4 veidi, kā tikt galā ar darba meklētāju noraidīšanu

Atsākums, kas nonāk tiešsaistes lietojumprogrammas ēterī.

Aicinājums uz otro interviju, kas nekad neatnāk.

Noraidījuma vēstule no jūsu sapņu darba, kas jūs sit kā tonis ķieģeļu.

Neatkarīgi no tā, kādā posmā jūs atrodaties darba meklēšanas procesā, visticamāk, noraidījums ir izaudzinājis neglīto galvu jūsu virzienā. Atteikšanās no lomas, kuru patiešām vēlaties, nekad nav jautri, un tas noteikti var palielināt jūsu uzticību.

Un, atrodoties izgāztuvēs un neaizsargāti, vilšanās var ātri izvērsties par pilnīgu žēlumu. Es bieži redzu klientus, kuri kavējas saņemt “nē” no potenciālā darba devēja, piekaut sevi un kategoriski sevi saukt par neveiksmi visapkārt. Bet patiesība ir tāda, ka, domājot, ka noraidījums jūs ir sabojājis, jūs ne tikai jūtaties nožēlojami, bet arī atturat no jebkuras nākotnes iespējas gūt panākumus.

Labāks veids, kā rīkoties ar noraidījumu? Darbojas ar elastīgu domāšanu. Elastīgums ietver izaicinājumu vai neveiksmju risināšanu ar konstruktīvu pieeju un koncentrēšanos uz radītajām iespējām, kad viss neizdodas, kā plānots. Izturīgi cilvēki, iemetot līknes, saglabā pozitīvu, pielāgojamu attieksmi.

Lai kļūtu izturīgs, jums jāsaprot, ka veiksme un noraidījums iet roku rokā un ka jūs vienkārši nevarat virzīties uz priekšu, ja vienmēr to spēlējat droši.

Ja jūs esat iestrēdzis noraidījuma rutīnā, šeit ir četri veidi, kā justies labāk - un ieslēdziet darba meklējumus atkal.

  1. Saprotiet, ka tas ir raksturīgs jūsu programmēšanai.
    Noraidījums ir tik smags, ka tieši tāpēc, ka mūsu smadzenes ir stingri pievērsušas lielāku uzmanību negatīviem notikumiem nekā pozitīviem. Šis “negatīvisma aizspriedums” ir tieši tas, kāpēc mēs izsakām “nē” no proporcijas un jūtamies tik satraukti.

    Jūs varat neitralizēt šo dabisko tieksmi, pārbaudot realitāti - domājot par citiem apstākļiem, kas varētu izraisīt noraidījumu. Piemēram, lai gan jūs domājat, ka esat noraidīts, jo jūsu CV nav bijis pietiekami iespaidīgs, patiesībā uzņēmums varēja veikt iekšēju algošanu vai vispār pārtraukt darba sarakstu.

    Pat ja jūs zināt, ka jūs novērsāties, jo neesat vispiemērotākais šai lomai, esiet piesardzīgs, lai nepārspīlētu situāciju - apsūdzot sevi par nespēju kādreiz iegūt darbu. Tā vietā mainiet stāstu, kuru pats sev stāstāt par noraidījumu. Sāciet to uztvert kā jaunu iespēju nākamreiz paveikt vēl labāk. Padomājiet par to tāpat kā par jauno gadu - katru gadu mēs atstājam aiz sevis vecas nožēlas un nolemjam nākamajā gadā sevi pilnveidot. Tāpat nolemj izpūst nākamo darba interviju no ūdens.

  2. Atcerieties, ka tā ir daļa no procesa.
    Ir grūts fakts, ka jūs neapmeklēsiet katru darbu, uz kuru piesakāties. Neviens to nedara. Apzinoties šo faktu un iemācoties pieņemt noraidījumu kā daļu no procesa, tas palīdzēs veidot jūsu garīgās un emocionālās bruņas.

    Turklāt, kad jūs atlaidīsit vajadzību pēc garantēta rezultāta, jūs atvērsieties citu iespēju pasaulei - citiem darbiem, iespējām un uzņēmumiem, kas varētu būt vēl labāk piemēroti. Piemēram, viena no manām klientēm nesen ievietoja informatīvo interviju ar savu sapņu darba devēju. Iznomāšanas vadītājs šajā amatā paskaidroja, ka tas nav piemērots, taču mans klients uz noraidījumu atbildēja ar izturību un neatlaidību - turpinot katru nedēļu apskatīt uzņēmuma sarakstus. Kad viņa atrada vēl vienu atvērumu, kas bija ļoti piemērots, viņa varēja izmantot savus kontaktus, lai nodrošinātu interviju, un vēlāk viņa saņēma piedāvājumu.

  3. Pārtrauciet pāranalīzi.
    Ko es varēju teikt citādi? Vai mans rokasspiediens bija pietiekami spēcīgs? Kas bija nepareizi ar manu sekošanas e-pastu?Jūs varat padarīt sevi par traku, atskaņojot ainu atkal un atkal savā galvā, atminoties par iemesliem, kāpēc saņēmāt noraidījumu. Bet patiesība ir tāda, ka sautējums ar savu vilšanos kalpo tikai tam, lai jūs iespringtu pagātnē un padarītu jūs bezjēdzīgu pašreizējā laikā tieši tajā laikā, kad jums nepieciešams pulcēties, uzņemt sevi un uzlādēt uz priekšu, lai aizķertu sapņu darbu. uznāk nožēlojoša doma, atgādini sev, ka tā ir pilnīgi neproduktīva. No otras puses, rīcība ir labāko uno stratēģija noraidījuma atstāšanai. Elastīgi cilvēki bieži piesaista citus savos panākumos, lūdzot atsauksmes un palīdzību, kad viņiem tas nepieciešams.

    Izmēģiniet šo: kad esat aizgājis no amata, sazinieties ar darbā pieņemšanas vadītāju un vaicājiet, kā jūs varētu pilnveidoties nākotnē. Tas varētu justies neērti, taču patiesībā diezgan bieži tiek nosūtīta vienkārša piezīme, kurā jautāts, kā uzlabot intervēšanas prasmes vai kvalifikāciju. Iekļaujot šāda veida mācīšanos darba meklēšanas procesā, jūs nākotnē varēsiet pastāvīgi pozicionēt sevi kā spēcīgāku kandidātu.

  4. Veidojiet lielāku darba cieņu.
    Ja atklājat, ka nemitīgi pazemojat savus sasniegumus un jūtaties kā izgāzies, izveidojiet lielīšanās tiesību sarakstu. Reģistrējiet visus savus sasniegumus un ieguldījumu un izstrādājiet trīs galvenos stāstus par laikiem, kad pārvarējāt kādu šķērsli pagātnē. Jūs varētu runāt par to, kad jūs sākāt vadīt projektu, par to, kā jūs atradāt jaunu biznesu, vai pat par prasmēm, kuras izmantojāt, lai atrisinātu lipīgu biroja situāciju.

    Atzīstot savas stiprās puses un spēju gūt panākumus, saskaroties ar izaicinājumu, šis vienkāršais vingrinājums var uzreiz novirzīt jūs no saspiestā uz pilnīgi psihi. Bonuss: Tas ir arī lielisks rīks, kas jums ir jāatbild uz jautājumiem nākamajā intervijā.

Atcerieties, ka, lai arī darba noraidīšana varētu šķist pasaules gals, tā patiešām ir iespēja uzzināt vairāk par sevi un darba meklēšanas procesu un uzlabot nākotni.