Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 5. maijs
Uz brīdi iedomājieties, kāda būtu sajūta teikt: "Nē" Izvēloties darīt kaut ko tādu, kas jums šķiet piemērots, ir gan bailes, gan iespējas. Klausoties citus cilvēkus, mēs izvairāmies no sprieduma, kauna un atbildības. Kad mēs nolemjam kaut ko darīt sev, mēs riskējam ar visu iepriekš minēto, bet pretī mēs tiekam apbalvoti ar pašefektivitātes, neatkarības un brīvības izjūtu.
Dažreiz cilvēki ir gudrāki nekā mēs. Dažreiz mēs darīt jāuzklausa, pirms mēs reaģējam. Bet pat ārstiem un citiem profesionāļiem nav iekšēju zināšanu, kas rodas no dzīves Tava dzive.
Šonedēļ pajautājiet sev, kādus padomus ir vērts uzklausīt un no kuriem jums jāatsakās savas laimes labā. Pēc tam izlasiet mūsu ziņas un noskaidrojiet, kuri padomi jums un jūsu situācijai šķiet piemēroti.
Apstiprināšana Apstiprināšana
(Bērnības emocionālā novārtā atstāšana) - apstiprināšana ir viena lieta, kas nepieciešama ikvienam, īpaši cilvēkam, kurš uzauga par nederīgu. Izlasiet trīs dažādos veidos, kā tas var spēcīgi ietekmēt jūs un jūsu attiecības.
Atgādinājumi par dienām, kad jums nepieciešama papildu pašapkalpošanās
(Bez svara) - dienās, kad jums ir ļoti grūti pret sevi visu, kas jums jādara, izlasiet šo.
Slepenā sastāvdaļa cīņā ar depresiju
(Atbrīvojiet savu radošumu) - Vai jūtaties bezpalīdzīgs pret depresiju? Ja jūtaties vājš un bezspēcīgs pret to, varat kaut ko darīt, lai atgūtu kontroli.
Māksla kļūt pašapzināties
(Psihoanalīze tagad) - Cik reizes šodien esat tiesājis citu cilvēku? Visticamāk, ka esat analizējis savas ģimenes neveselīgos ieradumus vai drauga toksiskās attiecības, taču esat pilnīgi neredzīgs, pateicoties savām neveiksmēm. Ja tas izklausās kā jūs, šis ieraksts var palīdzēt jums kļūt pašapzinīgākiem.
10 jautri fakti par Spinsteriem
(Viens pie sirds) - mums ir iepriekšēja pārliecība par vecākām, vientuļām sievietēm. Bet, lūk, kāpēc vēsture rāda, ka “spinsteri” bija interesanti, veiksmīgi un laimīgi cilvēki.
