar manu slimību pasliktinās. Vienkārši ej mājās. Ar viņu viss bija kārtībā
Gabe: [00:11:43] Šajā paziņojumā ir tik daudz ko apspriest. Jūs faktiski lietojat pareizos vārdus. Jūs teicāt: es esmu pašnāvniecisks, esmu nomākts un jūs joprojām esat nosūtījis mājās. Tātad iedomājieties, kas būtu noticis, ja jūs būtu ienācis un teicis: Es esmu traks un es sevi nogalināšu,
Džekija: [00:12:01] Jā.
Gabe: [00:12:01] It īpaši kā sieviete. Ziniet, klausieties, sievietes un tūkstošgadīgie cilvēki vienmēr tiek apzīmēti kā dramatiski. Tātad, ja jūs būtu teicis, es ienīstu savu dzīvi, es gribu sevi nogalināt, bet es gribu mirt. Un viņi būtu bijuši kā, ak, dievs, cita sieviete ar ziliem matiem un tetovējumiem, kas kliedz, ka vēlas mirt. Tas ir nožēlojami, bet aprūpe, ko saņem cilvēki ar garīgām slimībām, ir tik ļoti neticami atkarīga no stereotipiem. Tas ir tik neticami atkarīgs no mūsu naudas daudzuma. Viņi vienmēr saka, ka atšķirība starp traku un ekscentrisku ir miljons dolāru.
Džekija: [00:12:36] Whoo! Labais.
Gabe: [00:12:38] Bet kāpēc? Jūs saprotat, ka daži no šiem slavenajiem māksliniekiem visā vēsturē, uz kuru mēs skatāmies, ir Endijs Vorhols ir mans mīļākais. Šis puisis bija jāšanās rieksti. Viņš burtiski iesaiņoja salvetes un tualetes papīru un pieprasīja tos noliktavā. Bet viņš bija ekscentrisks. Viņš bija unikāls.
Džekija: [00:13:00] Nu, un es arī strīdētos tajā pašā miljonāru kategorijā. Viņš dāvāja pasaulei mākslu, lai viņi varētu teikt, apskatiet viņa skaisto mākslu. Mākslinieki ir ekscentriski pret mani vai tevi. Es domāju, tehniski, man ir mākslas grāds, bet es īsti nedaru mākslu. Tāpēc viņa vērtība bija augsta, jo viņš bija mākslinieks. Tāpēc viņa trakajam nebija nozīmes, jo viņš bija vērtīgs.
Gabe: [00:13:21] Un kad tas mainās? Kad tas pāriet? Piemēram, piemēram, ja jūs sākat veidot mākslu rīt. Džekij, es pieņemšu, ka tu nekļūsi par Endiju Vorholu. Bez apvainojumiem. Tikai nav apvainojuma.
Džekija: [00:13:33] Nav pieņemts.
Gabe: [00:13:34] Bet jūs veidojat mākslu. Tātad tas nozīmē, ka mēs ļausim jums noslaucīt dupsi, ievietot to kastē un uzglabāt savā garāžā, un mēs jūs vienkārši sauksim par ekscentrisku? Vai arī cilvēki, kas klausās šo domāšanu, ir sikspārņu traki. Taupīšana, kas ir pretīga un slima, un šai personai nepieciešama palīdzība. Bet Endijs Vorhols to ne tikai izdarīja. Viņš maksāja cilvēkiem, lai viņi to izdarītu viņa vietā. Viņš vienkārši
Džekija: [00:13:58] Nu, tur ienāk nauda.
Gabe: [00:13:59] Viņš vienkārši nolika kastīti. Un tagad, visus šos gadus vēlāk, mēs atveram šīs kastes un kārtojam tās. Tur mēs atrodam aizraujošas lietas,
Džekija: [00:14:09] Kā sūdi.
Gabe: [00:14:09] Tāpat kā Merilinas Monro polaroīdi, un sūdi.
Džekija: [00:14:13] Nu, lūk, šī ir ideāla atbilstoša veida vētra trifecta. Es veicināju pasauli. Man ir daudz naudas, un es esmu traks. Un, ja jums trūkst kāda no šiem gabaliem, es nedomāju, ka tas darbojas. Es nedomāju, ka tu kļūsi par Endiju Vorholu. Ja neesat bagāts vai neesat mākslinieks.
Gabe: [00:14:33] Tātad tas nozīmē, ka mēs vairs nepārvaldām uzvedību. Un tas ir viss mans viedoklis. Mēs neizskatām uzvedību. Mēs skatāmies uz cilvēku un pēc tam uz uzvedību. Šī uzvedība ir pareiza, ja esat Endijs Vorhols. Šī uzvedība nav kārtībā. Ja jūs esat Gabe Howard, bet šī uzvedība atkal kļūst laba. Ja jūs esat bezpajumtnieks, kas cieš no šizofrēnijas, un mums viss ir kārtībā, ļaujot jums sasalt līdz nāvei zem tilta, jo galu galā iegūstiet darbu, slinks ass.
Džekija: [00:15:00] Nu, jo tagad jūs darāt pretējo. Jūs nepiedalāties. Jūs rīkojaties tieši pretēji, jūs mūs sāpināt. Tāpēc mums nav jums jāpalīdz.
Gabe: [00:15:06] Kauns par tevi un tavu bezpajumtniecību.
Džekija: [00:15:08] Pareizi. Tā ir jūsu vaina.
Gabe: [00:15:10] Diskusija par smagām un pastāvīgām garīgām slimībām gandrīz nenotiek līdz brīdim, kad iestājas krīzes punkts. Diskusija par garīgās veselības un garīgās veselības krīzēm sāk notikt produktīvi. Bet mums ir visi šie ārējie spēki, kas mēģina kontrolēt stāstījumu, kontrolējot vārdus. Piemērs, kuru es saņemu visu laiku, kā es saku, mani sauc Gabe. Es esmu bipolārs. Un cilvēki uzreiz skatās uz mani un saka: nē, tu neesi. Tu esi daudz vairāk nekā tikai bipolārs, Gabe. Jūs esat persona, uz kuru es atbildu. Jā, es to zinu. Vai jūs domājat par mani tik maz, ka domājat? Es domāju, ka es esmu tikai bipolārs. Arī kāpēc jūs dzirdat vārdu vienkārši. Es teicu, ka esmu Gabe. Es esmu bipolārs. Un tas, ko jūs dzirdējāt, es esmu Gabe. Es esmu tikai bipolārs. Kāpēc jums šķita, ka jums ir nepieciešams pievienot šo vārdu? Ja es būtu teicis, ka esmu Gabe, esmu precējusies. Vai tu būtu teicis: ak, Dievs, tu esi daudz vairāk nekā tikai vīrs? Ja es būtu teicis, mani sauc Gabe, es esmu tēvs. Ak, mans Dievs, tu esi daudz vairāk nekā tikai tēvs. Aiziet. Ja jūs iepazīstināt ar sevi. Sveiki, es esmu Džekija. Es strādāju ar Gabi. Vai jūs domājat, ka kāds varētu teikt: ak, Dievs, Džekij, jūs darāt daudz vairāk nekā tikai sadarbojaties ar Gabi. Jūs esat daudz kas vairāk. Un, ja viņi to teiktu, vai jūs atbildētu? Ak, mans Dievs. Es nesapratu, ka man ir vairāk vērts nekā tikai mana partnerība. Bipolārais frants, kuru satiku internetā. Cik tas ir efektīvs? Vai tas nav mansplaining? Tas ir tāpat kā garīgās slimības.
