Es nevaru pārtraukt smēķēt nezāli
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: es pats to nevaru izdarīt, nav ne mazākās nojausmas, kur pat iet vai ko darīt. Esmu smēķējis nezāles un cigus kopš 2009. gada, gadu aktīvi mēģināju atmest. Es nevaru pavadīt dienu bez smēķēšanas, tas ir viss, par ko domāju, tas tagad patērē manu dzīvi. Tas nekad nav bijis šādā veidā. Man ir atkarību izraisoša personība, kas mani sūta panikas režīmā, domājot par to, ka nekad dzīvē vairs nesmēķēšu.
Es zinu, ka tā ir tikai nezāle un tabaka, bet tas ir līdz vietai, kur es nevaru ēst vai gulēt, ja es nesmēķēju, es pārietu dusmu režīmos, kur fiziski sāpinu sevi un citus, es cenšos sevi nogalināt, es burtiski apmātos. . Pēc tam, kad dusmas apstājas, mans ķermenis un prāts ir sāpīgi, līdz pat 4 dienām pēc tam. Tas ir tāds, ka, tiklīdz mans prāts ir tur, es nevaru apstāties, līdz es eksplodēju, es to saucu par smadzeņu orgasmu, es esmu tik ļauns, es pat neatceros pusi no sūdiem, ko es saku cilvēkiem vai daru, pārāk dusmīgs.
Es trīs gadu laikā esmu izticis bez smēķēšanas, ir apmēram 7 dienas, murgi, pamošanās mitrā gultā no svīšanas visu nakti, ir jēga, es izietu no izņemšanas, bet es nevaru ēst piecas dienas, es neguļ piecas pilnas dienas, tas ir ellē.
Tas ir līdz vietai, kur es smēķēju tikai, lai justos slims, man patīk tabakas buzz, mans prāts domā, ka tas parasti nesasniegs augstu līmeni, ja vien cigāru tabaka nav sajaukta ar to. Es smēķēju visas dienas garumā, es to pucēju. Man ir patiešām slikti sastrēgumi, kur pēc smēķēšanas es pat nevaru elpot, man ir jānoelpo gaiss.
Man joprojām ir vienalga, ko tas dara ar manu ķermeni, kamēr man ir sava nezāle un cigs. Esmu bijis pie ārstiem, un viņi man saka, ka man ir vai nu bipolārs, vai garastāvokļa traucējumi ar depresiju. Es pat nevaru saglabāt darbu ilgāk par gadu.
Es neesmu īsti slinks cilvēks, man patīk, man ir jābūt blakus cilvēkiem, lai justos laimīgs, bet tas ir tāds, ka, piemēram, man reiz ir darbs, pat tāds, kuru es mīlu, es varu pakārt tikai apmēram 8 mēnešus, tad es eju šajās depresijas burvestībās, kur tas ietekmē visu manu dzīvi.
Es baidos atgriezties darbā vai pat meklēt citu darbu,
A.
Jūs neuzdevāt jautājumu, bet tas noteikti ir sauciens pēc palīdzības, kaut arī jūs sakāt, ka nevēlaties mainīties. Tas, ko jūs raksturojat, ir atkarība ar lielo burtu “A”. Nē, tā nav "tikai" nezāle un tabaka. Cilvēki atšķiras fizioloģiski un psiholoģiski. Acīmredzot jūs arī nevarat tikt galā. Jūs esat atkarīgs, un tas ir pārņēmis jūsu dzīvi.
Tev taisnība. To nevar izdarīt pats. Es nezinu, vai jums ir kāda garīga slimība. Es tiešām zinu, ka jums nepieciešama ārstēšana. Tas nozīmē sekot līdzi medicīniskai un psiholoģiskai palīdzībai. Ja jūs varat, meklējiet uzturēšanos stacionārā, lai sāktu atturēties. Ja jūs to nevarat izdarīt, lūdzu, meklējiet garīgās veselības centru vai praksi, kas specializējas narkotisko vielu ļaunprātīgā izmantošanā, un uztveriet nopietnu attieksmi. Svarīgs atbalsts ir NA, anonīmie narkotikas. Jā, es zinu. Nezāle nav narkotiska viela. Bet NA atbalsta ikvienu, kuram narkotikas ir problēma. Šeit ir viņu vietne: http://www.na.org/
Jūs veicāt svarīgu pirmo soli, rakstot mums šeit, . Lūdzu, ņemiet nākamo un sāciet ārstēties. Jums ir tikai 24. Jūs varat atbrīvoties no tā un dzīvot ilgi un laimīgi.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
