Laimīgu Jauno 2012. gadu!
Laimīgu Jauno gadu!
Es ceru, ka 2012. gads ir labs visiem. Lūk, cerot, ka pasaules ekonomika sāks spēcīgāku atsitienu un cilvēki atkal atradīs darbu. Lai jūsu gads būtu pilns ar lietām, kas jums sagādā vislielāko prieku un laimi, neatkarīgi no tā, vai tā ir ģimene, veiksme, jauns darbs vai atbrīvojums no sāpēm - vai visu iepriekš minēto kombinācija.
Personāls un ģimene šeit, Psych Central, novēl jums ļoti pārtikušu cilvēku neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.
Un, ja jums ir nepieciešama neliela palīdzība lēmumu pieņemšanā vai Jaunā gada maksimālā izmantošanā, lūdzu, skatiet mūsu ikgadējo Jaungada ceļvedi. Šeit ir daži no mūsu jaunākajiem emuāru ierakstiem no visa Psych Central emuāru tīkla, lai palīdzētu jums pieņemt jūsu apņemšanos šogad ...
- Neliela, laba izšķirtspēja: pārtrauciet melot (pat “baltie” meli)
(Vienmēr mācos) - liela daļa manas identitātes sakņojas domājot par sevi kā par laipnu, gādīgu, maigu un optimistisku cilvēku ... tādu, kurš saka atbalstošas, pozitīvas lietas ... Tīģeri, nevis Eeyore. - Mana Jaungada vēlēšanās cilvēkiem ar depresiju ...
(Depresija manā prātā) - Šodien es intervēju sievieti par Nacionālās Audubonas biedrības Ziemassvētku putnu skaitīšanu. Gada putnu skaits putnu mīļotājiem ir kā masveida zibakcija. - Ardievas 2011 ~ ADHD Jaungada perspektīva
(ADHD uzmanības novēršanas cilvēks) - es gatavojos uzrakstīt ziņu par Jaungada apņemšanās. Tad es domāju, ka es uzrakstīšu par to, ko es būtu darījis savādāk pēdējā gada laikā. Tad ... - Veiciet dažus Jaungada neatrisinājumus
(Atklāta trauksme un OKT) - tuvojoties kārtējam Jaunajam gadam, cilvēki raksta un runā par Jaungada apņemšanās tradīciju. Pirms pāris dienām Čaks uzrakstīja emuāru par jautājumiem, kas jums jāuzdod sev pirms rezolūciju saraksta sastādīšanas. - Jaungada “mikrolēmumi” trauksmes un panikas cilvēkiem
(Panika par trauksmi) - pieņemsim dažas mikrorezolūcijas, vai ne? Tās ir kā mazas sīkas izšķirtspējas. Piemēram, jautra izmēra konfektes vai kaut kas tāds. - Mācības no 2011. gada grāmatas
(The Therapist Within) - daudziem cilvēkiem, kurus es pazīstu (un dažkārt arī sev), 2011. gads ir bijis diezgan grūts gads. Tas notiek reālu izaicinājumu, raižu, zaudējumu laikos. - Jaungada apņemšanās: vispirms jāatbild uz astoņiem jautājumiem
(Trauksme un OCD pakļauti) - Tagad ir laiks, kad lielākā daļa cilvēku sāk domāt par to, kādas apņemšanās viņi vēlas pieņemt Jaunajam gadam. Bet pirms veicat šo uzdevumu, jums ieteicams vispirms pārdomāt pagājušo gadu. - Kāpēc nedarbojas apņemšanās uzturā vai zaudēt svaru
(Bez svara) - katru gadu daudzi no mums, ļoti daudzi no mums, apņemas atbrīvoties no mārciņām, diētu ievērojot vai vingrojot lielāko daļu dienu nedēļā. Mēs nolemjam būt stingri un stingri pret sevi. Mēs nolemjam sevi savaldīt.
