"Jums nav nekādu problēmu, vienkārši sliktas pārvarēšanas prasmes"

Pirms 3 nedēļām es devos uz savu pirmo psihiatra iecelšanu. Tas man bija diezgan liels pavērsiens, jo kopš 15 gadu vecuma es neesmu kontaktējies ne ar vienu garīgās veselības speciālistu, un es ļoti gaidīju, kad beidzot saņemšu nepieciešamo palīdzību. Visa pieredze kopumā bija neapmierinoša, sākot no veidlapu aizpildīšanas uzgaidāmajā telpā un beidzot ar ārsta gaidīšanu stundām ilgi, es biju pārgājusi no satraukta, bet cerīga uz neapmierinātu un vēloties, lai es to vienkārši varētu pārvarēt. Galu galā viņa (psihiatre) mani uzaicināja, un mēs runājām ne ilgāk kā 5 minūtes. Viņa man uzdeva daudz jautājumu, bet beigās bija pilnīgi noraidoša par visu, par ko es viņai uzticējos, un izlika mani ārā pa durvīm, sakot: “Es esmu psihiatrs, es daru ar cilvēkiem, kuriem ir ĪSTAS problēmas, kuru jums nav, vienkārši slikti prasmes tikt galā. ” Ak, jā, “sliktas pārvarēšanas prasmes”. Es aizgāju domās tikai ar vienu jautājumu: ja man nav problēmu, kā, jūsuprāt, rodas šīs sliktās pārvarēšanas prasmes? Ja teiktu, ka pēc ierašanās mājās esmu satraukts, tas būtu masveidā nepietiekami novērtēts. Bija vajadzīgs viss, kas manī bija, lai neizpaustu dusmas. Es gribēju kliegt, es gribēju griezt, es gribēju nodedzināt visu savu māju, pat ja tas visai manai ģimenei nozīmēja nāvi, lai tikai es tajā varētu nomirt - bet tas nav es. Es ienīstu citu iesaistīšanu savās personiskajās problēmās. Un tāpēc es ietriecos ekstrēmā depresijas epizodē, kurā pavadīju vakaru 7 stundas raudādams, vairākas dienas neizkāpu no gultas, neēdu ilgāk par nedēļu (es tikai nesen sāku ēst plkst. vismaz viena ēdienreize dienā) un katru nomoda brīdi pavadīju ar sajūtu, ka man vajag izlēkt no tilta, jo pat doma par savu eksistenci liek man neārstējami slimo ar vēderu un sāpēt galvā.Pašlaik man klājas ievērojami labāk, un man tuvākās nedēļas laikā ir jāsazinās ar jaunu terapeitu, taču šī sākotnējā pieredze ir tā, ko es šaubos, ka es kādreiz aizmiršu, bet, godīgi sakot, es tikai domāju, kāds ir tā visa mērķis tā kā mana vēlme aizbēgt no eksistences rit savu gaitu pat tad, kad es nemaz neesmu nomākta. (no ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Man ir ļoti žēl, ka šis garīgās veselības speciālists izturējās pret jums noraidoši. Izklausās, ka psihiatrs bija ieinteresēts tikai izrakstīt zāles - faktiski neiesaistot tevi terapijā - un viņam šajā procesā izdevās tevi apvainot. Izklausās arī tā, ka jums bija nepieciešama milzīga drosme, lai jūs ierastos tikšanās reizē, un es dziļi apbrīnoju jūsu neatlaidību un vēlmi sazināties ar jaunu terapeitu. Es ļoti iesaku kādu citu, nevis psihiatru, tāpēc uzsvars tiks likts uz terapiju, drīzāk neatkarīgi no tā, vai esat kandidāts uz medicīnu. Tas nenozīmē, ka konsultācijas ar psihiatru varētu būt noderīgas lejup pa straumi - ir daudz lielisku, līdzjūtīgu, bet tagad pievērsīsimies tam, lai izskaidrotu savas vajadzības kādam, kurš zina, kā klausīties un nemaz nevēlas izrakstīt zāles. .

Jūs jautājāt par mērķi. Iemesls tam, kāpēc terapija var būt ļoti noderīga kvalificēta terapeita rokās, ir tas, ka bieži terapijas drošībai un attiecībām ir liela nozīme jautājuma labošanā. Jūs teicāt, ka tas ir pareizi: "Ja man nav problēmu, kā, jūsuprāt, rodas šīs sliktās prasmes tikt galā?" Atbilde uz to bieži sakņojas iepriekšējās attiecībās, bieži vien izcelsmes ģimenē. Attiecības ar terapeitu kopā ar metodēm, iejaukšanos un terapijas procesu bieži maina dinamiku zem simptomiem.

Es ceru, ka jūs atradīsit kādu, kurš var labāk pagodināt jūs un palīdzēt veikt izmaiņas jūsu dzīvē, kuru meklējat. Cilne Atrast palīdzību lapas augšdaļā var palīdzēt atrast kādu jūsu apkārtnē.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @