3 Jaungada apņemšanās, kuras jūs izjauksit - un kā tā vietā plānot panākumus

Jaunā gada pirmās dienas vienmēr ir vienādas. Jūs sākat spēcīgi, plānots garš rezolūciju saraksts, kas ir gatavs uzvarēt jūsu karjeras mērķus. Un jūs to darāt - nedēļu, varbūt divus vai pat dažus mēnešus, ja atrodaties rullī.

Tad kaut kas tevi izsviež no sliedēm. Vainīgais var būt šķietami nenozīmīgs kaitinājums darba vietā, taču tam ir spēks lielā mērā ietekmēt jūsu motivāciju.

Ja rezolūcijas neizdodas, kā plānots, ir viegli nomākt un sarūgtināt. Ja, piemēram, jūs izvirzījāt mērķi katru rītu organizēt savu galdu, bet kādu dienu vispirms tiekat aicināts uz neplānotu, improvizētu sanāksmi, ir dabiski domāt: "Nu, es šodien nokavēju," ļaujot sevi noķert. Problēma ir tā, ka aizmirstat nākamajā dienā un nedēļām pēc tam. Un tāds sākas neapšaubāmības un neapmierinātības cikls, kas galu galā noved pie tā, ka jūs pilnībā atmetat savas rezolūcijas.

Ir daži galvenie iemesli, kāpēc šie ambiciozie mērķi ir uzspiesti, tostarp pārāk liela saistību uzņemšanās un mēģinājumi pārāk ātri mainīties. Sliktos ieradumus ir grūti pārtraukt, un ir vēl grūtāk izveidot jaunus. Mēģinājums atsaukt uzvedību, kas kļuvusi par otro dabu, ir tāds pats kā mēģinājums pārstrādāt smadzenes.

Lai palīdzētu jums izvairīties no parastajām kļūmēm un redzēt savu mērķu sasniegšanu šajā gadā, šeit ir trīs ar karjeru saistītas Jaungada apņemšanās, no kurām jums vajadzētu izvairīties, un trīs labāki mērķi, kuru vietā tiecaties.

1. mērķis: iegūstiet paaugstinājumu vai paaugstiniet

Ir viegli nokļūt ažiotāžā un pieņemt pusvārda lēmumus, par kuriem jūs patiesībā neuztverat nopietni. Zaudējot labākai idejai vai draugu un ģimenes spiediena dēļ, jūs varētu iegūt paaugstinājumu vai paaugstinājumu. Galu galā visi vēlas nopelnīt vairāk naudas vai uzņemties lielāku atbildību, tad kāpēc gan neizlemt to darīt?

Kāpēc tas neizdosies

Ja iepriekš minētais scenārijs izklausās kā jūs, jūs, iespējams, ilgi nedarbosities, lai sasniegtu šo izšķirtspēju. Kāpēc? Tā kā jums, visticamāk, trūkst personīgās motivācijas, lai to paveiktu. Mērķi, kas izvirzīti tāpēc, ka jūtat spiedienu, lai tos liktu neizdoties, jo apņemšanās vienkārši nepastāv. Kaut arī doma par paaugstinājumu ir intriģējoša, jūs, iespējams, neesat gatavs veikt nepieciešamos pasākumus, lai to īstenotu. Jums ir stingri jāpieņem lēmums un jābūt gatavam ilgākām stundām un lielākām slodzēm, kas to var pavadīt.

Šis plāns pēc būtības ir arī kļūdains, jo tas lielā mērā ir atkarīgs no kāda cita sprieduma. Jūs, iespējams, esat pelnījis paaugstinājumu, bet galu galā augstākām varas iestādēm ir jāpiekrīt. Mērķus, kas pārāk lielā mērā balstās uz faktoriem, kurus jūs nevarat kontrolēt, var viegli izsist no sliedēm neatkarīgi no tā, cik smagi jūs strādājat, lai tos redzētu.

Rezolūcija, kuras centrā ir nopelnīt paaugstinājumu vai paaugstinājumu, arī cieš no “ierašanās kļūdas” problēmas. Mēs tik intensīvi fiksējam atlīdzību, ka, kad tā pienāk, tā nedod gaidīto rezultātu. Par akciju ir viegli domāt: “Es būšu priecīgs, kad ...”, taču tas ne vienmēr notiek. Tā vietā, lai justos paveikts, piemēram, jūs varētu justies nemainīgs vai pat vīlušies, jo saprotat, ka paaugstinājums vai paaugstinājums patiesībā nav daudz. Jā, jūs varat saņemt lielāku atalgojumu vai uzņemties vairāk pienākumu, taču jūsu darba dzīve pēkšņi nebūs perfekta, un jūsu karjera nepiepildīsies vienā naktī.

Uzlabotā izšķirtspēja

Lai padarītu šo rezolūciju pieejamu, pārejiet no mērķa uz paaugstināšanu uz koncentrēšanos uz nepārtrauktu uzlabošanu. Jums vajadzētu būt ieinteresētam kļūt par tāda veida darbinieku, kurš būtu cienīgs paaugstināt vai paaugstināt amatā. Tas nozīmē prasmju, iezīmju un atribūtu zonēšanu, kas, apgūstot, jūs paaugstinātu par jūsu komandas vērtīgu locekli. Apsveriet iespēju runāt ar savu vadītāju par to, kādas īpašības jūsu uzņēmums meklē paaugstināšanas kandidātos, un pēc tam strādājiet pie šiem konkrētajiem starpposmiem.

2. mērķis: Apmeklējiet citus tīkla veidošanas pasākumus

Tā ir izplatīta rezolūcija, jo saikne starp tīklu veidošanu un panākumiem karjerā ir daudz runāta parādība. Jūs droši vien esat dzirdējuši cilvēkus sakām: “Viss ir par to, ko jūs zināt”, vai varbūt esat redzējuši šo pieeju darbā savā birojā.

Kāpēc tas neizdosies

Šīs izšķirtspējas grūtības, lai cik tas būtu apbrīnas vērts, ir tas, ka jūs, iespējams, aizmirstat uzskaitīt laiku, kas būs vajadzīgs, lai to paveiktu. Tīklošana nozīmē laika veltīšanu sabiedriskiem pasākumiem, konferenču apmeklēšanu vai pievienošanos profesionālai organizācijai. Kā šīs pievienotās saistības iekļausies jūsu jau aizņemtajā grafikā?

Atbilde ir, ka viņi, iespējams, to nedarīs. Ja jūs cenšaties sekot līdzi pašreizējiem pienākumiem, mēģinājums pievienot šādu mērķi gandrīz noteikti neizdosies.

Uzlabotā izšķirtspēja

Tas, ka jūs to nevarat iekļaut savā grafikā tieši šajā sekundē, nenozīmē, ka jums vajadzētu no tā pilnībā atteikties. Ja tas ir svarīgi jums un jūsu profesionālajai attīstībai, ir vērts novērtēt savus pienākumus un noteikt tīklu veidošanu par prioritāti.

Sāciet, izveidojot “to-not list. ” Nosakiet, kuras no jūsu pašreizējām saistībām ir vissvarīgākās, un novērsiet pārējās. Nevienam nepatīk justies tā, it kā viņš kādu pieviltu vai dotos atpakaļ uz solījumiem, tāpēc pateikt nē - vai izbeigt - apņemšanās var būt sarežģīta. Bet, ja jūs nopietni domājat par savu mērķu sasniegšanu, jums jātiecas novērst visu, kas tieši neveicina jūsu panākumus. Piemēram, ja esat palīdzējis kolēģim vadīt apakškomiteju, kas neietilpst jūsu amata aprakstā, iespējams, būs laiks atgriezties, lai atbrīvotu laiku plašākam tīklošanai.

3. mērķis: Esi pārliecinošāks

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties strādāt ar deleģēšanas prasmēm, biežāk pateikt nē papildu pienākumiem vai noteikt labākas darba un privātās dzīves robežas, viena no biežākajām darba vietā pieņemtajām lēmumiem ir deklarācija par lielāku pārliecību. Pašapziņas attīstīšana ir cienīgs mērķis, it īpaši tāpēc, ka pasivitāte var likt jums justies nekontrolētai un pat novest pie tā, ka kolēģi izturas pret jums kā ar džemperi. Diemžēl, vienkārši solot to darīt, iespējams, tas neradīs vēlamo efektu.

Kāpēc tas neizdosies

Jautājums ir tāds, ka pārliecinošāka kļūšana ir pārāk atklāta kā rezolūcija. Tas nav specifisks vai izmērāms; tādējādi to ir viegli salauzt. Nav noteiktu vadlīniju tam, ko nozīmē “pašpārliecinātība”, nav nekādu jums veicamu darbību vai starpposmu, pie kura jāstrādā. Bez šiem rādītājiem jūs, iespējams, pazaudēsit mērķi vai neapmierinātos ar uzlabojumu trūkumu, pirms jūs pat dodat tam taisnīgas iespējas.

Uzlabotā izšķirtspēja

Lai to panāktu, sašauriniet darbības jomu. Kādos konkrētos veidos jūs vēlaties būt pārliecinošāks? Kā jūs plānojat īstenot savu mērķi mazos, darboties spējīgos soļos, kurus laika gaitā varat veikt? Šīs atbildes visiem būs atšķirīgas, tāpēc jums būs jāpielāgo plāns, lai tas atbilstu jūsu konkrētajiem mērķiem.

Ja jūs uztraucat, ka darbā nepietiekami izrunājaties, sapulces laikā koncentrējieties uz iespēju izmantot idejas. Izveidojiet desmit ideju idejas par jauniem projektiem, ko prezentēt darbinieku sanāksmēs. Vai arī apmeklējiet publiskas uzstāšanās vai improvizācijas nodarbības, lai pierastu pie uzstāšanās grupas priekšā.

Ja jums patīk cilvēki, jūs vēlaties iekļaut mērķus, kas saistīti ar atteikšanos uzņemties pārāk daudz pienākumu. Praktiski nosakiet cerības kopā ar priekšnieku un izveidojiet vadlīnijas citu pieklājīgai noraidīšanai. “Nē” izrunāšana var būt pārāk skarba, taču ir pilnīgi pieņemami vienoties par jaunu laika grafiku, kas atbilst jūsu aizņemtajam grafikam.

Lai gan jaunais gads ir lielisks laiks, lai pārdomātu savu karjeru, sasniegumus darba vietā un sfēras, kurās jūs vēlētos pilnveidoties, jums nav nekāda pamata izdarīt tik lielu spiedienu, lai vienā datumā gūtu panākumus. Pārmaiņas nenotiek vienā naktī. Panākumi jebkas ir laika, prakses un labu paradumu attīstības rezultāts. Pašnovērtējiet un pielāgojiet savus mērķus visu gadu - ne tikai 1. janvārī. Ja jūs šad un tad paslīdat uz augšu, tas ir labi. Padomājiet par savām kļūdām kā iespēju pārdomāt, pagriezt un turpināt strādāt savu sapņu virzienā.

Gatavs iekarot savus mērķus? Iegūstiet bezmaksas, izdrukājamu mērķu noteikšanas darblapu

!-- GDPR -->