Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 23. marts

Vai esat kādreiz domājuši, kā pārtika ietekmē jūsu garīgo veselību? Vai jūs domājat, ka atkarība no sociālajiem medijiem būtu oficiāli jāklasificē (un vai uzņēmumiem, kas atrodas aiz viņiem, būtu jāmaksā nodokļi par palīdzību)? Kāda ir jūsu nostāja Eimijas Šumeras diskusijā par vīra autisma spektra traucējumu diagnozi?

Apspriedīsim to visu un vēl vairāk šīs nedēļas psiholoģijā ap tīklu!

Uztura psihiatrija: vai jūs varat ēst sevi laimīgāk? Mēs nerunājam par ēšana savas jūtas, bet ēdot pārtikas produktus, kas patiesībā ietekmēt savas jūtas. Pēc lielākās dzīves daļas cīņas ar trauksmi un depresiju Felice Jacka, Deakinas universitātes Austrālijas Pārtikas un garastāvokļa vadītāja un Starptautiskās uztura psihiatrijas biedrības prezidente, atklāja, ka viņas diētai, fiziskajai aktivitātei un miegam bija liela nozīme. ietekmē viņas garīgo veselību. Pirms ņirgāties (duh, vai mēs to jau nezinām?), viņas atklājumi sākotnēji netika saņemti ar atplestām rokām. Tagad, kad viņai ir daudz pētījumu, pētījumu un recenzētu dokumentu, ir acīmredzams, ka tas, ko mēs ēdam, ietekmē mūsu garīgo veselību.

Depresijas simptomu svārstības var palīdzēt paredzēt pašnāvību: Saskaņā ar neseno pētījumu, kas publicēts JAMA psihiatrija, depresijas simptomu smagums un svārstības labāk prognozē pašnāvību riska grupas jauniešiem nekā tikai psihiatriskās diagnozes. Pētījuma vecākā autore Dr. Nadine Melhem saka: "Mūsu atklājumi liecina, ka ārstējot pacientus, ārstiem jāpievērš īpaša uzmanība pašreizējo un iepriekšējo depresijas simptomu smagumam un jācenšas samazināt to smagumu un svārstības, lai samazinātu pašnāvības risku."

Sociālo mediju atkarība ir reāla slimība, saka Apvienotās Karalistes likumdevēji - un Facebook un Google par to ir jāapliek nodokļi: sociālo mediju negatīvā ietekme uz garīgo veselību - īpaši pusaudžu un jauniešu garīgo veselību - nav nekāda ziņa. Mēs par to runājām gadiem ilgi. Tagad Apvienotās Karalistes likumdevēji ne tikai saka, ka atkarība no sociālajiem medijiem oficiāli būtu jāklasificē kā slimība, bet viņi arī to uzspiež un apgalvo, ka uzņēmumiem, kas atrodas sociālo mediju platformās, būtu jāmaksā 0,5% nodoklis par viņu peļņu. lai palīdzētu atrisināt problēmu.

7 lietas, kuras jāpārtrauc darīt sev, kad dzīve nenotiek kā plānots: Atklāti sakot, mana dzīve šobrīd nenotiek gluži tā, kā plānots. Tas bija noderīgi, un tāpēc es to nododu tālāk.

Jauns pētījums: uz rezultātiem balstīta samaksa, kas saistīta ar darbinieku garīgās veselības problēmām: atalgojuma par veiktspēju atlīdzības sistēmas, piemēram, prēmijas, komisijas maksas, gabalu likmes, peļņas sadale un individuālo un komandas mērķu sasniegumi - kas ir izplatīti aptuveni septiņos no 10 uzņēmumiem tikai ASV - domāti kā stimuli; tomēr saskaņā ar šo lielo datu pētījumu, kurā objektīvi medicīniskie un kompensācijas ieraksti tika apvienoti ar demogrāfiskajiem datiem, šīs sistēmas faktiski veic negatīvs nodeva par darbinieku garīgo veselību.

Amy Schumer stāsta, kāpēc viņa atklāja sava vīra autisma spektra diagnostiku: kopš viņas jaunākā Netflix īpašā Pieaug, sāka straumēt pagājušajā otrdienā, gan fani, gan fani, kas nav nekas cits šovā, vairāk runāja par to, kā Eimija Šumere apspriež sava vīra Krisa Fišera diagnozi. Daži ir aizvainoti, apgalvojot, ka viņai nav tiesību runāt par viņa veselību; citi ir labi, norādot, ka mums nevajadzētu lēkt ar ieroci, jo, ziniet, Kriss ir viņa vīrs un tāpēc, iespējams, par to jau sen zināja - nē, iespējams, ar to konsultējās. Nu, pēc Eimijas teiktā, kad viņa parādījās NBC's Vēlā nakts kopā ar Setu Meijeru, "Mēs abi vēlējāmies par to runāt, jo tā [diagnoze] bija pilnīgi pozitīva." Pēc tam viņa turpina runāt par rīkiem un resursiem, kas viņiem tika doti, kā viņi ir pārvaldījuši dzīvi un laulību un kā abi vēlas iedrošināt cilvēkus nebaidīties no aizspriedumiem. Tātad, jā. Izklausās, ka Kriss nebija bandinieks sievas komēdiju rutīnā, un viņš arī nezināja, ko viņa teiks. Noskatieties intervijas klipu.