Kā es varu palīdzēt savam draugam, kurš ir nomākts un satraukts?

No 13 gadus veca zēna ASV: man ir draugs, kurš cieš no trauksmes un depresijas, tas vēl nav diagnosticēts, jo viņa nejūtas ērti par to runāt ar pieaugušajiem. Viņai ir rētas uz augšstilbiem un rokām no tā, ko esmu fiziski redzējis. Viņa gandrīz izdarīja pašnāvību, un kopš tā laika es arvien vairāk par viņu uztraucos.

Viņas attiecības ar vecākiem nav lieliskas, un viņi zina, ka viņa jau agrāk ir mēģinājusi sevi nogalināt. Viņa ir sniegusi konsultācijas skolā, bet nav atvērta nevienam citam, izņemot mani, bet pēc tam, kad es stāstīju skolai par viņas pašnāvības mēģinājumu, viņa man nav stāstījusi tik daudz kā agrāk.

Viņa vēlas palīdzību, jo ir nogurusi no satraukuma drebēšanas un visu laiku ir tik drūma. Viņa neuzticas terapeitiem, jo ​​pēdējā, pie kuras viņa devās, deva viņai “tu esi tikai bērns”, un viņa nesaņēma nekādu palīdzību. Lūdzu, atbildiet ar karantīnu un visu, ko viņa nav darījusi tik labi, un tas mani sāk uztraukt.

Atbildēja Dr Marie Hartwell-Walker 2020-08-23

A.

Es esmu pārliecināts, ka tas jūs satrauc. Kad kāds ir pašnāvīgs, konfidencialitāte vairs nav iespēja. Es priecājos, ka mēģinājāt brīdināt skolas konsultantu. Jūsu drauga situācija pārsniedz to, ko jūs varat sagaidīt no sevis.

Kas tu var dari viņai, saki man, ka visi terapeiti nav līdzīgi. Man ir ļoti, ļoti žēl, ka viņa jutās atlaista un samazināta līdz pirmajam terapeitam, pie kura viņa devās. Tam nevajadzēja notikt. Bet atteikties no tik ļoti nepieciešamās palīdzības saņemšanas vienas sliktas tikšanās dēļ nav jēgas. Lielākā daļa terapeitu ar līdzjūtību dzirdēs viņas stāstu un strādās ar viņu, lai palīdzētu viņai atveseļoties.

Pasaki viņai, lūdzu, dod iespēju citiem terapeitiem. Var paiet dažas intervijas, pirms viņa atrod kādu, ar kuru jūtas tik ērti, ka var paveikt vajadzīgo darbu, lai izkļūtu no satraukuma un izmisuma.

Kāds mans draugs man reiz teica, ka atrast pareizo terapeitu ir tas pats, kas iepirkties pēc jauna džinsu komplekta. Jūs varētu izmēģināt 4 vai 5 pārus, pirms atrodat sev piemērotu pāri. Visas attiecības ir tādas. Mēs izmēģinām daudzus cilvēkus, pirms izlemjam, kam uzticēties. Kad esat vecāks, jūs, iespējams, izmēģināsiet vairākas iespējamās profesijas, pirms izlemjat, kuru no tām mācīties. Ļoti maz pirmo mīlestību kļūst pastāvīgas.Lielākā daļa cilvēku izmēģina vairākus draugus vai draudzenes, līdz atrod īpašo cilvēku, ar kuru vēlas pavadīt savu dzīvi. Pareizā terapeita atrašana neatšķiras.

Turiet viņu pie rokas, kamēr viņa norunā vēl vienu tikšanos, ja tas viņai palīdz. Bet rūpējieties par sevi. Jūs neesat atbildīgs par viņas dzīvi. Jūs nevarat būt. Viņai ir jāatrod sevī spēks, lai uzstātu uz vecākiem vai skolas konsultantu vai citu pieaugušo, kuram uzticas, ka viņi palīdz viņai saņemt nepieciešamo un pelnīto palīdzību.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī