MDD pasliktinās. Ko vēl es varu izmēģināt?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: Esmu bijis terapijā un lietojis daudz dažādu medikamentu gandrīz 30 gadus. Pēdējo 8-9 mēnešu laikā mans MDD ir kļuvis izturīgs pret medikamentiem un ir sliktāks, nekā es jebkad domāju. Esmu izmēģinājis ECT (3 procedūras), un tas nemaz nepalīdzēja. Es daru litāniju pašpalīdzības labsajūtas lietām, kas ir pārņēmušas visu manu dzīvi, un es tikai pasliktinos. Es lietoju Effexor, Adderal & Clonapin. Es nodarbojos ar jogu, meditēju katru dienu, peldos 2-3 reizes nedēļā, katru nedēļu apmeklēju terapeitu, ēdu ļoti uzturvērtīgi, daudz gulēju, bet ne pārāk daudz,
Es nestrādāju, un mana dzīves situācija ārpus šīs novājinošās depresijas ir ļoti laba. Laimīga laulība, lieliski bērni, parasti finansiāli stabila, maz labu draugu, pārsvarā labas attiecības ar ģimeni, lai gan ir daži atsvešinājumi, kas mani vajā. Mans terapeits veica Minesotas novērtējumu par mani, un augstais līmenis ietvēra smagu depresiju, trauksmi un PTSS. Man bija ļoti nelaimīga un nestabila bērnība.
Tagad esmu tajā brīdī, kad jūtu, ka esmu milzīgs slogs savai ģimenei, un esmu pilnībā sevi izolējis savās mājās. Es jūtos kā pilnīgi cits cilvēks, nekā biju agrāk, un man pietrūkst sevis un savas vecās dzīves. Ko vēl es varu darīt?
Es vairs nevaru tā dzīvot. Nekas nedarbojas, un es jūtos ļoti viens, kaut arī mana ģimene ir ļoti atbalstoša. Pašlaik es viņus vienkārši atgrūstu viņu pašu labā. Man ir tik slikti par sevi un to, ka esmu es. 2014. gadā es mēģināju izdarīt pašnāvību, izmantojot OD, bet tajā laikā tas bija piespiedu akts, pamatojoties uz situāciju. Man ir līdzekļi, lai to izdarītu vēlreiz, šoreiz veiksmīgi, bet es patiešām nevēlos to darīt.
Es vienkārši nezinu, ko darīt, un nevaru plānot neko vairāk kā 5 minūtes iepriekš, jo esmu pilnīgi nemotivēts. Lielāko dienas daļu pavadu lasot. Es negatavoju ēst un netīri, un man ir ļoti apskaužama dzīve, ņemot vērā visas lietas. Bet, ja tas ir tas, uz ko man jāgaida vēl 20 gadus, es esmu gatavs doties tieši tagad. Esmu izsmelts un esmu vienkārši pabeidzis.
A.
Es tiešām jūtu līdzi. Šādi izskatās neatrisināma depresija. Jūs darāt visu, kas jums ir lūgts, un šķiet, ka nekas nepalīdz. Jūs sakāt, ka jums ir slikti būt par jums. Bet izklausās, ka jūsu ģimene tā nav. Viņi tevi mīl un atbalsta. Man tas nozīmē, ka jums ir daudz vairāk nekā jūsu depresija. Es ļoti priecājos viņu un jūsu labā, ka jūs pretojaties pašnāvības domām.
Ja jūsu terapeitam patiešām nav ideju, var būt laiks, lai jūs abi izsauktu citu terapeitu kā “konsultantu”. Dažreiz jaunas acis uz situāciju var radīt milzīgas pārmaiņas.
Tas nav jāsaprot kā negatīvs komentārs par jūsu terapeitu. Viņš vai viņa var būt izcils. Bet katram no mums, terapeitiem, ir sava apmācība, un mums ir sava unikālā pieredzes vēsture ar daudziem dažādiem cilvēkiem un situācijām. Jaunam terapeitam vienkārši varētu būt bijusi pieredze ar bijušo klientu, kas jums būtu noderīga. Palūdziet savam terapeitam apsvērt iespēju uzaicināt kādu vai divus kolēģus uz dažām jūsu sesijām.
Es arī iesaku jums pievienoties forumam šeit, . Cilvēki no visas pasaules piedāvā viens otram palīdzību un atbalstu. Sākumlapā noklikšķiniet uz cilnes “atrast palīdzību”. Pēc tam noklikšķiniet uz “forumi un atbalsta grupas”.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī