Disociācija un obsesīvas bailes

No ASV: Mani uztrauc tas, ka man varētu būt PTSS bērnības traumu dēļ, emocionāli, fiziski. Mana mamma ir bipolāra un pati mani uzaudzināja nestabilā pasaulē. Mani arī seksuāli izmantoja vienu reizi 6 gadu vecumā. Dažreiz sabiedriskās situācijās es paniku vai vienkārši neesmu gatavs socializēties, man tam ir jāgatavojas. Kad es jūtos uzbrukts vai nestabils, es nekontrolējami atbildu ar dusmām. Es veicu dažas viktorīnas. Tajā bija teikts, ka man var būt BPD, OCD vai ADD.

Tomēr dažreiz, atrodoties pilnā vai tukšā telpā, es iedomājos pats, it īpaši, ja esmu dusmīgs vai satraukts. Tas prasa man labu un rūpīgu sarunu ar sevi, izmantojot veselo saprātu, lai nomierinātos un nepārreaģētu. Es esmu ļoti mierīgs cilvēks, bet dažreiz dusmas kontrolē manas domas. Mana negatīvā enerģija izstaro, un mans draugs to var sajust.

Es domāju, ka tās varētu būt visas uzceltās dusmas pret manu pagātni, savu māti un šaubām pret sevi, bet vai tas noteikti nozīmē, ka man varētu būt BPD? OKT? PIEVIENOT? Es guvu patiešām augstu rezultātu BPD. Es domāju, ka tas mani mazliet biedē, jo nevaldāmās dusmas mani raksturo. Arī man ir tendence aizmirst to, ko es daudz saku vai ko es esmu gudri skatījies.

Dažreiz es pilnībā aizmirstu ikdienas notikumus, man vajadzēja kādu laiku atcerēties un pastāstīt mammai par seksuālo uzmākšanos, kas notika bērnībā. Es zināju, ka man ir dusmas pret šo personu, bet es ilgi neatcerējos, kamēr es viņai to neteicu.

Esmu piedevis savai mammai un saprotu viņu. Tas mani vienkārši nomāc, kur atrodas mana ģimene, salīdzinot ar maniem draugiem. Es ienīstu salīdzināt, bet nevaru palīdzēt, bet kļūst greizsirdīga ..

Mana mamma apprecējās pagājušajā gadā un man to neteica. Viņš ir vardarbīgs, bet arī viņa. Tas mani biedē, ka viņa apprecējās ar viņu. Tāpēc, ka viņš pirms tam viņai iesita. Es viņu neredzu un nerunāju kā tagad. Viņš ir ļoti prasīgs, es viņai esmu teicis jaunas jūtas, bet nekas nav mainījies.

Varbūt tāpēc es nejūtos dzīvs neatkarīgi no tā, ka mani mīl, neskatoties uz to, ka mani atbalsta mans līgavainis un likumi

Mana mamma nav redzējusi manu brāli 7 gadu vecumā. Tas mani nogalina, jo tagad viņš nevēlas viņu redzēt. Viņš mani redzēs, bet tikai mani.
Varbūt tāpēc man ir tik liela panika un es jūtos nomākta, mirusi, disociāta - jo es cenšos vairs nesāpēt.

Ko es varu darīt?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es ļoti priecājos, ka rakstījāt. Lūdzu, piešķiriet sev atzinību par iekšējo spēku, kas jums ir jābūt, kas ļāva jums pārdzīvot bērnības pieredzi tāpat kā jūs. Esmu pārsteigts, ka tagad, kad esat 20 gadu vecumā, jūs mēģināt noskaidrot daudzas pretrunīgās jūtas, kādas jums ir. Tas ir grūts, bet svarīgs process - īpaši tāpēc, ka šķiet, ka jūsu māte joprojām ir savstarpēji ļaunprātīgas attiecībās. Jūs vēlaties būt pārliecināts, ka neatkārtosiet tādas attiecības, kādas novērojāt un pieredzējāt, pieaugot.

Interneta viktorīnas, pat tās, kas atrodas vietnē , nav paredzētas diagnostikai. Tie ir paredzēti tikai tam, lai sniegtu informāciju kā sākumpunktu tiem, piemēram, jūs paši, kuri jūt, ka kaut kas nav kārtībā. Es nezinu, vai jums ir BPD, OCD vai ADD. Jūs arī to nedarāt. Es zinu, ka viktorīnu rezultāti apstiprina, ka jums ir satraucošas domas un jūtas, kurām jāpievērš uzmanība.

Es aicinu jūs spert nākamo soli jūsu dziedināšanas procesā. Norunājiet tikšanos ar apmācītu garīgās veselības konsultantu, kurš var dzirdēt visu jūsu stāstu un palīdzēs labāk izprast sevi. Tu to esi pelnījis. Jūsu attiecības ar savu draugu ir pelnījušas. Jūs esat pelnījuši, lai jūs varētu uzņemties mīlestību un atbalstu, kas jums tiek piedāvāts.

Vēl viena lieta: jūsu brāļa lēmums neiesaistīties ar savu māti var būt viņa risinājums, lai izvairītos no tā, ka viņa vairs viņu sāp. Tā kā tas jūs “nogalina”, es iesaku jums par to parunāt ar viņu. Klausieties viņu ar līdzjūtību. Tas var būt vienīgais veids, kā viņš ir atradis rūpes par sevi. Nav jūsu vieta, kur mēģināt “salabot” viņa attiecības ar māti. Tas ir starp abiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs piekrītat viņa nostājai, jums var būt pozitīvas attiecības ar savu brāli - un jūs varat pats izdarīt secinājumu par to, kāda veida saikni vēlaties, ja tāda ir, ar savu māti.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī