Vai varat, lūdzu, pateikt, kāpēc es tā jūtos?

No Dubaijas: Mana māte nomira apmēram pirms 2 gadiem, bet pat pirms tam es vienmēr biju nomākts, cik atceros. Bet kopš tā laika, kad viņa nomira, es nejūtos kā pati. Pašlaik es rakstīju šos ziņojumus, bet es jūtu, ka kāds cits to dara manis dēļ, un es esmu tikai nelielā stūrītī kaut kur un gaidu, kad kāds man palīdzēs ārā.

Es nejūtos īsta, mana galva jūtas smaga, dažreiz es nevaru elpot; Es jūtos dobi un esmu zaudējis interesi par gandrīz visu. Es mēdzu kaislīgi uzzināt par tik daudzām lietām; šobrīd, ja man būtu jāmirst, es dodu priekšroku tam, nekā dzīvoju šobrīd. Man šķiet, ka tas, kas ar mani notiek, nav īsts, piemēram, tas ir tikai sapnis, un man vienkārši jāpamostas.

Es nejūtu nekāda veida emocijas, un, pat ja jūtu, es jūtos kā kāds cits. Es jūtu, ka kāds cits palēnina dzēšanu, kas patiesībā esmu dziļi iekšā, un aizstāj mani ar citu dvēseli. Es jūtos apmaldījusies, man ir vienalga, kas ar mani notiks, ja es nomiršu, tam nav nozīmes. un es īsti nezinu, kas ar mani ir nepareizi. Man vienkārši nav. Vai varat, lūdzu, pateikt, kāpēc es tā jūtos?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Iespējams, ka jūs ciešat no nepilnīgas sērošanas. Kad nomira tava māte, tu jau biji nomākts. Iespējams, ka jūs nevarētu izturēt depresijas virspusē izjust zaudējumu izjūtas. Tāpēc jūs tikāt galā, izslēdzot visas savas jūtas. Iespējams, tā īsu laiku bija noderīga stratēģija, bet tagad jūs, šķiet, nevarat sevi izvilkt no tās.

Terapeits var jums nodrošināt emocionālo drošības tīklu, kas jums nepieciešams, lai izvilktu savas jūtas. Būs grūti viņus sajust. Bet jūs jau esat samierinājies ar to, ka tas, kā jūs tagad dzīvojat, nav risinājums. Ar terapeita atbalstu un vadību jūs pamazām varat ļaut sev just to, kas jums jājūt, un to neapgrūtināt.

Lūdzu, rūpējieties par sevi un saņemiet nepieciešamo palīdzību. Tu to esi pelnījis.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī