Brāļu vai māsu pašnāvības mēģinājums

Mana ģimene pagājušajā gadā nodarbojās ar manu māsu pašnāvības mēģinājumu. Kopš vecāku mēģinājuma man jautāja, vai man nedēļām ilgi viss ir kārtībā, viņi ir pievērsušies tam, lai ar mani nerunātu vai vainotu mani lielākajā daļā slikto lietu, kas notiek mājās.

Mana māte vairs pat ar mani nerunās un, ja viņa tā ir, lai tikai kliegtu uz mani, es joprojām mācos skolā, bet viņi rīkojas tā, it kā manis tuvumā nebūtu viņu dzīves, būtu labāk.Mana jaunākā māsa mani ienīst, jo es vēlos, lai viņa paņem savas mantas, tāpēc es to nepārkāpju, kad atgriežos mājās vēlu vakarā, jo mums ir kopīga istaba, mana māsa, kas mēģināja izdarīt pašnāvību, manī visu vaino un visiem saka ienīst mani.

Man šķiet, ka mana dzīve ir sākusi izkļūt no kontroles tikai situācijas dēļ, kuru māsa uzskata par manu vainu. Esmu ticis pāri tam, ka es vienkārši neko nevarēju darīt, lai viņu pasargātu, un esmu sākusi vairs nevienam ģimenē nerūpēties. Es nezinu, ko vēl darīt. Es nevaru izkustēties, jo man jāmaksā par skolu no savas kabatas. Es nevaru pavadīt laiku kopā ar draugiem, jo ​​viņi vienmēr ir aizņemti, vai arī mani vecāki neļaus man izmantot viņu automašīnu, lai dotos pie viņiem ciemos.

Jebkurā gadījumā viņa kaut ko pozitīvi apgaismoja par situāciju, kurā es piedzimu pirms gadiem?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Man ļoti žēl dzirdēt par tavas māsas pašnāvības mēģinājumu. Man šķiet, ka dinamika ģimenē ir ārkārtīgi intensīva, negatīva un neveicina jūsu labklājību. Tāpēc manuprāt, ir trīs iespējas:

Pirmkārt, es runāju ar jūsu vecākiem par ģimenes terapijas nepieciešamību pēc jūsu māsas mēģinājuma. Bieži ģimenēm nepieciešama konsultācija, lai tiktu galā ar reakciju. Tas bija traumatisks notikums visiem iesaistītajiem. Es meklētu ģimenes terapeitu, lai novērtētu ģimenes atrašanās vietu, un piedāvātu padomus un, iespējams, kādu īsu terapiju, lai ģimene virzītos pareizajā virzienā.

Otrkārt, ja tas jums un jūsu ģimenei nav risinājums, es meklētu alternatīvas dzīvošanai mājās. Jūs norādāt savu vecumu kā 20, un var būt vērts meklēt istabas biedru, ar kuru varētu dalīties izdevumos un atrast vietu, kur elpot. Lai gan es saprotu, ka finansiālā situācija var būt sarežģīta, šķiet, ka palikšana mājās ir daudz lielāks slogs.

Visbeidzot, ja neviena no pirmajām divām iespējām nav dzīvotspējīga, es iesaku jums plānot pārcelšanos. Plāna izveide, kaut arī tas var būt gadu vai vairāk iepriekš, saglabās motivāciju, mērķtiecību un varbūt mazliet vairāk spēju tikt galā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @