Kāpēc es jūtos emocionāli atrauts?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 31. oktobrīNo ASV: man ir 13 gadi. 5 gadu vecumā ar 2010. gada nakti sākās 5-6 gadus ilga šķiršanās. Mūsu tēvs bija vardarbīgs, ko es nebiju iemācījies tikai vēlāk. Nesen vienam no maniem tuvajiem draugiem skolā sākās depresijas epizodes. Dažas nedēļas pirms tam es sāku justies emocionāli nepiesaistīts. It kā es pats varētu izslēgt savas emocijas. Dažreiz es jūtos tā, it kā pasaule būtu melnā un baltā krāsā, un jautāju sev, kāpēc es esmu šeit. Citi, it īpaši maniem draugiem, es šķiet gaiša un laimīga, un viņi nekad nepamana to, kas ar mani notiek.
A.
Paldies, ka rakstījāt. 13 gadu vecumā jūs sākat attīstīties no bērnības un sākat jaunā veidā izprast emocionālo ainavu. Tas nav nekas neparasts, ja bērns nesaprot, ka atrodas aizskarošā vidē. Lai kādas būtu mājas, kad mēs esam bērni, tas ir mūsu “normālais”. Tikai tad, kad bērni sāk pavadīt vairāk laika kopā ar citām ģimenēm un dalīties ar personīgāku informāciju ar draugiem, bērni, kas cietuši, sāk saprast savas un citu sāpes. Tas var būt milzīgs.
Viens no veidiem, kā bērni aizsargājas pret jūtu plūdiem, ir mēģinājums attālināties no viņiem. Vai tas izklausās pēc jums?
Ja tā, tad veids, kā sev palīdzēt, ir atrast padomdevēju. Tā kā jūsu mamma izšķīrās, es domāju, ka viņa sapratīs, kāpēc jums nepieciešama praktiska palīdzība un atbalsts, ko var piedāvāt terapeits. Jūsu skolas konsultants vai uzticības skolotājs vai ārsts var palīdzēt jums un jūsu mammai atrast terapeitu, kurš saprot pusaudžus.
Jūs veicāt svarīgu pirmo soli, rakstot mums šeit, . Es ceru, ka jūs sekosiet un apmeklēsiet terapeitu, kurš regulāri var būt jūsu vietā.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
