Apjukums pasargā mani no godīguma

Man ir 25 gadi. Es uzaugu alkoholiķu / narkomānu mājās, kur nolaidība un ļaunprātīga izmantošana bija norma. Visu mūžu esmu cīnījies ar lielu sociālo trauksmi un nespēju kādreiz justies pilnībā saistīts ar kādu citu ... šķiet, ka vienmēr ir atdalīta sajūta pat ar manu ilgtermiņa draugu.

Es tikai nesen meklēju terapiju. Es parasti no tā izvairītos, tomēr nonācu līdz brīdim, kad vairs nevarēju darboties, man bija problēmas ar sevis sakropļošanu. Es nevarēju pamest savas mājas, un es gribēju nomirt. Arī man bija briesmīgi atgriezeniski pārskati par patiešām sliktām lietām, kuras biju pārdzīvojusi pusaudža gados ... Jebkurā gadījumā mans jautājums ir tāds, ka terapijā esmu bijis apmēram 7 mēnešus, ko es dodu vai ņemu, un esmu Pilnīgi apbūris ar savu terapeitu.Es to absolūti ienīstu. Es sāku apsēsties par viņu, domādams, cik jauki būtu bijis viņu pazīt kā bērnu, kurš pārvērtās, es vēlētos, lai viņš varētu būt mans tēvs, kurš nesen pārvērtās par to, ka es vēlos būt intīms ar viņu. Katru rītu es pamostos, domājot par viņu, katru nakti eju gulēt, domājot par viņu. Tas mani kaitina, jo es saprotu, ka par viņu īsti neko nezinu un kāpēc uz zemes es tā justos pret kādu, par kuru neko nezinu ... Es domāju pamest terapiju, domāju, ka tā bija slikta ideja un varbūt man vienkārši nav paredzēts ar kaut ko runāt. Esmu īpaši vīlusies, jo es ar nolūku izvairījos no sieviešu terapeites, jo zināju, ka, iespējams, aizrāvos ar viņu šausmīgi rāpojoši šausmīgā veidā ... Es tomēr to izdarīju ...
Man šķiet, ka mana galva uzsprāgs, un man nav ne mazākās nojausmas, kā rīkoties šajā stulbajā, šausmīgajā situācijā. Esmu apjucis. Es nezinu, ko es jūtos vai kāpēc ... es vienkārši zinu, ka neviens cits mani nekad nav sapratis ... un esmu satriekts, ka man būs viņu jāatlaiž ...
Ko man darīt?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es zinu, ka tam var būt grūti noticēt, bet terapeiti parasti tiek apmācīti šāda veida lietās, un ticiet vai nē, tas ir ārkārtīgi bieži. Galvenais pārmaiņu līdzeklis ir attiecības terapijā ar savu terapeitu. Viņš vai viņa kļūst par koriģējošu spēku, un tas nav nekas neparasts, ka klienti iemīlas šajā koriģējošajā personā. Izārstēt? Runājiet tieši ar viņu par savām jūtām. Šķiet, ka jūsu vēsture norāda, ka pašreizējās un turpmākajās attiecībās tuvība var būt sarežģīta, jo nekad nebija iespējas iegūt labu paraugu. Tagad jūs darāt. Runājiet ar viņu par to. Nebēdziet no tā. Šī ir iespēja palīdzēt izārstēt sevi, izmantojot attiecības.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @