Nevar efektīvi sazināties ar manu māti

Man ir 24 gadi, bez reālas darba pieredzes. Lai gan man gāja labi, man bija jāpamet koledža, jo es to nevarēju atļauties un atkal pārcēlos dzīvot pie mātes. Man ir aptaukošanās, un esmu bijis kopš mazotnes (ap 8). Gandrīz katru dienu mani noķēra skolā, sākot no aptuveni 8 gadu vecuma līdz vidusskolas beigšanai, tāpēc es izdomāju aizbildinājumus, ka neiešu uz skolu. To darot, manas atzīmes cieta, tāpēc es nevarēju pretendēt uz stipendijām, un mana māte nopelnīja pārāk daudz naudas palīdzībai, bet nepietiek, lai segtu mācību maksu. Kopš 12 gadu vecuma esmu cīnījies ar domām par pašnāvību. Esmu teicis savai labākajai draudzenei, bet viņa domā, ka es jokoju, jo daudz laika esmu sarkastiska. Manā ģimenē tevi uzskata par vāju, kam nepieciešama palīdzība. Vai arī domājot par tādām lietām. Viņi sagaida, ka jūs lūgsieties, un ar to viss beidzas, jo dzīve ir grūta.

Kopš es pārcēlos, ir grūtāk tikt galā ar manu māti. Es strādāju ārštatā, bet tas nav daudz un reti ir konsekvents. Viņa to neuzskata par darbu. Viņa nomelno mani par to, ka man nav vienmērīga darba. Viņa saka tādas lietas kā viņa var ārstēt un runāt ar mani tik un tā, kā viņa vēlas, jo es esmu “bērns” un viņa maksā par visu. Es cenšos viņai pateikt, cik ļoti viņa man sāp, bet viņa ir pilnīgi noraidoša un dusmojas uz mani, ka esmu dusmīga uz viņu. Viņa man klusē, līdz es atvainojos vai viņa vēlas, lai es kaut ko daru.

Bet, ja es sāpināju viņas jūtas (pat par dumjāko lietu), viņa rīkojas tā, it kā es viņu vienkārši nāvīgi ievainotu. Atkal viņa man piešķir klusu attieksmi, un viņa visiem ģimenes locekļiem stāsta, cik es esmu nepateicīgs un savtīgs. Viņa man saka, ka man vajadzētu būt pateicīgam par to, ka esmu dzīvs, jo viņai nevajadzēja būt. Es biju neplānota grūtniecība.

Ja mēģinu viņu ignorēt, viņa mani kaunina, stāstot visu, ko viņa ir darījusi manis labā. Bet es jūtu, ka viņa dara lietas tikai manis labā, lai varētu to atkal iemest man sejā. Kā es varu runāt ar tādu sievieti? Manas domas par pašnāvību bija reta reize, kad es biju prom skolā, bet biežāk dzīvoju mājās. Ja es viņai pateiktu pilnībā, ka viņa man liek justies, ka viņa mēģinātu mani hospitalizēt. Es neesmu traks un nevēlos, lai visa mana ģimene runā par to, cik es esmu vāja.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es apbrīnoju jūsu cīņu, lai tiktu galā ar māti, un novērtēju to, ka vēlaties kaut ko darīt lietas labā. Bet mana atbilde nebūs par jūsu saziņas uzlabošanu, bet gan par jūsu individuācijas uzlabošanu: jums ir pienācis laiks plānot pārcelšanos.

Viss, ko esat aprakstījis par savu māti, ir fakts, ka viņa ir ierobežojoša. Šķiet, ka viņa jūs daudzos veidos ierobežo. Lai gan tas ir tikai minējums, mana pieredze ar citiem cilvēkiem, kas atrodas līdzīgās pozīcijās kā jūs, ir tāda, ka pašnāvības domas bieži rodas neatrisinātu dusmu rezultātā. Neļaujiet šīm domām turpināties, nesaņemot palīdzību. Manuprāt, ir jānotiek trim lietām.

Pirmais ir domāts tam, lai jūs iesaistītos terapijā un saņemtu medicīnisku antidepresantu novērtējumu. Terapijas sākums palīdzēs jums kārtot jūtas, kuras pārdzīvojat ar savu māti.

Otrkārt, es aicinātu jūs iesaistīties grupas terapijā. Tas var notikt caur NAMI, Nacionālo garīgo slimību aliansi. Jūs varat arī atrast grupas, kuras piedāvā vietējā slimnīcā. Saite palīdzēs jums atrast sapulces jūsu apkārtnē. Šīs iespējas vai nu tiks piedāvātas bez maksas, izmantojot NAMI, vai arī slīdošā mērogā slimnīcā.

Visbeidzot, es izstrādāju plānu, kā izkustēties un kļūt neatkarīgam no jūsu mātes. Plāns varētu būt uz gadu, taču tam vajadzētu ļaut jums būt vairāk savam. Kā daļu no šī plāna es ceru, ka jūs atgriezīsities koledžā, lai jūs varētu atbalstīt savu neatkarību.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @