Viens vārds, kas var nogalināt draudzību

Tur ir šis vārds, kuru izmantojat visu laiku. Tas ir šķietami nekaitīgs vārds - tas tiešām ir tuvu bezjēdzīgam -, bet tas lēnām, graujoši sabojā jūsu attiecības. Atskatieties uz visiem nesenajiem draugiem nosūtītajiem īsziņām un e-pasta ziņojumiem. Ja viņi izskatās apmēram šādi, jūs esat piesaistīts šī vārda pievilināšanai.

"Es labprāt pavadītu laiku! Bet es esmu patiešām aizņemts. ”

"Atvainojiet, ka neatgriezos pie jums agrāk! Es esmu bijis tik aizņemts. ”

"Kas notiek ar mani? Vienkārši aizņemts kā parasti! ”

Jūs to uzminējāt. Viena vārda attiecību diversants ir “aizņemts”. Tas ir vārds, kas slepeni aizrauj jūsu draugus, un ir pienācis laiks to izslēgt no savas sociālās leksikas.

Lai būtu skaidrs, patiesībā aizņemts nav nekas nepareizs - cilvēkiem noteikti var būt daudz pienākumu un viņi joprojām var uzturēt lieliskas attiecības. Cilvēkus aizrauj nevis aizņemtība, bet pats vārds.

Apspriedīsim trīs galvenos iemeslus, kāpēc pienācis laiks izdarīt ar “aizņemts”, un trīs veidus, kā to aizstāt ar kaut ko labāku.

• Visi ir aizņemti.
  Šajā dienā teiciens, ka esat aizņemts, būtībā nozīmē teikt, ka esat dzīvs. Iespējams, ka aizņemtība kādreiz ir bijusi svarīguma rādītājs; tas kādreiz varēja domāt, ka daudzi cilvēki un projekti paļaujas uz jums. Tagad tas ir aizpildāmvārds, ko var pielietot jebkurā situācijā.

  Jūs varētu strādāt 10 gadus un būt “aizņemts”. Jūs varētu būt starp darbiem un būt “aizņemts”. Jūs varētu daudz atpūsties un būt aizņemts. Pats vārds vairs neattiecas uz kādu konkrētu, padarot to būtībā bezjēdzīgu.

  Bezjēdzīgā valoda ir attiecību problēma, jo tā citiem cilvēkiem nepalīdz saprast, kas tieši jums ir. Tas faktiski kavē savstarpēju sapratni.

• Tas ir atvērts negatīvai interpretācijai.
  Neskaidrs raksturs “Es esmu patiešām aizņemts” atstāj patiesu iemeslu, kāpēc jūs neesat pieejams, interpretēt. Kaut arī daudzi cilvēki pieņems būt “aizņemtam” kā pietiekamu iemeslu tam, lai nenokļūtu pirmajās pāris reizēs, kad jūs to izmantojat, galu galā jūsu draugi to uzskatīs par aizsegu pār ļaunprātīgāku iemeslu, kāpēc jums nav jāpieiet. Varbūt jums tās vairs nepatīk un jūs pārāk baidāties to pateikt.

  Citiem vārdiem sakot, “aizņemts” ļauj citiem aizpildīt jūsu patieso nodomu tukšo vietu. Bieži vien viņi aizpildīs tukšo vietu ar kaut ko negatīvu. Sliktākajā gadījumā draugiem var šķist, ka “aizņemtība” ir veids, kā viņus izpūst, nenorādot iemeslu.

• Tas ir "šobrīd nav".
  Bieži “aizņemts” nozīmē tikai to, ka jums šobrīd ir augstākas prioritātes nekā draugu redzēšanai, kas ir pilnīgi labi. Jūs, iespējams, rūpējaties par bērnu vai izlaižat jaunu produktu; ir daudz likumīgu iemeslu, kāpēc draudzība ir prioritāšu sarakstā. Jautājums ir tāds, ka “aizņemts” neko par to nepaziņo.

  Vienā no maniem iepriekšējiem ierakstiem 5 frāzes, kas var nogalināt attiecības, es saku, ka frāze “ne tagad” ir attiecību slepkava, jo tā veicina noraidījuma sajūtu. “Aizņemts” ir draudzības ekvivalents vārdam “nav tieši tagad”. Tam trūkst rūpes par otru cilvēku un tas veicina attālumu.

Tas nozīmē, ka tikai tāpēc, ka “aizņemts” nav vārds, kas rada tuvību, tas nenozīmē, ka jūs nevarat sazināties ar to pašu tādā veidā, kas rada tuvību. Šeit ir daži padomi, kā pateikt draugiem, ka šobrīd nevarat, nekaitējot viņu jūtām:

• Esi konkrēts.
  Ir vienkāršs veids, kā novērst “aizņemts” neskaidrību, tas ir, pastāstot draugiem, ko jūs esat aizņemts. Protams, specifiskums prasa mazliet vairāk laika un pūļu - kaut kas var būt izaicinājums, kad jūs patiešām esat pārpurvojies. Bet to ir vērts darīt, jo atšķirība starp to, kā tiek saņemts ziņojums, ir ievērojama.

  Pieņemsim, ka jūs uzaicināt draugu uz savu dzimšanas dienas ballīti, un viņa uzraksta: "Es labprāt, bet es esmu patiešām aizņemta!" Alternatīvi, viņa raksta: "Es labprāt, bet Džekam tajā vakarā ir karatē, un viņš īpaši lūdza mani šoreiz viņu noskatīties. Jāuzņem man šampanietis! ”

  Jūti atšķirību? Otrais ziņojums izskaidro jūsu drauga pamatojumu, sniedz kontekstu un paziņo, ka viņa joprojām ir ieguldījusi jūsu laime. Pirmais ziņojums, atklāti sakot, ir noraidījums.

• Iestatiet laika periodu.
  Ja esat aizņemts īpaši sarežģīta laika dēļ darbā vai mājās, ir noderīgi informēt draugus par to, cik ilgi šis "aizņemtais" laiks ilgs. Piemēram, ja jūs zināt, ka jūsu produkts tiks palaists pēc mēneša, un drīz pēc tam tiks atvērts jūsu grafiks, tad paziņojiet par savu vēlmi atjaunot savienojumu.

  Pat ja produkts paslīdēs un mēnesis pārvērtīsies divos, jūsu draugi novērtēs, ka jūs izteicāt vēlmi pēc iespējas ātrāk būt atkal kopā.

• Nosakiet, vai jums ir nepieciešama sarežģīta saruna.
  Un tagad ir pienācis laiks stāties pretī “aizņemtā” ēnas pusei. Kā mēs visi zinām, “aizņemtība” var būt metode, ar kuru mēs norobežojamies no attiecībām, kuras vairs nevēlamies veidot.Bērni to sauc par “spoku” - norobežošanos no attiecībām, nekad nepaskaidrojot, kāpēc.

  Ja jūs šādi lietojat “aizņemts”, ir vērts noteikt, vai jums ir jāveic šī sarežģītā saruna ar personu, kurai jūs spokojat. Lai gan vienmēr ir neērti šķirties no drauga, šī draudzība ir pelnījusi šo uzmanību. Dažos gadījumos tas abām pusēm sagādās lielas skumjas, ja līdz nāvei draudzība būs “aizņemta”.

Mēģiniet atvadīties no “aizņemta” un redziet, kas notiek!

© Kira Asatrjana.