Viltus nespēja

Man ir 61 gads. Es esmu diezgan inteliģents, man ir doktors. un septiņu grāmatu rakstnieks. Man ir ļoti labas zināšanas par lielāko daļu lietu, un es esmu daudz ceļojis. Visā mūžā ir bijuši gadījumi, kad es apzināti izlieku nezināšanu, lai cilvēki neuzskatītu, ka esmu augstprātīgs, sakāmvārdiem par to visu. Skatoties viktorīnas kopā ar ģimeni, kaut arī parasti varu atbildēt uz lielāko daļu jautājumu, es bieži izliekos, ka nezinu, jo man ir bail nobaudīties, ka parādos “pārāk gudrs”, atšķirīgs no citiem. Nesen ļoti dārgs draugs man piedāvāja padomus par datoriem. Es jau zināju par lietotni, uz kuru viņa atsaucās, bet izlikos, ka nē, jo man šķita, ka viņu būtu aizskārušas manas plašās zināšanas. Esmu labs lielākajā daļā sporta veidu. Es laiku pa laikam esmu ļāvis cilvēkiem mani sist, jo es negribu izrādīties labs visās lietās. Daži cilvēki agrāk ir teikuši, ka manas zināšanas ir biedējošas. Es izliekos neziņu vai neizdarību, jo nevēlos izrādīties augstprātīgs, kā arī nevēlos, lai mani biedē cilvēki. Vai tā ir normāla uzvedība? (No Lielbritānijas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, ĀM, MAPP 2020.-19

A.

Slēpt savu gaismu zem pūra, jo jūs domājat, ka tas būtu nelabvēlīgs citiem, visticamāk, viņiem nepalīdzēs tik daudz, cik tas koncentrējas uz viņu vājībām. Jūs ierobežojat sevi, nevis svinat, uzmundrināt un atbalstāt citu izaugsmi. Lai ticētu, ka jums ir jāizliekas „izlikties neziņā” vai „neizdarībā”, tas ir veids, kā norobežoties - nepalīdzēt viņiem, kā jūs varētu ticēt. Šo pašierobežojošās uzvedības veidu viņi nevar novērtēt, jo tikai jūs zināt, ka to darāt. Žests ir domāts, lai jūs ticētu, ka darāt viņiem labu. Tas nav tik daudz viņiem kā tas ir, lai viņi jums nepatiktu. Tas ir kontroles veids, kas paaugstina jūsu atšķirīgumu un atšķirību. Ticot, ka visiem būtu labāk, ja jūs izliktos, ka nezināt, kad to darāt, jūs veicat pārliecību, ka tāpēc, ka esat labāks par viņiem, jums ir jāierobežo sevi.

Lai palielinātu mijiedarbību, jums var būt noderīgas trīs iespējas. Pirmais ir uzzināt par rakstura stiprumiem - jūsu un citiem - kā veidu, kā svinēt faktu, ka jūs varētu būt labs dažās vai pat daudzās lietās, bet citiem ir savas stiprās puses. Mācīšanās par citu stiprajām pusēm ir veids, kā novirzīt savu uztveri uz to, kas jāidentificē un jāveicina. Darbs šeit nenozīmē sevis ierobežošanu, bet gan mācīšanos, kā izdarīt kaut ko, ko sauc par spēka noteikšanu. Labāks veids, kā izveidot savienojumu, ir meklēt to, ko citi var darīt un ko jūs varat darīt, lai atvieglotu un pilnveidotu viņu stiprās puses. Viacharacter.org datu bāzē ir vairāk nekā 10 miljoni cilvēku, un to var izmantot bez maksas. Es ļoti iesaku jums uzzināt par savām un citu stiprajām pusēm, lai sāktu domāt par to, ko jūs varat darīt, lai viņus aplaudētu, nevis ierobežotu.

Otrkārt, es izlasīju Ņujorkas Laiks bestsellers Dot un ņemt autors Adams Grants. Viņš ir identificējis īpašības, ko nozīmē būt dāvinātājam, kas, manuprāt, jums būtu svarīgi papildināt savas daudzās prasmes.

Visbeidzot, es ieteiktu pievienoties terapijas grupai. Ja jūs pastāvīgi atrodaties situācijā, kad jums jāslēpj savas prasmes un talanti, lai saglabātu ģimeni un draugus, dinamiska grupa ir veids, kā uzlabot jūsu izpratni par to, kāpēc esat izmantojis šo pieeju, kā arī vietu eksperimentēt ar tā maiņu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @