Gandrīz visu laiku es jūtos viens
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā... un man rodas greizsirdība redzēt cilvēkus attiecībās līdz manam vēderam.
Es nezinu, vai tas ir traucējums, tāpēc, ja jūs varētu uz to atbildēt, lūdzu, dariet. Paldies, es to novērtēju. Pašlaik esmu vidusskolas otrā kursa studente. Man šķiet, it kā man būtu draugi (daudzi) un skolas laikā pavadītu kopā ar viņiem, bet viņi nekad nesazinās ar mani un nesazinās ar mani, lai kaut kur dotos apskatīt filmu vai kaut ko citu. Šķiet, man vienmēr ir jājautā. Un viņi teiktu nē vai nevar. Es jūtos viens. Un papildus tam. Kad esmu skolā, es pastāvīgi redzu cilvēkus ar viņu draugiem un draudzenēm skūpstāmies un turamies rokās, un es kļūst greizsirdīgs līdz vietai, kad eju prom nomākta un slima līdz vēderam. Man šķiet, ka cilvēki nevēlas dažreiz atrasties man apkārt un ka cilvēki skatās uz mani un tā ... Es esmu saistīts ar diviem klubiem, bet mums gandrīz vairs nav tikšanās ... Man ir gadījuma cilvēki, kuri par mani rūpējas, bet nepietiek ar to ir apmierinoša summa. Es vienkārši jūtos viena un neesmu laimīga visu laiku. Skolā es cenšos sarunāties ar cilvēkiem un radīt sajūsmu, bet man šķiet, ka tas vienkārši nedarbojas kāda dīvaina iemesla dēļ ... Tas mani dažkārt padara skumju un greizsirdīgu ... Vai man ir kaut kas tāds kā traucējumi vai kaut kas, lūdzu, palīdziet man!
A.
Greizsirdība ir izplatīta emocija. Gandrīz visi kādā brīdī savā dzīvē ir piedzīvojuši šo sajūtu. Parasti greizsirdība pati par sevi nav simptoms kādam konkrētam garīgās veselības traucējumam.
Es uzskatu, ka jūsu jūtas ir samērā izplatītas, it īpaši jaunu pieaugušo vidū. Cilvēka dabā ir vēlme veidot ciešus sakarus ar citiem. Tas, iespējams, ir iemesls, kāpēc sociālie tīkli ir tik populāri. Cilvēkiem ir liela vēlme sazināties ar citiem.
Jūs paziņojāt, ka jūtat, ka cilvēki nevēlas būt ap jums. Tas, ka tu tā jūties, nenozīmē, ka tā ir patiesība. Nedomājiet, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Var gadīties, ka cilvēki patiešām vēlas būt ap jums, bet viņiem nav pārliecības par savām sociālajām prasmēm. Varbūt viņi ir kautrīgi vai introverti. Viņi, iespējams, vēlēsies sazināties ar jums, bet nezina, ko teikt vai kā labāk pieiet sociālajām situācijām.
Ja iespējams, ieteicams apsvērt iespēju pievienoties citām aktīvākām grupām. Tas ir lielisks veids, kā iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Varat arī apsvērt iespēju pievienoties citām vietējās kopienas grupām, cenšoties iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Ja tā joprojām ir problēma, ieteicams konsultēties ar terapeitu. Terapeits varētu objektīvi novērtēt jūsu mijiedarbību ar citiem un vajadzības gadījumā sniegt ieteikumus, kā uzlabot mijiedarbības stilu. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