Džekija: [00:16:37] Tā ir, un tā faktiski notiek dažādās stāvokļa jomās, neatkarīgi no tā, vai tās ir garīgās slimības, fiziskā invaliditāte, hroniskas slimības, šāda veida lietas ir nikns visur. Esmu veicis daudz pētījumu par fiziskās invaliditātes kosmosa izpētes nozīmi, es Twitter sekoju daudziem cilvēkiem, kuri par to runā un kā cilvēki patiešām strādā, lai noņemtu šo terminu. Es esmu invalīds no viņu vārdu krājuma, un cilvēki, kurus šie advokāti atstāj invalīdu telpā, saka, kāpēc jūs esat tāds invalīds. Tā ir daļa no tā, kas jūs esat. Un to noņemot. Tas papildina stigmu, ka ir slikti būt invalīdam. Tātad, sakot, ka esmu invalīds, tas nozīmē, ka mēs visi domājam, ka tas ir slikti. Tātad jūs identificējat to. Tāpēc mēs domājam, ka jums ir slikti. Tātad jūs mums nepatīkat, jo esat invalīds. Un es domāju, ka tas attiecas uz visām pusēm un garīgām slimībām vai hroniskām slimībām. Piemēram, man ir multiplā skleroze. Es tāpēc neidentificēju sevi kā invalīdu, kas ir vēl dīvaini. Jūs zināt, tas, ko es identificēju, kļūst acīmredzami skaidrs, ka es neatpazīstu nevienu pareizo veidu, bet man ir multiplā skleroze. Es vienmēr esmu teicis, ka frāze, ka man ir multiplā skleroze, nav tas, kas mani dzen vājprātīgi. Es ienīstu šo sūdu, jo lieta ir tāda, ka man tā ir. Man tas vienmēr būs. Tas nepazudīs. Vai tas ir viss, kas es esmu? Nē. Kā jūs teicāt, tā nav. Es domāju, ka solis to izdarīt. Ideja bija darīt to, ka es neesmu tikai tas. Tā bija ideja, pēc kuras cilvēks pirmo reizi formulēja, ka es neesmu tikai šī viena lieta, bet, mainot to, mēs faktiski noņemam spēku, identificējot šo ceļu. Un es neteikšu, ka jūtos varens, sakot, ka man ir M.S. vai man ir čūlainais kolīts, vai man ir depresija vai man ir trauksme, vai man vajadzētu turpināt? Un visas lietas, kas man ir, es neteikšu.
Gabe: [00:18:22] Mums nav šāda laika.
Džekija: [00:18:23] Es nejūtos varenāks, ja saku, ka tas nav apzināts lēmums, bet man vienkārši šķiet dumjš pukstēt pa krūmu, lai teiktu, ka esmu cilvēks vai man ir diagnosticēta . Nē, man tas ir. Stāsta beigas. Tas ir ātrāk. Es domāju, ka tas ir kompaktāks veids, kā to pateikt. Un es visu cenšos ātri paveikt sūdus.
Gabe: [00:18:40] Man tas ir tikai par vēlmi noteikt savu dzīvi. Tas ir viss, ko es jebkad esmu gribējis darīt. Es atceros Gabi Velsā. Es biju resna, maza, viennozīmīgi saskatīta, četracaina, ar bikšturiem, rudmatis.
Džekija: [00:18:56] Seju mīlēt varēja tikai māte.
Gabe: [00:18:58] Ak, Dievs. Es pat nedomāju, ka mana māte to mīlēja, ja godīgi. Viņa bija gluži kā, ak, mans Dievs. Viņš ir adoptēts. ES biju. Mani vecāki vienkārši nezinu. Un es jau sen esmu zaudējis visa šī stāsta jēgu.
Džekija: [00:19:13] Ļaujiet man to tīt jums. Es saņēmu šo. Gatavs. Tātad jaunās Gabes pieredze jūs noveda līdz šim punktam. Jums nebija diagnozes, lai, domājams, piedēvētu daļu savas uzvedības. Tagad jūs darāt. Pieņemsim, ka, teiksim, uzmanības trūkums vai attieksme pret to, attīstīs jūsos tādu uzvedību, kas jūs noveda pie pilngadības un aizveda šajā telpā, kur vēlaties aizstāvēt bipolāru, kas jūs arī ievieto telpā, lai būtu labi pazīstams bipolārā aizstāvis, kas, manuprāt, nozīmē, ka zināmā mērā padara bipolāru par milzīgu daļu no tā, kas jūs esat. Un daļa no jūsu identitātes. ES jūtos tāpat. Tāpat kā advokāts M.S. un jūs redzat, un es esmu bijis šajā telpā 14 gadus. Kad cilvēki saka, ka man ir ziņa, manis nav, vai, ziniet, es esmu vairāk nekā tikai M. S., ne. Šī ir milzīga manis daļa. Es veidoju savu karjeru. Es runāju par to, ka man būtu šīs lietas, piemēram, ja man šīs lietas nebūtu, es nebūtu šeit. Es par to runātu. Tā nav vienīgā manas identitātes daļa, bet tā ir milzīga daļa no tā, kas es esmu. Es ar to pelnu naudu. Tā ir liela daļa no tā, kas es esmu.
