Kopīgas lietas, ko vecāki saka saviem bērniem par terapiju, kas nav noderīga

Vecāki bieži izmanto terapiju kā pēdējo līdzekli, sacīja Kate Leyva, licencēta laulību un ģimenes terapeite, kas specializējas darbā ar bērniem, pusaudžiem un ģimenēm Lafayette, Kalifornijā.

Tātad, līdz brīdim, kad bērns sāk strādāt ar terapeitu, jūs, iespējams, jūtaties bezpalīdzīgs, nobijies, dusmīgs un kauns. Daudzi vecāki to dara, sacīja Clair Mellenthin, LCSW, bērnu un ģimenes terapeits. "Daudzi vecāki jūtas apkaunoti par to, ka nespēj" vecākus "pārņemt bērna emocionālajās un uzvedības grūtībās un cīnās prom."

Pārņemtajā un nolietotajā stāvoklī jūs varat pateikt bērnam par terapiju lietas, kas nav noderīgas. Vai arī jūs domājat, ka esat noderīgs, bet jūsu vārdi galu galā tos netīši izolē.

"Kad vecāki nonāk šajā brīdī, bieži vien var būt grūti spert soli atpakaļ un domāt par to, ko viņi saka," sacīja Leyva.

Tālāk jūs atradīsit vecāku izplatītus komentārus, kas nav noderīgi, un paziņojumus, kas ir noderīgi. Vecāku audzināšana rada stresu, tāpēc tas nav saistīts ar tiesāšanu vai vainošanu par nepareizas darbības izteikšanu. Tā vietā galvenais ir mācīties no kļūdām un atbalstīt savu bērnu vislabākajā veidā, protams, saprotot, ka jūs esat arī cilvēks.

“Terapeits gatavojas jums palīdzēt ar jūsu problēmām. Tev vajag palīdzību."

Saskaņā ar Leyva teikto, šis apgalvojums un citi līdzīgi apgalvojumi var būt problemātiski, "jo viņi var patoloģizēt bērnu un likt just kaunu". Tie nozīmē, ka pie vainas ir bērns. Un tas liek likties, ka terapija ir sods par rīcību vai rīcību citos nevēlamos veidos, viņa teica.

"Mēs vairs nevaram jums palīdzēt, jo jūsu problēmas ir pārāk lielas."

Līdzīgi šis paziņojums sūta neparedzētu ziņojumu, ka “jūs esat pārāk liela problēma; mēs nespējam kontrolēt jūs vai jūsu problēmas, ”sacīja Mellentins, arī spēļu terapeits un Wasatch ģimenes terapijas klīniskais direktors.

Viņasprāt, labāks paziņojums ir šāds: "Mēs kopīgi strādāsim pie šīm problēmām."

"Mums jādodas uz terapiju, jo tēvs vai mamma mūs pameta."

Šāda veida paziņojums rada mentalitāti “mēs pret viņu vai viņu” un potenciāli var atsvešināt otru vecāku, sacīja Mellelins. Viņa dalījās ar šo noderīgāko alternatīvu: "Mēs runāsim ar īpašu terapeitu, kurš var palīdzēt mums runāt un izprast izmaiņas mūsu ģimenē."

Viņa arī dalījās ar šiem diviem piemēriem terapijas ieviešanai jūsu bērnam: “Mēs tiekamies ar īpašu terapeitu, kurš var mums palīdzēt runāt par mūsu rūpēm un lielajām sajūtām iekšpusē” vai “Terapija ir palīdzēt mūsu ģimenei sadzīt, jo mums ir pēdējā laikā pārdzīvoju grūtības. ”

"Jums jādodas uz terapiju, jo kopš šķiršanās jūs esat bijis patiešām emocionāls un grūti tikt galā."

Šis paziņojums vaino bērnu, sacīja Leyva. Tā vietā viņa trenē vecākus būt godīgiem un tiešiem attiecībā pret bērnu, kāpēc viņi dodas uz terapiju (nepārmetot viņiem).

Viņa mainīja iepriekš minēto apgalvojumu uz: "Mēs un jūsu mamma esam pamanījuši, ka mūsu šķiršanās jums ir bijusi ļoti smaga, un mēs domājām, ka jums būtu noderīgi iegūt papildu atbalstu."

"Ja jūs to nepārtraucat tūlīt, es piezvanīšu jūsu terapeitam!" vai "Jūsu terapeits būs tik vīlušies jūsos, darot _____."

Saskaņā ar Mellentina teikto: "Šāda veida apgalvojumi potenciāli var kaitēt bērnam, jo ​​tas atņem viņu terapeita uzticības un drošības jūtas, it īpaši, ja viņi uzskata, ka tas ir" viņi pret mani "."

Viņa teica, ka terapija ir droša un neitrāla vieta, kur bērni var izpētīt savas rūpes, jūtas, uzvedību un pasauli.

"Tas ir nepareizi" vai "Varbūt jūs varat palīdzēt X iemācīties labāk kontrolēt viņa emocijas, kad viņš nedomā" (runājot ar terapeitu).

Vecāki varētu teikt šos paziņojumus sesijas sākumā sava bērna priekšā, sacīja Leyva. Viņi arī varētu pateikt savam bērnam: "Pastāstiet savam terapeitam par to, kas šodien notika skolā." Vai arī viņi varētu izskaidrot, kas notika viņu bērnam.

Kaut arī vecāku nolūks bieži ir dalīties ar Leyvu ar vērtīgu informāciju vai mudināt savu bērnu runāt, šie komentāri parasti liek bērniem justies kaunā un neērti. Viņiem šķiet, ka viņu vecāki “stāsta viņiem par savu terapeitu”, sacīja Leyva. Viņi jūtas “it kā nekontrolētu personisko informāciju, kas par viņiem tiek kopīgota”.

Tas atkal liek terapijai šķist kā sodam. Tā vietā Leyva atkārto gan vecākiem, gan bērniem, ka terapija nav sods par sliktu, un viņa nav viņu apbēdināta par viņu uzvedību.

Viņa arī dod priekšroku uzmanīgi izvirzīt iespējamās tēmas tieši ar bērnu. Un viņa ļauj bērnam, pēc viņu pašu vārdiem, pastāstīt, kas notika un kāda bija viņu pieredze.

Kopumā ir svarīgi uzmanīties no sarunām ar terapeitu savu bērnu priekšā. "Lielākā daļa vecāku neapzinās, ka bērni ir ārkārtīgi noklausīšanās un uzklausīšanas ziņā," sacīja Kejs Sudekums Troters, PhD, LPC-S, uz klientu vērsts uz Kristu vērsts konsultants, kurš specializējas darbā ar maziem bērniem un pusaudžiem.

Daži vecāki ir pačukstējuši Troteram par viņu neapmierinātību par to, ka viņiem jātērē nauda terapijai un jāpavada laiks, lai bērnu vestu uz terapiju. Citi pārvērtīs acis. Bērni uztver šīs neapmierinātības un negatīvās sajūtas.

Piemēram, Troters ir pamanījis, ka, pieminot terapijas izmaksas, bērns, kurš zina dolāra vērtību, kļūs acīmredzami neērts, iespējams, izjūtot vainu vai kaunu.

"Ļoti svarīga ir neverbālā saziņa, ko vecāki sūta saviem bērniem," sacīja Troters. Piemēram, viņa ieteica vecākiem sesijas laikā gaidīt vestibilā savus bērnus, nevis rīkoties. Kad jūs paliksiet, jūs “neverbāli sakāt savam bērnam:“ jūs man esat tik svarīgi, ka es visu laiku būšu šeit, atbalstot jūs ”.

Dažreiz terapeits var lūgt jūs pievienoties bērnam sesijā.Uzturēšanās vestibilā dod jums šo iespēju. "Es parasti piedalīšos sesijas vidū ar bērnu vai pusaudzi un saku viņiem:" Ļaujiet savai mammai šodien pievienoties mums "," sacīja Troters.

Vecāku audzināšana rada stresu. Tas ir īpaši saspringts un izaicinošs, kad jūsu bērnam nepieciešama terapija. Bet vārdi ir spēcīgi. Un tie var ietekmēt jūsu bērna attieksmi pret terapiju un sevi.

Jūs varat palīdzēt savam bērnam šajā procesā, pastiprinot, ka terapija nav sods vai vieta, kur sevi labot; ka jūsu bērns nedodas, jo viņi (vai arī jūs) kaut kādā veidā ir izgāzušies.

Terapija ir “droša vieta, kur atrast atbalstu un objektīvs pieaugušais, lai klausītos”, sacīja Leyva. Tā nav vieta, kur tiks vērtēts jūsu bērns vai jūs.