Vai es tiešām esmu tik traka, cik vecāki liek man justies?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 12. septembrīNo pusaudža Velsā: Mani vecāki vienmēr ir vainojuši mani savās problēmās. Tēvs un viņa draudzene no 8-12 gadu vecuma mani ļaunprātīgi izmantoja. Manas mātes draugs un viņa dēli mani ļaunprātīgi izmantoja, kad man bija 8-10 gadi. Man bija nopietnas dusmu problēmas, un man bija jābūt vairākiem dažādiem konsultantiem, kad man bija 10 gadu.
Vecāki mani vienmēr sauca par psihopātu un teica, ka nejūtos nožēlu. Es biju izstumtais, un mana māte un tēvs vienmēr vainoja mani savos jautājumos, nekas, ko es darīju, nekad nebija viņu vaina. Kad es kļuvu vecāks, dusmas mazinājās, bet depresija pasliktinājās. Es nodarītu sev pāri un vairākkārt mēģināju izdarīt pašnāvību. Vecāki uz mani kliedza un sauca par uzmanības meklētāju. Mani sauca visus vārdus zem saules.
Pat tad, kad es biju laimīgs, mani vecāki joprojām atradīs veidus, kā mani nolikt un teikt, ka esmu tieši tāda pati kā es, kad man bija 10. Tagad man ir 19 gadu, un ir pagājis gads, kopš es pats sevi nodarīju pēdējam. Esmu mēģinājis sevi uzlabot, bet tagad esmu atgriezies mājās ar viņas Kovidas cēloni. Depresija ir pasliktinājusies.
Es pastāvīgi jūtos nejūtīga un neatkarīgi no tā, ko daru, es viņai nekad neesmu pietiekami laba. Es jūtos traka un jūtos atsvešināta no ģimenes. Mani vienmēr izliek par trako psihotisko meitu, kurai jāaug.
Vai es esmu traks? Vai viss, kas noticis, ir mana vaina? Kāpēc viņi mani nepārtraukti vaino par to, kā es rīkojos, kad man bija desmit gadu, un kāpēc viņi to neatlaidīs? Man tagad ir 19 gadu, un es esmu pilnīgi atšķirīgs no tā, kā biju, tomēr, šķiet, es nevaru izvairīties no trakās etiķetes, ko viņi man uzlika. Es tik ļoti cenšos ar viņiem saprasties, bet daļa no manis vēlas viņus pilnībā pārtraukt, kad es pārietu atpakaļ uz unikālo. Ko man darīt?
A.
Tas ir skumjš dzīves fakts, ka ne katrs bērns saņem sev nepieciešamos un pelnītos vecākus. Man ir aizdomas, ka jūsu vecāki turpina jūs pievilt, jo viņi izvairās uzņemties atbildību par to, ka viņu meita tika vardarbīga. Vieglāk ir jūs vainot nekā uzņemties atbildību par notikušo. Ideālā gadījumā viņiem tajā laikā vajadzēja būt ģimenes terapijā, ne tikai jums. Cilvēki, kuriem vajadzēja just nožēlu, bija iesaistītie pieaugušie!
To sakot: Lūdzu, piešķiriet sev milzīgu atzinību par to, ko esat spējis sasniegt, neskatoties uz to, ka tiekat ļaunprātīgi izmantots. Tas runā par iekšēju spēka kodolu, ar kuru piedzimst ne visi. Jūs pārtraucāt sevi kaitēt. Jums skolā veicās pietiekami labi, lai nokļūtu uni. Paskaties spogulī un apsveic sevi ar milzīgiem apsveikumiem.Apsveriet iespēju atgriezties pie padomdevēja nevis tāpēc, ka esat “traks”, bet gan tāpēc, ka esat pelnījis padomdevēja atbalstu un vadību, lai turpinātu apstrādāt to, kas ar jums notika tagad, kad esat vecāks un varat par to domāt izsmalcinātāk.
Ko tu tagad dari? Pārtrauciet mēģināt mainīt savus vecākus. Viņiem nav motivācijas mainīties. Kā viens no maniem skolotājiem man mēdza teikt: Ja vēlaties izkļūt no virves vilkšanas, nometiet auklas galu! Jums ir jādzīvo dzīve. Jums nav nepieciešama viņu piekrišana. Jums nav jāuzņemas viņu kritika. Strīds ar viņiem viņus nemaina un tikai pasliktina pašsajūtu.
Es vēlos, lai jums nebūtu jādzīvo kopā ar viņiem, bet šī var būt jūsu vienīgā iespēja. Mainiet savu reakciju, kad viņi jūs pievīla. Vienkārši pasakiet kaut ko līdzīgu: “Piedodiet, ka jūtaties tā”, “Es padomāšu par jūsu teikto”, Smaidiet mīļi un turpiniet savu biznesu.
Ja Covid jūs tur mājā, ņemiet no viņiem tik daudz attāluma, cik vien iespējams, atrodot kaut ko konstruktīvu, kas saistīts ar jūsu laiku, piemēram, iepriekšēja lasīšana kursos.
Jebkurā gadījumā dodiet ieguldījumu mājsaimniecībā, veicot tādas lietas kā mazgājot traukus vai mazgājot ģimenes veļu, lai nevarētu būt pamatotas sūdzības par jūsu atrašanās vietu. Vienkārši klusi veiciet darbus, kas jāveic. Nemeklējiet kredītu. Nebrīnieties, ja jūs tos nekad nedarīsit pietiekami labi. Tas ir sagaidāms.
Es priecājos, ka ir vasara, tāpēc jūs, iespējams, katru dienu varat doties ārā. Daba ir lieliska dziedniece. Atrašana svaigā gaisā un vingrošana palīdzēs jūsu garastāvoklim.
Es ceru, ka rudenī jūs atgriezīsities skolā. Vai ļoti domājiet par to, kādu darbu jūs vēlaties darīt galu galā un kā vislabāk sevi pozicionēt, lai to izdarītu. Apsveriet praksi, kā arī kursa darbu. Ideālā gadījumā jūs izkļūsit pats un pēc tam varat ierobežot kontaktu ar vecākiem līdz vispieņemamākajam.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