Gabe: [00:20:21] Es domāju, ka jūs sakāt, ka pelnāt milzīgu naudu, un es grasījos jūs aizdot par aizdevumu.
Džekija: [00:20:24] Nē. Nē.
Gabe: [00:20:25] Tātad, atvainojos.
Džekija: [00:20:26] Es to nedaru. Ļaujiet man to labot. Es ar to nepelnu lielu naudu. Es vienkārši nopelnu nedaudz naudas par to.
Gabe: [00:20:32] Es nemēģinu panākt, lai visa pasaule lieto pareizo valodu, lai cilvēki varētu saņemt palīdzību. Es daudz labāk koncentrētos uz to, ko cilvēki patiesībā saka. Es lasīju šo aizraujošo rakstu, kurā bija teikts, ka, ja jūsu bērns saka, ka viņam visu laiku un pēc bērna sāp vēders, jūs zināt, piemēram, četrus, sešus, astoņus. Bet, ja jūsu bērns pastāvīgi saka: man sāp vēders, iespējams, ka viņiem faktiski nav kuņģa problēmu, viņiem var būt trauksme. Bet bērniem nav vārdu trauksmei. Viņiem nav vārdu nerviem. Viņiem nav vārdu panikai vai paranojai. Viņiem ir vārdi, kas raksturo sāpes vēderā. Es uzskatu, ka daudz labāk būtu izglītot vecākus un pieaugušos, ka man sāp vēders, tas varētu nozīmēt šīs citas lietas. Šīs personas dzimtā valoda man patiešām šķiet nē, nē, nē, nē, nē. Mums ir jāmāca 4 gadus vecam bērnam teikt: Mama, Poppa, man ir nopietnas trauksmes problēmas vai, iespējams, panika vai paranoja, un man pēc iespējas ātrāk jāapmeklē savs garīgās veselības speciālists. Es domāju, ka cilvēki naktīs guļ nomodā un domā, ka viņi kļūst traki. Es domāju, ka cilvēki naktīs guļ nomodā un raud un vēlas, lai viņi būtu miruši. Es nedomāju, ka cilvēki naktīs guļ nomodā un brīnās par viņu garīgās veselības stāvokli. Es nedomāju, ka tā darbojas mūsu smadzenes. Es nedomāju, ka šie ir vārdi mūsu iekšējā monologā. Es nedomāju, ka tas ir veids, kā mēs runājam ar draugiem un ģimeni, kad esam izmisuši un tajos neaizsargātajos, neaizsargātajos brīžos. Un, ja mēs iznīcinām visas šīs runas, kas paliek? Šie cilvēki nevarēs saņemt palīdzību, jo mēs neatzīsim viņu vārdus vai vēl ļaunāk - mēs pavadīsim laiku, lai tos labotu, nevis palīdzētu. Tas apslāpē.
Džekija: [00:22:10] Un papildus problēmai ar bērniem. Tātad, jā, bērniem nav šo vārdu. Bet būsim reāli cilvēki, kuri nav augsti izglītoti, turīgi un kuriem ir nauda terapijai, un ārstiem, iespējams, arī nav šo vārdu.
Gabe: [00:22:22] Ak, jā.
Džekija: [00:22:22] Tātad mēs ne tikai izolējam mazos ar niecīgiem vārdnīcām. Mēs izolējam lielu daļu no tās valsts, kurā dzīvojam, kurai nav pieejama aprūpe, nav lieliskas izglītības, nav augstākās izglītības. Visas šīs lietas, kas mums liek vārdiem teikt to, ko jūs tikko teicāt, ir daļa no tā, kāpēc mēs izrādi nosaucām par “Nav traki”. Tā ir daļa no iemesla, kāpēc mēs to darījām un, iespējams, iegūsim lielāku atsaucību, lietojot terminu traks, runājot par cilvēkiem ar garīgām slimībām. Viss ir atkarīgs no tā, vai vārdiem ir svars. Ja mēs viņiem piešķiram svaru. Tātad, ja jūs aizskar traks, izmantojiet citu vārdu. Ja tevi neapvaino traks. Jums vairāk spēka. Lūk, šī lieta. Es esmu 34 gadus veca piepilsēta, balta, taisna hetero sieviete. Man ir privilēģija, kas nāk no manām ausīm, un tas mūsdienās nozīmē, ka mani viss aizskar. Es esmu aizvainots par tevi. Esmu apvainots par tevi. Visus šos cilvēkus es pat nepazīstu. Es apvainojos par viņiem, jo tas ir tāpat kā mans pienākums pasaulē, kurā mēs šobrīd dzīvojam. Mani neapvaino vārds traks. Un es domāju, ka daļa no tā ir tāpēc, ka šo vārdu zina daudzi cilvēki. Tas ir tas, kā viņi var izskaidrot, ko viņi jūtas, ko domā. Un, ja cilvēki, kuri neidentificējas ar garīgām slimībām, lieto vārdu traks tādā veidā, kas nerunā par garīgām slimībām, tas pat nav saistīts ar garīgām slimībām. Kuru tas interesē? Pašlaik man šķiet, ka mums pasaulē ir lielākas problēmas nekā tas, vai vārds traks ir vai nav aizvainojošs.
Gabe: [00:23:50] Un viens no šiem jautājumiem ir tas, ka cilvēki ar smagām un ilgstošām garīgām slimībām katru ziemu burtiski sasalst līdz nāvei. Es īsti nedomāju, ka viņiem ir vienalga, kā jūs viņus saucat, ja vien viņi var piekļūt pajumtei, pārtikai un medicīniskajai aprūpei. Es ļoti gribētu redzēt, kā mēs tur ievietojam savus resursus, nevis policijas valodu.
Džekija: [00:24:10] Snaps. ES piekrītu.
Gabe: [00:24:12] Bet, hei, es nevaru sagaidīt dienu, kad mums ir tik daudz naudas, ka visi, kuriem ir garīgās veselības problēmas, saņem nepieciešamo palīdzību. Visi pilnībā saprot, un burtiski nekas cits neatliek kā strīdēties par valodu. Un tam tika izveidots internets. Mēs esam tikai priekšā savam laikam. Džekij, tas bija jautri. Vai jūs pavadījāt labu laiku, rīkojot savu pirmo Neprāta epizodi?
Džekija: [00:24:36] Es to izdarīju. Ar nepacietību gaidu sarunas par trakumiem, ieskaitot mani. Varbūt līdz šīs lietas beigām es identificēšos kā garīgi slimu. Es nezinu, TBD.
Gabe: [00:24:46] Mēs redzēsim, ko mēs varam darīt jūsu labā. Labi, klausieties, visi, šī ir mūsu pirmā Podcast epizode. Mums tas būtu patīkami, ja jūs dalītos ar mums sociālajos tīklos. Ievietojiet ziņojumu, ja jums ir kādi jautājumi, kurus vēlaties uzdot mums. Jūs varat nospiest to pašu e-pasta adresi. Izrādes jaunā vietne ir .com/NotCrazy. Jūs varat mūs atrast katrā podcast atskaņotājā. Un, kad mēs atvadāmies no A Bipolar, šizofrēniķa un Podcast, jums tagad ir bipolārs, tūkstošgadīgs un Podcast. Atklāti sakot, es domāju, ka mums ar šizofrēniķi klājās labāk. Mēs redzēsim visus nākamajā nedēļā.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
