Atkārtotas vardarbīgas domas

Ir grūti aprakstīt, kā es domāju un jūtos.
Es varu runāt, ēst, atpūsties, mācīties vai piedalīties gandrīz jebkurā normālā darbībā, bet fonā pastāvīgi tiek domāts par to, kā nogalināt apkārtējos cilvēkus.

Kā es varētu sāpināt tos, kas mani sāp. Kā es varētu sagādāt sāpes cilvēkiem, kuri mani kaitināja. Cik jautri būtu vienkārši viņus izbeigt.

Šīs ir detalizētākas domas, es domāju par sāpīgākajiem veidiem, kā es varētu nodarīt šiem cilvēkiem pāri, vai par to, kā es to varētu darīt visjautrāk. Kad esmu kopā ar cilvēkiem, kuri mani nekaitina, nāves gadījumi ir vienkāršāki, mazāk sāpīgi.
Tas izklausās stulbi, kad es to aprakstīju šādi.

No otras puses, kad šīs domas izlemj pamest manas smadzenes, es palieku bez nekā. Tas ir tā, it kā es vērotu savu dzīvi tā, kā tā iet, jā, es redzu, dzirdu, smaržu, jūtu, garšo, bet tas neko neizraisa.Manas emocijas paliek tukšas. Es neesmu ne apbēdināts, ne arī laimīgs, tā ir vienkārša nebūtība.

Manā dzīvē ir īsi jautri brīži, parasti, kad es daru kaut ko mēms. Man vienmēr patika azartspēles, kad biju jaunāka, tas bija saviļņojums, un es domāju, ka tieši tad man visvairāk patika darīt lietas.

Mēģinot apspriest iepriekš minēto ar man tuviem cilvēkiem, mani parasti satiek neizpratne vai bažas. Viņi domā, ka es jokoju vai esmu nervozs. Bet tie ir īsti. Kad es uzmeklēju dažas no iepriekšminētajām lietām, tas nāk klajā ar parastajiem antisociālajiem personības traucējumiem, bet es nekad neesmu pārliecināts, vai tas atbilst manis pašsajūtai. Es neesmu pietiekami zinošs, lai diagnosticētu sevi. Kad skolas draugi mēģina mani “diagnosticēt”, uzdodot man jautājumus, es parasti meloju, par to, kā es patiešām jūtos, tikai tie, ar kuriem es pavadu visvairāk laika, ja es nepievērš sev uzmanību, varu novērot cilvēkus labāk.

Esmu minējis šos cilvēkus, ar kuriem esmu tuvs, bet atkal neko nejūtu pret viņiem. Es bieži tos pievienoju to cilvēku sarakstam, kuriem vēlos nodarīt pāri. Es domāju, ka tas būtu jautri. Nodevība pievienotu jaunu vērpjot.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018. gada 12.-12

A.

Es neesmu pārliecināts par jūsu precīzo jautājumu, bet, šķiet, ka vēlaties skaidrojumu savām vardarbīgajām domām un to, ko tās varētu nozīmēt. Protams, diagnoze internetā nav iespējama. Ir daudz informācijas, kas man būtu jāapkopo par jūsu dzīves apstākļiem, lai noteiktu, kāpēc rodas šīs domas.

Cilvēki, kuriem ir vardarbīgas domas, bieži to dara, jo ir nonākuši nelaimē. Tie pilda funkciju. Viņus varētu uzskatīt par slikti adaptīvu pārvarēšanas mehānismu. Daži cilvēki dzer, pārēdas, azartspēles utt., Kad ir nonākuši nelaimē (pēdējo, par kuru jūs teicāt, ka esat darījis agrāk), iespējams, kā eskapismu.

Slepkavības domas ietver citu pārvarēšanu. Spēka fantāzijas bieži vien ir atbilde uz sajūtu, ka pasaulē ir bezspēcīga. Pusaudžiem dzīvē trūkst spēka. Bieži vien tas ir grūts un mulsinošs laiks. Varētu būt arī citi paskaidrojumi.

Es aicinātu jūs konsultēties ar terapeitu. Kā jūs uzzinājāt, draugi nav īstie cilvēki, kas lūgtu palīdzību. Tas ir saprotams, jo viņi nav apmācīti profesionāļi. Konsultācijas varētu palīdzēt jums izlabot to, kas var izraisīt jūsu satraucošās domas. Es ceru, ka jūs to apsvērsit. Tas jums varētu ārkārtīgi palīdzēt.

Ja domas kļūst pārāk spēcīgas vai jūtat, ka varētu kādam nodarīt pāri, dodieties uz slimnīcu vai sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem. Tie neļaus jums rīkoties bīstami. Paldies par jūsu jautājumu. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle