Kāpēc sajaukšana ir laba jums
Es šovasar esmu "apguvis" savu perfekcionisma problēmu, tikpat pretrunīgu, cik izklausās šis apgalvojums.
Es pievienojos “Masters” peldēšanas programmai, labi zinot, ka tikšu izvietots no lēnas joslas līdz vidējai joslai ... tas ir, vismaz divas joslas no ātrgaitas joslas. Es peldu kopā ar ļaudīm, kuri dažus desmitus reižu ir peldējuši Česapīkas līci un atpakaļ. Pēc divām stundām. Droši vien veic mazāk nekā desmit elpas.
Pagājušajā nedēļā neviens no lēnām līdz vidējiem peldētājiem neparādījās, tāpēc es centos sekot līdzi nārām, jūtoties līdzīgs Nemo ar rēgojošu spuru, pirms nirējs viņu nolaupīja un ievietoja zivju tvertnē. Es noriju lielu daudzumu ūdens, mēģinot nožēlojamā tauriņa gājienā izstumt rokas no ūdens, un, mazāk nekā pusceļā līdz baseina dziļajam galam, nāras jau veica savus pussekundes pagriezienus, atgriežoties manā virzienā. Pēcpusdiena bija ļoti grūta manam trauslajam ego. Divas dienas vēlāk es joprojām esmu noguris un sāpīgs. BET tā vietā, lai pateiktu sev, ka esmu žēl, slinks zaudētājs, es izmantoju sāpīgumu un nogurumu kā iespēju pieņemt - pat svinēt - mana vidējā spēja.
Tas man ir milzīgs progress ... būt pilnīgi lieliski peldot vidējā joslā, zinot, ka ellē nav iespējas, es varēšu panākt līdz galam, kurš peldēja tauriņu ASV Jūras akadēmijas peldēšanas komandā. Pat ja es pamestu darbu un katru dienu pavadītu deviņas stundas baseinā, viņa, iespējams, joprojām varētu mani aplaist dažus desmitus reižu.
Tā kā mans dēls Deivids ir tas, kurš mani iedvesmoja atkal izmēģināt grupas peldēšanu, es turpinu iztēloties sevi kā 8 gadus vecu bērnu, kas pirmo reizi mēģina izmēģināt jaunu sporta veidu vai aktivitāti. Tas mutē (lielāko daļu) manas trauksmes un nervozitātes rotaļīgā izklaidē ... tā, ka es to neuztveru nopietni, tāpat kā praktiski visu pārējo savā dzīvē.
Beyond Blue lasītājs Mels man šodien iesūtīja lielisku darbu Mišelai Rasellai, kura raksta emuāru “Practice Makes Imperfect”. Ierakstā “Kāpēc nepareizai lietošanai ir būtiska nozīme jūsu labsajūtā?” Viņa raksta:
Kad mēs esam ļoti jauni, viss ir spēle. Mēs neuztraucamies par izgāšanos, jo mēs esam tik satraukti par mēģinājumiem. Mēs vēl neesam iemācījušies, ka mums vajadzētu domāt par sevi kā tiesājamiem pasaules priekšā.
Padomājiet par bērnību un pirmo reizi, kad braucāt ar riteni. Vai arī nolēca no augstās niršanas. Es domāju, ka reibonis un uztraukums, kuru jūs izjutāt, atsver visus iespējamos triecienus ceļmalā vai vēdera uzpūšanos. Jūs to nedarījāt perfekti, bet mēģinājāt. Tā kā jums bija tik jautri, jūs to darījāt atkal un atkal, līdz uzlabojāties. Bet uzlabošana nebija mērķis. Jautrība bija.
Tāpēc šeit ir iemesls, kāpēc es saku, ka ir svarīgi kaut reizi uzmeklēt lietas. Jums jāapgūst, ka tas nav pasaules gals. Ka jūs varat atgūties, turpināt mēģināt un kļūt labākam.
Jums jāapgūst neveiksme-izturība. Jums dziļi kaulos jāzina, ka jūs vienmēr varat atsisties.
Un varbūt šajā procesā pat izklaidējas.
Šī filozofija darbojas ne tikai man un maniem mērķiem - lieliem un maziem -, bet arī tajā, kā es virzu savus bērnus viņu pašu meklējumos. Tāpēc, ka es nevēlos, lai viņi izaug par kontroles ķēms, kāds esmu.
Kādu dienu, kad Deivida peldēšanas treneris pasniedza lentes no pēdējās tikšanās reizes, es tik ļoti vēlējos, lai mans zēns tādas dabūtu. Patiesībā mana konkurējošā daba gandrīz izaudzināja neglīto galvu un nozaga Dāvida draugam, kurš ieguva septiņus. (Tik negodīgi.)
Bet mēs staigājām mājās tukšām rokām, mans dēls un es. Un tas ir labi! Jo varbūt viņš iemācīsies ... un es uzzināšu ... ka peldēšana nav saistīta ar zilas vai sarkanas lentes iegūšanu. Tas ir par izklaidi un mācīšanos. Pat ja nirstot vēderā uzsit, un tauriņš drīzāk izskatās pēc kāpura. Pat ja laikā, kas jums nepieciešams, lai nopeldētu 25 metrus brīvajā stilā, blakus esošā sacensību peldētāja ir pabeigusi savus 100 metrus.
