Bipolāri un trauksme

Es ciešu no bipolāriem un trauksmes. Esmu sieva un divu bērnu māte. 10 gadus biju redzējis to pašu psihologu. Tad tas nonāca pie tā, ka es nevarēju sevi vilkt, lai dotos uz savām vietām. Visbeidzot, viņi mani izvilka no klīnikas. Es joprojām lietoju tos pašus medikamentus, kurus es lūdzu savam ārstam mainīt, jo viņi nedarbojās. Mana māte aizgāja mūžībā 2015. gada janvārī, un mans tēvs - 2016. gada aprīlī. Viņiem esmu uz 3 dažādiem mediķu cimboliem, gabapentīns un Valium. Es sāku skolu martā, lai mēģinātu atraut savas domas no visām pārliecinošajām lietām. Nu visu laiku esmu bijis smadzeņu miglā. Es jūtos norobežojusies no realitātes. Es vai nu gulēju daudz, vai arī daudz. Es neeju sabiedrībā, jo man ir liels uztraukums vai pop divi vai trīs Valiums. Es guļu daudz vai maz. Domas par pašnāvību nāk un iet. Jo es domāju par visiem pašnāvnieciskajiem meliem. Man ir bail no tā dažas dienas, bet es kaut kā to iemetu. Ir diena, kad es plānoju to darīt, bet nē. Patlaban neesmu īsti pašnāvniece. Es nevaru
aizslēdzu sevi, kad eju, iemetu adopciju. Es redzēju, ka viens psihologs bija dīvains, bet lika man iet uz augšu ar saviem medikamentiem, kas man nepatīk, es nejūtos, ka viņi palīdz. Šķiet, ka es nevaru izkļūt no šīs smadzeņu miglas vai fanka, lai kā tu to vēlētos saukt. Es jūtos kā pīpēt, lai gan man nav. Es visu laiku esmu nogurusi. Es nekad nejūtos pilnībā atpūtusies neatkarīgi no tā, cik daudz es guļu, un parasti es jūtos pārņemta dzīvē. Kādas ir jūsu domas un ieteikumi?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Vienīgā ārstēšanas forma, kuru saņemat, šķiet, ir zāles. Es ļoti iesaku konsultēt. Konsultācijas var būt trūkstošais elements jūsu ārstēšanā. Zāles bez konsultācijas nav visaptveroša ārstēšana, kad runa ir par lielāko daļu garīgās veselības traucējumu. Jūs varētu arī gūt labumu no grupas konsultācijām vai zaudējumu atbalsta grupas.

Iespējams, esat uzņēmies pārāk lielu atbildību. Ciešanu virsotnē jūs nolēmāt sākt skolu un acīmredzot esat adopcijas procesā, cenšoties rūpēties par sevi, diviem bērniem un sērot par nesen zaudēto māti un patēvu. Turklāt jūs neguļat. Būtu jēga, ka jūs varētu justies nomākts; lielākā daļa cilvēku justos tieši tāpat.

Tas ir nopietns jautājums jūsu domu par pašnāvību dēļ. Apsveriet iespēju aizkavēt lietas, kas var gaidīt (t.i., skolu un varbūt adopciju), līdz jūtaties stabilāk. Jums vajadzētu arī meklēt konsultācijas. Kad esat sācis konsultēšanu, terapeits var jūs novirzīt pie jauna psihiatra, lai noteiktu, vai ir nepieciešamas zāļu izmaiņas.

Ja jums ir domas par pašnāvību, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Tie var pasargāt jūs no kaitējuma sev.

Šie jautājumi ir ļoti ārstējami. Konsultācijas var būtiski mainīt jūsu dzīvi. Ir vērts mēģināt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle