Dzīvošana Pelēkajā telpā
Es nevaru precīzi noteikt, no kurienes tas nāk, bet es atceros, ka nesen lasīju, ka dažreiz mums ir jāiemācās dzīvot “pelēkajā telpā”. Šie vārdi ļoti dziļi atbalsojās un pārgāja vienā no tiem “ahas” mirkļiem, kas izkristalizēja noteiktu patiesību.
Dzīve sastāv no pārmaiņām un nezināmības caur un caur; mēs nekad nevaram patiesi paredzēt, kas mums sekos nākamajos gados.
Un tagad, tuviniet pārejas periodu (piemēram, absolvējot koledžu, atrodoties starp darbiem vai attiecībām vai vienkārši izlemjot tieši to, ko vēlaties), un pelēkā telpa nekad nešķiet tik drosmīga un klātesoša. (Uzticieties man; man ir bijusi daļa brīžu, kad iestājās stresa režīms.)
Tā kā šī atziņa var izraisīt bailes vai pieņemšanu, es izvēlos pieņemšanu. Es izvēlos aptvert šo pret melnbalto būtnes zonu, un esmu atradis arī citus rakstniekus, kuri arī ir gājuši šo ceļu.
Erina Smita apspriež savu pieredzi krustcelēs: "Es biju neapmierināta ar savu darbu, vairs negribēju dzīvot mājās, man bija apnicis būt trīs štatos prom no sava drauga, un man bija slikti justies nepiepildītam," viņa teica. Viņa jutās iestrēgusi nomākta stāvoklī, gaidot alternatīva ceļa parādīšanos un virzību - līdz saprata, ka viņai pašai ir jābūt pārmaiņu katalizatoram. Vienā no viņas koledžas kursiem viņai mācīja redzēt nenoteiktību, izmantojot citu objektīvu.
"Mēs nezināmo bieži interpretējam kā sliktu vai biedējošu, bet tas viss notiek skatītāja uztverē," sacīja Smits. “Tāpat kā jūs varat izvēlēties glāzi redzēt pusi pilnu, nevis tukšu, jūs varat izvēlēties nākotni uzskatīt par iespēju pārpilnu, nevis tukšumu. Man joprojām bieži ir panikas lēkmes, kurās es baidos, ka esmu bezdarbnieks, un uztraucos, ka neatradīšu darbu; tomēr tieši tad es elpoju un atgādinu sev, cik daudz jau esmu paveicis. ”
Leigh Fortson, grāmatas autors Apskauj, atbrīvo, dziedini runāja par dzīvi ar nenoteiktību 2011. gada psiholoģijas šodien ierakstā. Viņa stāsta par to, kā viņa atkal un atkal ir atradusies “nenoteiktības namā”, pateicoties amerikāņu kalniņiem ar medicīniskiem jautājumiem, tostarp trim vēža diagnozēm. "Nenoteiktības nams parasti ir tumšs, netīrs un auksts," viņa raksta. "Ir biedējoši būt tur. Bet, ja nav ātru un galīgu atbilžu, nenoteiktība ir tā, kur mēs bieži atrodamies. ”
Fortsonei uzmanība skaistumā un mīlestības veicināšana palīdz viņai radīt nemierīgas emocionālās tieksmes. Viņa apzināti apstājas, lai pamanītu gaismu uz mākoņiem vai skaisto bērnu augšanu. Kad viņa bauda skaistumu un mīlestību, nenoteiktība nav tik biedējoša. Tā vienkārši ir; tā kļūst par viņas mājām, ērtu un apdzīvojamu.
Dzīve pelēkajā telpā var izraisīt nemiera sajūtu vai pat kārdinājumu iet pa salīdzinošo joslu, atzīmējot, kā visiem jūsu draugiem vai paziņām ir “tā kopā”. Bet es saprotu, ka ir labi nezināt, kas atrodas pie horizonta. Thought Catalog blogeris Kovijs Biakolo sacīja: “Kad tu esi divdesmit gadu vecs, viss ir visu jāizdomā. Bet tagad, vairāk nekā jebkad agrāk, kad mūsu pienākumi un pienākumi ir paredzēti daudziem no mums, galvenokārt pret sevi, varbūt ir piemērots laiks, lai uzzinātu, kā vienkārši būt. ”
Ak, lai tā būtu. Es domāju, ka The Beatles varētu zināt kaut ko vai divas par to.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
