Kāpēc es esmu tik bezemocionāls?

Es nekad neesmu bijis “jūtu cilvēks”, un es reti izjūtu vai izrādu spēcīgas emocijas. Es esmu pusaugu meitene, tāpēc es gaidīju, ka man būs mazliet asaras vai kas cits. Man šķiet, ka daudz laika es reaģēju tikai uz lietām, jo ​​zinu, ka man tā vajadzētu. piemēram, raudāt bērēs vai izrādīt nožēlu, ja es izdarīju kaut ko nepareizi. Bet tas ir dīvaini, jo man ir dabiskas spējas sajust cilvēku emocijas, un man ir teicis, ka es dodu labu padomu, un es, šķiet, patiešām saprotu citu cilvēku jūtas, ja vien es personīgi neiesaistos situācijā.

Piemēram, šodien mana draudzene bija ļoti sarūgtināta, jo viņa uzzināja, ka es kaut ko teicu aiz viņas muguras, bet tik grūti, cik es mēģināju, es nevarēju ar viņu uzsvērt un es nevarēju saprast, kāpēc tas viņai ir tik liels jautājums. Protams, es saprotu, ka viņa bija satraukta, un es centos pienācīgi risināt situāciju. Es jutos sliktāk par to, ka es nevarēju pareizi reaģēt, nekā reālā situācija.

Šķiet, ka tas notiek arvien vairāk. Man vairs nešķiet, ka viss ir jautri, un man dažreiz šķiet, ka cilvēki ir kaitinoši, ja viņi pat neko nedara. Tas ietekmē manu mīlas dzīvi, kā arī es nevaru just mīlestību. Esmu mēģinājis izlikties jau iepriekš, bet nekad tā īsti neielīdu. man vienmēr ir tā pati doma, ka tas nebūs pēdējais, un tāpēc nav jēgas.

Es par to daudz domāju, un es domāju, ka tas varētu būt saistīts ar bijušā drauga vai disfunkcionālas ģimenes emocionālu vardarbību un ka es neapzināti uzcēlu savas sienas augstu. Pat vectēva bērēs es tikai raudāju, jo zināju, ka man vajadzētu būt skumjam. kaut arī mēs bijām patiešām tuvu, tas mani nekad īsti neuztrauca.

Nesen es to sāku pamanīt mazliet vairāk, īpaši tāpēc, ka dažas reizes mani sauca par “emocionāli aizcietējumiem”, un mans draugs šodien teica: “Jūs labi pārzināt citu cilvēku jūtas, jo jums tādas nav”

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūsu draudzene bija satraukta, jo jūs kaut ko teicāt aiz viņas muguras un nevarējāt iejusties. Varbūt tas ir tāpēc, ka jūs nepiekritāt viņas viedoklim par lietām. Viņa bija satraukta, bet tas nenozīmē, ka viņas jūtas bija pamatotas. Iespējams, ka viņi ir bijuši, taču bez plašākas informācijas ir grūti spriest, kam bija pareizā atbilde.

Jūs aprakstījāt, ka neesat satraukts par vectēva nāvi. Virspusēji jūsu reakcija šķiet neparasta, taču tā ir atkarīga no jūsu attiecību veida ar vectēvu. Turklāt, ja jūsu vectēvs ciestu un jūs atvieglotu, jo viņš vairs necieta, tad jūsu reakcija būtu bijusi piemērota.

Arī jūsu uzskati par nāvi ir svarīgi. Daudzi cilvēki tic dzīvei pēc nāves. Viņi to uztver kā priecīgu pieredzi, kurā apziņa dzīvo un dzīve turpinās. Daži uzskata, ka viņu mīļotais cilvēks devās uz “labāku vietu” - debesu valstību. Ja šie uzskati būtu daļa no jūsu ticības sistēmas, tad atkal būtu jēga tam, ka jūs “neuztraucat” par viņa nāvi.

Kā redzat, jūsu viedokļa konteksts ir svarīgs. Man vajag daudz konkrētākas detaļas par jūsu dzīvi un to, kā jūs domājat, lai noteiktu, vai jūs neesat “bez emocijām”.

Jūs esat ideāls kandidāts konsultācijām. Terapeits apkopos informāciju par jūsu emocionālo dzīvi un reakcijām, pēc tam noteiks, vai ir nepieciešama korekcija vai korekcija. Attiecību būtības un jūtu izpēte notiek tieši konsultāciju laikā. Jums varētu būt ļoti noderīgi izpētīt šīs situācijas pareizajā kontekstā. Konsultācijas palīdzēs jums uzzināt, vai ir kāda problēma, un, ja ir, tad palīdzēs jums atrast risinājumu. Paldies par jūsu jautājumu. Lūdzu, rūpējieties.

- Kristīna Rendle, PhD, LCSW