Vēlme pēc pašnāvības un pašnāvnieciskiem attēliem un domām

Es esmu no Korejas, Seulas un savu psiholoģisko iemeslu dēļ esmu lietojis zāles. Es mēģināju izdarīt pašnāvību mazāk nekā divas reizes, un es vienmēr esmu bijusi tā, kurai ir daudz pašnāvības tieksmju. Tomēr mans vienīgais brālis to izdarīja pagājušajā gadā. Dažreiz, domājot par pagātni ar viņu, es nevaru palīdzēt sevī no vēlmes sevi nogalināt. Pat tagad vienīgais iemesls, kāpēc esmu dzīva, ir pārējās ģimenes dēļ. mana māsa un mamma viņu redzēja, un es redzēju tikai bildes no detektīvu biroja. Tas izskatījās sāpīgi, un es nevaru aizmirst viņa purpura dūres.

Man jādzīvo tikai savai ģimenei, jo es nevēlos sagādāt tādas sāpes kā mēs saņēmām no mana brāļa. Man tika diagnosticēts I bipolārs stāvoklis, depresija, ADHD, trauksmes traucējumi. un nesen es domāju, ka man varētu būt šizofrēnijas robežlīnija manas domas, tēlu un arī dēļ tā, kā es saprotu visu citu teikto.

Man tiešām ir vajadzīga jūsu palīdzība, lai es varētu būt dzīva visai pārējai ģimenei. vai jums ir kāds veids, kā man sniegt padomu?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Man žēl par jūsu brāļa zaudējumu. Es varu iedomāties, cik grūts jums šis laiks ir bijis jūsu dzīvē. Fakts, ka esat mēģinājis izdarīt pašnāvību, šobrīd to apsverat un ģimenes locekļi ir veikuši pašnāvību, ir noraizējies. Šie mainīgie palielina pašnāvības risku.

Jūs paziņojāt, ka lietojat medikamentus psiholoģisku iemeslu dēļ, taču nepieminējāt konsultācijas. Psiholoģisko problēmu ārstēšanai bieži vien nepietiek tikai ar medikamentiem. Konsultācijas ir svarīgs ārstēšanas aspekts. Konsultācijas arī varētu jums ļoti palīdzēt pienācīgi sērot par brāļa zaudējumu.

Pētījumi par pašnāvību izdzīvojušajiem ir parādījuši, ka lēmums izbeigt dzīvi nebija labi plānots. Šie lēmumi bieži tika pieņemti impulsīvi. Ja jūtat, ka varētu nodarīt sev pāri, obligāti jādodas uz slimnīcu. Slimnīca var pasargāt jūs no impulsīva lēmuma pieņemšanas.

Pētījumi par pašnāvību izdzīvojušajiem arī parādīja, ka lielākā daļa cilvēku, kuri bija pārdzīvojuši pašnāvības mēģinājumu, nekad īsti nevēlējās mirt. Viņi bija pateicīgi, ka izdzīvoja. Šie cilvēki cieta, un viņiem bieži trūka nepieciešamo iemaņu tikt galā ar grūtām dzīves situācijām. Es uzskatu, ka vismaz daļēji tas tā ir ar jums.

Ir svarīgi, lai jūs konsultētos ar vecākiem par iesaistīšanos konsultēšanā. Jums vajadzētu arī apsvērt iespēju pievienoties pašnāvību izdzīvojušo atbalsta grupai. Ejiet pats, apmeklējiet grupas sapulces ar ģimeni vai dariet abus. Pārdzīvojušo grupas var būt ārkārtīgi noderīgas. Šeit ir saite uz vietni, kurā varat atrast atbalsta grupu sarakstu savā kopienā. Šeit ir papildu saite uz resursu lapu, kurā varat atrast saistītās vietnes.

Par pašnāvības domām ir obligāti jākonsultējas ar vecākiem vai ārstu. Ja jūtat, ka nevarat sevi pasargāt, jādodas uz slimnīcu vai jāzvana pa tālruni 911. Pašnāvnieku palīdzības tālruņa tālrunis ir 800-273-8255. Nevilcinieties zvanīt, ja jūtaties nomākts.

Palīdzība ir pieejama. Lūdzu, esiet gatavs to pieņemt. Ja ne jūs pats, dariet to par godu savam brālim un savas ģimenes labā, kuru ārkārtīgi izpostītu cita mīļotā ģimenes locekļa zaudējums. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle