Kā bērnības emocionālā nevērība var padarīt jūs par spēcīgāku pieaugušo?

Viss, kas nepieciešams, ir augšana mājsaimniecībā, kur jūsu jūtas nav pietiekami svarīgas.

Viņi ar paceltu galvu, bet garastāvokli zemāku nekā vajadzētu, viņi staigā starp mums.

"Man nav vajadzīga nekāda palīdzība," viņi smaidot saka. Bet "kas jums vajadzīgs?" viņi jautā citiem ar patiesu interesi.

Visu, kas viņus pazīst, mīlēti un cienīti, viņi cenšas sevi mīlēt un cienīt. Tie ir bērni, kas cieš no emocionālās nevērības bērnībā (CEN).

KATRA viena no šīm 10 lietām ir emocionāla vardarbība - jā, tiešām

Kas ir bērnības emocionālā nevērība jeb CEN? Tas ir vienkāršs, bet spēcīgs spēks bērna dzīvē. Viss, kas nepieciešams, ir augšana mājsaimniecībā, kur jūsu jūtas nav pietiekami svarīgas.

Parasti es rakstu par emocionāli cietušo vai atstāto novārtā atstātajiem īpašajiem izaicinājumiem, piemēram, sevis vainošanu, sevis virzītu dusmu un zemu līdzjūtību. Tas ir tāpēc, ka es vēlos palīdzēt CEN cilvēkiem tos pārvarēt.

Bet patiesību sakot, emocionāli novārtā atstātie ir vieni no spēcīgākajiem pieaugušajiem, ko esmu sastapis. Jā, grūti noticēt, bet emocionāli ignorētai izaugsmei ir arī gaišā puse.

Tāpēc tagad es vēlētos izcelt īpašās stiprās puses, kuras, iespējams, piemīt, ja jūs uzaugāt šādā veidā. Šeit ir pieci neparasti spēcīgi emocionāli novārtā atstātie spēki.

1. Viņi ir neatkarīgi.

Pieaugot, jūs zinājāt, kaut arī varbūt nekad skaļi neteica, ka būtībā esat viens pats. Problēma ar skolotāju? Jūs to atrisinājāt. Konflikts ar draugu? Jūs pats to izdomājāt. Jūsu bērnība bija pašpietiekamības treniņš. Tagad, būdams pieaudzis, jūs labāk vēlaties darīt pats. Tā kā jūs esat tik kompetents, lieliski ir tas, ka lielākoties jūs varat.

2. Viņi ir līdzjūtīgi.

Bērnībā jūsu jūtas pārāk bieži tika ignorētas. Bet tas, iespējams, netraucēja jums justies pret citiem. Pētījumi ir parādījuši, ka pat mazi bērni jūt empātiju.

Esmu ievērojis, ka daudziem cilvēkiem, kuri bērnībā tika emocionāli atstāti novārtā, ir samazinājusies pieeja savām izjūtām, bet papildu jutīgums pret citu cilvēku jūtām. Līdzcietība ir spēcīgs, dziedinošs un saistošs spēks. Un jums tas ir lāpstās.

3. Viņi ārkārtīgi dod.

Bērnībā saņēmis maz emocionālu atzinību un apstiprinājumu, jūs iemācījāties neprasīt lietas. Daļa no neatkarības un līdzjūtības ir tā, ka jūs vairāk apzināties citu vajadzības nekā pats. Tāpēc tagad, būdams pieaudzis, jūs daudz neprasāt, bet daudz dodat.

Sāpīga realitāte, kad katru dienu emocionāli ļaunprātīgi izmanto bijušais cilvēks

4. Viņi ir elastīgi.

Bērnībā, iespējams, ar jums bieži netika konsultēts. Tā vietā, lai vaicātu, ko vēlaties vai kas jums vajadzīgs, jums neatlika nekas cits kā pielāgoties attiecīgajai situācijai. Tāpēc tagad, visi izauguši, jūs neesat prasīgs, uzstājīgs vai kontrolējošs. Tā vietā jūs esat pretējs. Jūs varat iet ar plūsmu daudz labāk nekā lielākā daļa cilvēku. Un jūs darāt.

5. Viņi ir patīkami.

Bērnības emocionālās nevērības cilvēki ir vieni no simpātiskākajiem šajā pasaulē. Līdzjūtīgs, dāvinošs un pašaizliedzīgs tu esi tas, ko tavi draugi meklē, kad viņiem nepieciešama palīdzība, padoms vai atbalsts. Jūs esat gatavs savai ģimenei un draugiem, un varbūt pat svešiniekiem.

Citi zina, ka var paļauties uz tevi. Vai jūs kādreiz esat neizpratnē par to, kāpēc cilvēki patīk jūs? Tas ir tāpēc, ka jums piemīt šīs piecas nepārprotami piemīlīgās īpašības.

Daudzi CEN cilvēki slepeni apzinās savu lielo spēku un novērtē to sevī.

"Man nav nepieciešama palīdzība,
Man neko nevajag,
Es ar to varu tikt galā,
Es par to parūpēšos,
Man viss būs kārtībā ar visu, ko izlemsi,
ES esmu stiprs,
viņi saka."

Ja tas attiecas uz jums, ideja mainīt sevi var būt biedējoša. Jūs nevēlaties justies atkarīgs no neviena, ieskaitot terapeitu, draugu vai laulāto. Jums ir bail no šķietama trūkuma, vājuma vai bezpalīdzības. Jums ir nopietnas bailes kļūt egoistam.

Bet šeit ir CEN skaistums: jūsu stiprās puses ir tik izturīgas, ka jūs varat tās padarīt vēl labākas, līdzsvarojot tās.

Tātad jūs paliekat neatkarīgs, bet zaudējat bailes būt atkarīgam no kāda, kad jums tas nepieciešams. Jūs paliekat tikpat kompetents kā vienmēr, bet jūs varat lūgt palīdzību, kad jums tā nepieciešama.

Jūs paliekat elastīgs un varat iet līdzi plūsmai, taču jūs apzināties un ņemat vērā arī savas vajadzības. Jūs joprojām varat rīkoties ar lietām. Jūs esat tikpat spēcīgs kā jebkad. Līdzsvarotāks un atvērtāks jūs joprojām mīl un ciena visi, kas jūs pazīst.

Un lieliski ir tas, ka tagad tu arī mīli un cieni sevi.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: emocionāli novārtā atstātās 5 neparastās stiprās puses.