Tāpēc antidepresantu lietošana padara mani par labāku māti

Tikai tad, kad man bija redzējumi par piecu mēnešu meitas apslāpēšanu, es zināju, ka man nepieciešama palīdzība.

Kopš 15 gadu vecuma es esmu cīnījies ar depresiju un esmu mēģinājis efektīvi ārstēt šo depresiju 16 gadus un skaitot. Esmu izmēģinājis sarunu terapiju, kognitīvās uzvedības terapiju un gaismas terapiju. Esmu mēģinājis mainīt uzturu, mainīt darbu, gulēt vairāk un mazāk dzert. Esmu izmēģinājis lūgšanas, meditāciju, jogu un skriešanu, un esmu izmēģinājis vairāk zāļu, nekā jūs varat iedomāties: Wellbutrin, Zoloft, Paxil un pat Depakote. Un, lai gan dažas lietas ir strādājušas, bet citas - nē, viena lieta, par kuru esmu pārliecināts, ir tāda, ka antidepresanti padara mani par labāku cilvēku.

Turklāt: es esmu labāka mamma zāļu dēļ.

Kā tas ir depresijas psiholoģiskās ķirurģijas iekšpusē

Depresija ietekmē 350 miljonus cilvēku visā pasaulē, un aptuveni deviņpadsmit miljoni no tiem ir amerikāņi. Tas nozīmē, ka gandrīz 10 procenti ASV iedzīvotāju cīnās ar šo slimību. Tā kā sievietēm depresijas līmenis ir divreiz augstāks nekā vīriešiem, tas nozīmē, ka tur ir daudz, daudzas mātes, kuras ikdienā saskaras ar šo cīņu.

Es ne vienmēr biju tablešu aizstāvis. Es mēdzu ņirgāties par ideju par antidepresantiem. Tās bija nekas cits kā vienkārša izeja, kas paredzēta tiem, kas vēlas maskēt savas problēmas, nevis tās pārstrādāt. Antidepresanti bija domāti vājiem cilvēkiem, un pat tad, kad es būtu pietiekami izmisis, lai tos lietotu, es vienmēr pārtraucu aukstu tītaru pēc dažām nedēļām vai dažiem mēnešiem.

Es brauktu ar velosipēdu uz augšu un uz leju: vienu dienu man viss būtu kārtībā, bet nākamajā - pašnāvība, bet es negribēju būt “ar zālēm”. Es gribēju sevi salabot bez dīvainām vielām, bez sintētiskā serotonīna vai dopamīna. Vissvarīgākais ir tas, ka es gribēju noliegt, ka man ir problēma, jo, pieņemsim to, ka man nebija tik slikti, ja man uz virtuves letes nebūtu maza recepšu pudele.

12 lietas, ko tikai cilvēki ar trauksmi var iemācīt jums par dzīvi

Bet es nevarēju sevi noslēpt. Es nevarēju paslēpties no sāpēm, dusmām, izolētības, skumjām un bailēm. Es nevarēju paslēpties no izsīkuma un izmisuma. Es nevarēju apsteigt neracionālās domas - galējās domas - un es nevarēju noliegt, ka mana depresija pastāvēja, kad es sevi sagriezu un kad es mēģināju sevi nogalināt.

Bet tikai tad, kad man bija redzējumi par piecu mēnešu meitas apslāpēšanu, es zināju, ka man nepieciešama palīdzība, pat ja šī palīdzība nāk kapsulā.

Man vajadzētu būt ļoti skaidram: antidepresanti nav atbilde uz katru problēmu, un ikviena cilvēka ārstēšanas plāns izskatās atšķirīgs, bet, kad man ir pareiza deva un pienācīgs "maisījums", kad es lietoju zāles, mana dzīve ir bezgalīgi labāka.

Es spēju sarunāties ar savu vīru bez kliegšanas, bez raudāšanas; Es spēju pieglausties kopā ar savu meitu un sajust viņas ķermeņa svaru uz manas - sajust saldumu uz viņas ādas (Johnson & Johnson, pankūku sīrupa un persiku konfektes sajaukums) vai ilgstošas ​​zelta zivtiņas un zemesriekstu sviesta smaržu. uz viņas elpas. Un es varu iet skriet, neapsverot iespēju nobraukt no apmales un satiksmē.

Es esmu mierīgāks, līdzsvarotāks un atsaucīgāks (ne reaktīvs). Es spēju to paveikt visu dienu bez visiem komentāriem, incidentiem vai notikumiem, kas man liek nekontrolēt. Ak, un es neraudu, vismaz ne katru minūti ikdienā, jo antidepresanti ļauj man domāt skaidrāk, justies labāk un būt labākam. Antidepresanti padara mani par labāku mammu.

Joprojām ir dienas, kad es cīnos ar stigmatizāciju, kas ir ironiski, jo esmu tik pārliecināts garīgās veselības aizstāvis, taču pasaule, kurā uzaugu, iemācīja man kaunēties un samulsināt. Pasaule, kurā uzaugu, man teica, ka man to vienkārši vajadzētu “iesūkt”, jo tas viss bija “manā galvā”. Bet tā nebija - un nav. Tā var būt garīga slimība, bet tā tomēr ir slimība.

Tāpēc, lai arī es nekad nekad neatbrīvosos no savas slimības - kamēr nav tablešu, kas mani izārstētu, vai operācijas, kas atbrīvotu mani no slimības, ir lietas, ko es varu darīt, lai to pārvaldītu, lietas, ko es varu darīt, lai palīdzētu sev. Un viena no šīm lietām ir zāles.

Tāpat kā kāds, kuram ir augsts holesterīna līmenis statīnā, vai diabēta slimnieks, kurš lieto insulīnu, es lietošu savus antidepresantus. Es tos uztveršu skaļi, lepni un bez kauna.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Antidepresanti padara mani par labāku mammu.