Kā atšķirt normālus laulības argumentus un ļaunprātīgu izmantošanu
Ir viegli atšķirt, ja jūs zināt ļaunprātīgas izmantošanas pazīmes.
Ideālas attiecības ir tās, kurās vienmēr valda vai gandrīz vienmēr valda miers un harmonija. Tam noteikti jābūt katra pāra mērķim.
No otras puses, kas vēzis ir ķermenim, emocionāla vardarbība ir laulībām un nodibinātām attiecībām.
Parasti, ja pāri nepiekrīt, viņu argumenti ir par konkrēta jautājuma iznākumu, piemēram, mājsaimniecības darbiem, tēriņiem, kaitinošiem ģimenes locekļiem vai draugiem un kopšanu. Ja šāda veida jautājumi rodas bieži, tie raksturo “grūtu” laulību vai partnerattiecības, bet ne vienmēr tās ir ļaunprātīgas.
Emocionālie vardarbības veicēji sistemātiski cenšas kontrolēt savus partnerus un visus viņu dzīves aspektus. Pāridarītāji demonstrē pilnīgu partneru labklājības neievērošanu. Faktiski varmāku mērķis ir mazināt savu partneru pašvērtību, lai izveidotu dominanci.
Laika gaitā daži emocionālās vardarbības upuri patiešām uzskata, ka viņu sliktā izturēšanās ir pelnīta - kas tā nekad nav - un ka viņiem nav tiesību uz pašnoteikšanos.
Ja netiek pārbaudīta, emocionāla vardarbība sagrauj visas attiecības un visbiežāk atstāj pārdzīvoto partneri ar dziļām emocionālām rētām.
Kad jānodala normālas attiecību ķildas no ļaunprātīgas izmantošanas, uzvedības nolūks ir ļoti svarīgs.
Tipiskā laulības konfliktā katra partnera nodoms ir pievērsties konkrētam jautājumam. Ja jūs tiekat emocionāli aizskarts, jūsu partnera nolūks ir jūs kontrolēt, lai jūs izdarītu viņa vai viņas solījumus. Šī ir ļoti svarīga atšķirība, kas jāizdara, novērtējot, vai jūs piedzīvojat emocionālu vardarbību vai nē.
Emocionālie varmākas uzskata, ka tikai viņiem ir tiesības pieņemt visus lēmumus abiem partneriem. Viņi ir attiecības “ģenerāļi”, savukārt viņu partneri ir tikai zemie “privātie”. Šie “ģenerāļi” darīs visu iespējamo - lai cik ekstremāli tie būtu -, lai nodrošinātu, ka viņu pavēles tiek izpildītas.
Kaut arī pāri, kas cīnās par konkrētu lietu, parasti šo problēmu atrisina un atsāk savu parasto mijiedarbību dažu stundu vai dienu laikā, emocionālie varmākas var turpināt centienus vairākas nedēļas, mēnešus un pat gadus.
Sākumā var šķist, ka kāda neizskaidrojama iemesla dēļ vardarbīgajam partnerim ir slikts garastāvoklis. Pēc tam varmāka visās savās problēmās vaino savu partneri. Pēc tam tiek ziņots: "Ja jūs vienkārši darāt to, ko es saku, viss būs kārtībā" - kas tā nekad nav. Visbeidzot, pēc papildu pakāpeniskām darbībām ļaunprātīgā darbinieka ziņa kļūst: “Dariet to, ko es saku, pretējā gadījumā jūs tiksiet sodīts”.
Tas ir pakāpenisks ļaunprātīgas izmantošanas raksturs, kas pieaug pakāpeniski, un tas rada slazdu. Ja vardarbīgā persona jau no paša sākuma būtu parādījusi savu patieso būtību, neviens partneris vispirms nebūtu iesaistījies attiecībās.
Lai gan nav grūti atšķirt emocionālu vardarbību un domstarpības, kas rodas normālās attiecībās, vardarbības upuriem var būt ļoti grūti pašiem rīkoties, lai izbeigtu vardarbību.
Atcerieties, ka vardarbība nav attaisnojama un nekad nav pelnīta vai pamatota. Kad vardarbība inficē attiecības, ir tikai laika jautājums, kad tās patērē, un, iespējams, arī vardarbības upuris.
Emocionālie varmākas var reformēt, lai gan tas ir atkarīgs no vardarbīgas personas. No otras puses, tiem, kas tiek ļaunprātīgi izmantoti, JĀMAINĀS.
Vispirms viņiem jāatzīst viņu ļaunprātīgā izmantošana.Viņiem ir aktīvi jāizvēlas, lai sakārtotu savas attiecības vai izkļūtu no tām. Un viņiem ir jāpieņem savas Dieva dotās tiesības dzīvot ar cieņu un cieņu.
Tiem, kurus emocionāli izmanto vardarbībā, būs jāizstrādā praktisks plāns, lai nodrošinātu, ka viņu dzīve tagad un nākotnē ir laba un droša. Šāda rīcība bieži nozīmē atbalsta meklēšanu no uzticamiem draugiem un ģimenes locekļiem vai profesionālu attiecību konsultanta.
Labot attiecības, kuras ir nomocījušas emocionālas vardarbības, nav nedz viegli, nedz kaut ko tādu, ko var panākt vienas nakts laikā. Ja varmāka nekad nav izmantojusi fizisku vardarbību, lēmumi nav jāpieņem uzreiz. (Pat viens fiziskas vardarbības gadījums ir par daudz, un vardarbības upurim ir nekavējoties jānošķir sevi no varmākas.)
Tiem, kas nezina, vai viņi ir emocionālas vardarbības upuri, iesaku jums nokārtot manu bezmaksas piecu minūšu 15 jautājumu emocionālās vardarbības testu. Pārbaude ir pilnīgi konfidenciāla, un jums nav nepieciešams norādīt savu e-pastu. Jūs saņemsiet tūlītēju rezultātu, kā arī manu sarakstu ar 12 soļiem, kas jāveic, ja jūs emocionāli aizskar.
