Tava iekšējā balss: draugs vai ienaidnieks?
Kāpēc, protams, jūs pats.
Un kāds ir šo sarunu raksturs? Vai jūs mēdzat būt skarbs, šķebinošs un sodošs attiecībā uz to, kas jūs esat un ko esat darījis (vai neesat izdarījis?) Vai jūs bieži sagaidāt no sevis pārāk daudz? Vai tu pats esi pats lielākais ienaidnieks? Vai jūsu pašvērtējums caururbj jūsu sirdi, iztukšo enerģiju?
Ja tā, ir pienācis laiks izvēlēties divus ceļus, lai mainītu savu iekšējo balsi no ienaidnieka uz draugu.
Pirmais ceļš ir attīstīt vēl vienu balsi savā galvā, tādu, kas nav skarba un ļauna, bet ir laipna un pārliecinoša. Tam jums jāatgādina, ka “tas ir labi; mēs visi pieļaujam kļūdas. ” Tam jums jāapliecina, ka tas, ko jūs darījāt (vai nedarījāt), nav tik slikti. Šī balss pieņem jūsu kļūdas, atzīst jūsu vājās vietas un maigi mudina jūs rīt rīkoties labāk.
Tas nav viegls uzdevums. Ja jūsu iekšējā balss ir pieradusi atturēt un demoralizēt, attīstīt gādīgu un nomierinošu balsi būs grūti. Tomēr tas nav tik grūts kā otrais uzdevums.
Otrais uzdevums prasa, lai jūs izskaustu to veco balsi no bērnības, kas jums saka, ka neesat pietiekami labs. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs to varēja izdarīt labāk. Neatkarīgi no tā, kas tu esi, tu nemēri. Neatkarīgi no tā, kā jūs izskatāties, jūs neizskatāties pietiekami labs. Nav svarīgi, ko citi saka; jūs zināt patiesību.
Arhaiskas domas ir grūti izskaust, jo jūs ticat tam, ko atkārtojat sev. Nav svarīgi, vai tā ir patiesa, vai tajā ir daudz patiesības, vai ir acīmredzami nepatiesa.
Daudzi cilvēki nepievērš uzmanību savai iekšējai balsij. Tādējādi viņi neatzīst, cik ļoti tas viņus kavē. Jūs nevarat novērst to, par ko jūs nezināt. Tāpēc dariet to, lai pamanītu, ko jūs sakāt sev. Un iezīmējiet to: draugs vai ienaidnieks.
Katru reizi, kad jūsu iekšējā balss ir draugs, dodiet sev pelnītu dūri.
Katru reizi, kad jūsu iekšējā balss ir ienaidnieks, nomainiet savu skarbu spriedumu uz laipnāku novērtējumu. Piemērs: tā vietā, lai dēvētu sevi par naivu muļķi, pamaniet, kā jūs sajaucāt. Tad izveidojiet stratēģiju, kā nākamajā reizē labāk darboties.
Vecie ieradumi stipri nomirst, tāpēc var paiet zināms laiks, lai pamanītu būtiskas izmaiņas. Bet esiet drošs, ka katrs mazais solis pareizajā virzienā tuvina to, ko vēlaties darīt un kāds vēlaties būt.
© 2014
